Skjoldbruskkirtel og tan

Det antages, at det i nærvær af endokrinologiske problemer er umuligt at solbade. For nylig har mange mennesker imidlertid sagt det modsatte. Hvad er sandheden?

Naturligvis er garvning til sort ikke nogen fordel. Det er f.eks. Bevist, at et overskud af ultraviolet stråling øger risikoen for hudkræft og melanom.

Men videnskabeligt baseret information om forholdet mellem skjoldbruskkirtelsygdomme og solstråling er ikke tilgængeligt. En meget velkendt idé om, at patienter med sygdomme i skjoldbruskkirtlen er kontraindiceret i solen, der er ikke tilstrækkelige begrundelser.

For eksempel er forekomsten af ​​de fleste skjoldbruskkirtel lidelser ikke forskellig blandt beboere i sydlige stater - Sydafrika, de nordlige regioner - Skandinavien, Australien, Storbritannien. Forskelle i forekomst er primært forbundet med niveauet for anvendelse af jod. Jo mere jodmangel udtrykkes, jo oftere er der forskellige former for struma - en stigning i størrelsen på skjoldbruskkirtlen.

Ideen om, at solen er meget skadelig for skjoldbruskkirtlen, dukkede op i midten af ​​det forrige århundrede. Og det ser ud til, kun i vores land. Historien er tavs, der først udtrykte en sådan antagelse. Men i den videnskabelige litteratur findes der ingen oplysninger om den negative virkning af solstråling på skjoldbruskkirtelens funktion. I intet land i verden, ikke på en enkelt kongres om endokrinologiske sygdomme, er dette spørgsmål, der begejstrer vores borgers sind, ikke blevet drøftet..

Er det virkelig så enkelt? Og kvinder, der har et "problem", skjoldbruskkirtel, kan let tage til varme lande på ferie? Faktisk skal du ikke tage til byen eller andre lange ture, hvis skjoldbruskkirtelfunktionen er nedsat og ikke justeres. Der er ingen modsigelser. For eksempel tolererer kvinder, der har et overskud af skjoldbruskkirtelhormoner i blodet - thyrotoksikose, ikke varmen godt. Uanset om de skal et eller andet sted, skal de først bringe hormonniveauet til det normale. Og først da kan du gøre dig klar til en tur. Og dette gælder for alle klimatiske zoner: både varmt og koldt.

Og med mangel på hormoner - hypothyreoidisme - skal du også gennemgå behandling først. Med denne sygdom er det nødvendigt konstant at tage thyreoideahormonpræparater. Kun en specialist kan vælge deres dosering, og det vil ikke tage meget tid. Og først da, når lægen, styret af resultaterne af analyserne, giver sit samtykke, kan du gå på stranden. Ellers kan hvile ikke lykkes..

På samme tid kan mennesker med sygdomme i skjoldbruskkirtlen solbade i rimeligt omfang. I denne henseende er anbefalingerne til dem ikke forskellige fra dem, som lægerne giver helt sunde mennesker.

Det er ikke nødvendigt at engang dække nakken, da bestråling af hudvæv i nakken ikke kan påvirke denne kirtels funktionelle tilstand. Faktisk omslutter mange repræsentanter for det fair køn tørklæder rundt halsen på stranden og dækker skjoldbruskkirtlen med et blad. Disse manipulationer giver ingen mening.

Og til sidst: Hvis du betragter dig selv som en sund person, er det overhovedet ikke nødvendigt at gå til endokrinologen for at få et "visa" fra ham, før du rejser på ferie.

Skjoldbruskkirtel og sol

Hvad man skal kigge efter og mistænke for et problem med skjoldbruskkirtlen.

I kroppen fungerer skjoldbruskkirtlen som et skjold. Det kontrollerer og regulerer stofskifte, hjerterytme, blodtryk og mange basale fysiologiske processer, der skal være normale i en sund krop. Og om sommeren, med overdreven soleksponering, overtrædes denne balance, figurativt set, bryder dette skjold igennem. Skønt derimod er solen brug for skjoldbruskkirtlen. Da der under dens indflydelse produceres vitamin D i kroppen, som ikke kun er involveret i vækstprocessen, men også er nødvendig for en sund immunitet, er calcium- og fosformetabolisme.

Aggressiv sommersol er skadelig for sunde mennesker, fordi der i vores hud findes et enormt antal immunceller, der "overvåger" normal immunitet. Og under påvirkning af ultraviolet stråling og simpelthen kraftig overophedning er de meget beskadigede, og alt dette fører til forskellige sygdomme, endda kræft.

Med en stigning i thyroideafunktion skal solbadning udføres meget omhyggeligt. Under påvirkning af ultraviolette stråler begynder "skjoldbruskkirtlen" at producere overskydende hormoner, hvilket fører til en ubalance i kroppen. Disse hormoner er meget nødvendige, da de er ansvarlige for mange processer. Men ikke uden grund siger de: for meget er usundt.

Du skal vide, hvilken slags problem med skjoldbruskkirtlen - dens funktion øges eller mindskes. Hvis funktionen øges (tyrotoksikose), bør vedtagelsen af ​​"solbadning" begrænses ved at tage dem om morgenen, til 10 - 11 timer og om aftenen efter 16 - 17. Tiden er omtrentlig, da det afhænger af hvor du vil solbade - i syd, hvor solstråling er stærkere, eller i nord; midt i sommeren, når solen er mest intens, eller i slutningen af ​​sommeren; i hvad vejr. Og hvis funktionen af ​​kirtlen reduceres, krediteres patienter endda 10 - 20 minutters sessioner i solen. Det er vigtigt at glemme at besøge din læge eller endokrinolog før turen for yderligere henstillinger!

Når du påfører solcreme, kan du redde kroppen fra forbrændinger, men ikke stoppe de ultraviolette stråler, som vides at trænge meget dybt ind. Men cremen og tørklædet på nakken hjælper ikke, da "skjoldbruskkirtlen" lider af bestråling af hele kroppen og ikke kun halsen.

- vægttab,
- cardiopalmus,
- årsagsløs humørsvingninger,
- anæmi, træthed,
- træthed (selv efter mindre fysisk anstrengelse),
- følelse af rysten.

Desværre er der ikke noget meget specifikt, så folk forstår ofte ikke, at de allerede er syge. Meget ofte afslører undersøgelse (ultralyd) tilstedeværelsen af ​​knuder i skjoldbruskkirtlen parenkym. Nodler er allerede en tumor, i bedste fald godartede (hvis det kun er en struma, der opstod som et resultat af jodmangel eller en cyste). Dette er en grund til at være alvorligt bekymret for at undersøge problemkirtlen op til en biopsi. Nodular struma behandles næsten ikke med tabletter og kræver ofte kirurgisk indgreb. Og når knudepunkterne allerede er der, kan du ikke blive i solen i lang tid.

Under ingen omstændigheder kan sådanne knudepunkter behandles uafhængigt - med urter, udtværende hals med tinktur af jod osv. Efter en sådan "behandling" af patologien bliver sygdommen kun mere kompliceret, og det kan være vanskeligt, hvis ikke umuligt, at hjælpe..

Tip til styrkelse af skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen kan ikke lide at ryge, temperaturændringer (tæt på ekstrem), ikke kun overophedning i solen. Og vigtigst af alt, har du brug for en normal jodforsyning. Dette betyder ikke igen, at alle har brug for at drikke jodholdige stoffer. Teenagere, gravide kvinder - ja, men alle andre har brug for nok mad, der er rig på dette element, nemlig bælgplanter, især bønner, fisk (fiskeolie), tang og bruger iodiseret salt. Og også - ikke "stege" i solen!

Blodprøve for skjoldbruskkirtelhormoner: hvornår man skal tage, og hvordan man skal tilberede
Udbredelsen af ​​skjoldbruskkirtelsygdomme er nu på andenpladsen blandt alle sygdomme i det endokrine system, kun andet end diabetes. Selv en lille funktionsfejl i kirtlen påvirker livskvaliteten i høj grad.

Moderne medicin har viden nok og måder at forhindre dette resultat på. For et bedre resultat er det vigtigt at identificere kirteldysfunktioner på et tidligt tidspunkt og starte behandlingen til tiden. Hvis lægen har mistanke om en skjoldbruskkirtelpatologi ifølge dine klager og undersøgelsesdata, vil han henvise dig til at donere blod til analyse af skjoldbruskkirtelhormoner.

Hvordan skjoldbruskkirtelhormonmangel og overskud ser ud, hvilke sygdomme de forekommer i, hvilke regler skal følges for at få et pålideligt resultat?

Skjoldbruskkirtelhormoner
- Skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) produceres ikke af skjoldbruskkirtlen, men af ​​hjernen, men det er det der kontrollerer skjoldbruskkirtlen og reflekterer dens tilstand.
Ved diagnose af sygdomme med nedsat skjoldbruskkirtelfunktion bruger endokrinologer oftest TSH.
- Thyroxin (T4) produceres af de follikulære celler i skjoldbruskkirtlen..
- Triiodothyronine (T3) - det meste af dette hormon produceres fra T4 i kropsvæv, og kun ca. 20% produceres sammen med T4 i skjoldbruskkirtelceller.
Når det er nødvendigt at bestemme niveauet af hormoner

En stigning i niveauet af thyroideahormoner i blodet kaldes thyrotoksikose eller hyperthyreoidisme
Thyrotoksikose kan manifestere sig med følgende symptomer:
- hyppig sved i hvile, en konstant varmefølelse;
- øget irritabilitet i nervesystemet;
- dirrende hænder;
- hjerterytme over 90-120 pr. minut eller udseendet af arytmier;
- vægttab med øget appetit;

Et fald i niveauer af thyroideahormon kaldes hypothyreoidisme.
Almindelige tegn på hypothyreoidisme:
- Tør hud, især i albuerne; hårtab
- Hævelse, der fører til vægtøgning
- Forstoppelse.
- Højt kolesteroltal.
- Træthed, svaghed, nedsat hukommelse, døsighed.
- Menstrual uregelmæssigheder, infertilitet.
- Krænkelse af libido og udskrivning fra brystvorterne, uanset patientens køn.
- Truslen om spontanabort, risikoen for fosterets medfødte patologi, er især farlig hypothyreoidisme ved fødslen af ​​børn med et lavt intelligensniveau i fremtiden.

Overvågning af skjoldbruskkirtelfunktion er nødvendig, hvis:
- du er bekymret for et af de ovennævnte symptomer;
- afslørede en ændring i kirtelens størrelse eller struktur (palpation eller ultralyd);
- du planlægger en graviditet eller allerede er gravid;
- i undersøgelsen for at tage HRT-medikamenter i overgangsalderen.

Blod tages fra en vene til analyse af skjoldbruskkirtelhormoner. Resultaterne er normalt klar næste dag. Men du skal ikke engagere dig i selvdiagnosticering og især ikke-helbredelse.

Hvis noget generer dig, er den bedste udvej at kontakte en endokrinolog, der efter undersøgelse vil være i stand til at foreslå en diagnose og ordinere den nødvendige undersøgelse. Udover analyse af hormoner kan din læge også henvise dig til andre undersøgelser, for eksempel donere blod til antistoffer eller specielle proteiner.

Omsorg for thyroidesundhed er nøglen til helbredet for hele menneskekroppen!
Endokrinologer på fødeklinikken ønsker dig et godt helbred!

Hypothyreoidisme og afslapning på havet. Sol og skjoldbruskkirtel

Skjoldbruskkirtlen i den menneskelige krop spiller langt fra den sidste rolle. Tværtimod, uden denne krops normale funktion er det umuligt at forestille sig et sundt liv. Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for energimetabolismen i humane celler. Hvis der er en funktionsfejl i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, mere præcist, hvis deres mængde er utilstrækkelig, udvikles en sygdom som hypothyreoidisme. [Indhold]

Dette er overhovedet ikke en sætning, sygdommen kan let korrigeres ved hormonbehandling, men der er en række specielle nuancer til at organisere et fuldt liv med hypothyreoidisme. Et af disse subtile punkter er spørgsmålet om, hvordan man kombinerer diagnosen hypothyreoidisme og afslapning til søs..

Solen er en ven eller fjende af skjoldbruskkirtlen?

På trods af den gradvise udvikling af diagnostisk forskning og medicinsk videnskab generelt, er der i dag blandt endokrinologer ingen enkelt holdning til dette spørgsmål. Eksperter med den klassiske traditionelle tilgang fra den gamle skole hævder, at solen er den værste fjende af en person med en skjoldbruskkirtel.

For dem er hvile på havet kun kombineret med hypothyreoidisme, hvis det er Laptevhavet og / eller den feriegæster har en lang fåreskindfrakke. Mere modige kolleger, især med udenlandsk praksis, ser ikke nogen hindringer for garvning og langsomhed i det varme sand. Selv et solarium er ikke udelukket.

[box type = "advarsel"] Det er vigtigt at huske! Som i de fleste andre tilfælde er det bedre at forblive i mellemgrunden: ikke at undgå ture til den skattede Cote d'Azur, men heller ikke at misbruge solens stråler. [/ boks]

Hvorfor læger ikke anbefaler at rejse til havet med hypothyreoidisme

Eftersom skjoldbruskkirtlen kontrollerer energimetabolismen i kroppen, påvirker graden af ​​dens anvendelighed opretholdelsen af ​​en stabil kropstemperatur. Når hormoner ikke produceres nok, er kroppen nødt til at arbejde på en nødsituation, det bliver stadig sværere at give den elskede 36,6.

Ved hypotyreoidisme klager patienter ofte over konstante kulderystelser, kolde lemmer og generel svaghed. Med forværring af hypothyreoidisme er hvile på et varmt hav og at tilbringe tid i et koldt klima lige så uønskede.

Da kroppen ud over interne problemer skal tilpasses det ydre miljø. Når skjoldbruskkirtlen er stabil, kan hvile og positive følelser ikke skade.

Hypothyreoidisme er ikke en sætning, hvis du ved, hvordan man kombinerer diagnosen hypothyreoidisme og hviler på havet.

Nyttige aspekter ved at slappe af på havet med dysfunktion i skjoldbruskkirtlen

Hvis den behandlende læge ikke har afsløret alvorlige kontraindikationer (et skarpt spring i hormoner eller en knude i skjoldbruskkirtlen), vil en tur til syd kun i de fleste tilfælde hjælpe i kampen mod sygdommen.

Solens stråler, især i det sydlige klima, er meget aktive til at stimulere skjoldbruskkirtlen. De fungerer som en slags "genopladning" og er i stand til at gendanne et problemorgan.

Ud over det generelle gunstige følelsesmæssige klima, positive stemninger og afslapning i kroppen, er hvile på havet ekstremt nyttig direkte ved havluften. Du kan ikke engang tilbringe timer i saltvand, men bare trække vejret dybt ind ved kystbrisen og kompensere for manglen på jod i kroppen, tjent med et langt liv i en industriby.

Læger råd - hvordan man kan slappe af under den sydlige sol med hypothyreoidisme

Så at hypotyreoidisme og hvile på havet ikke forstyrrer hinanden, anbefales det, at du omhyggeligt nærmer dig valget af rejsedestination. Havene adskiller sig både i mineralsammensætning og i klimatiske forhold i kystzonen..

Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, er det nødvendigt at foretrække sådanne resorts:

• Kyst med et tørt klima, mildt og uden pludselige ændringer i dag- og nattemperaturer - tropisk jungle med høj luftfugtighed er bestemt ikke en mulighed.

• Steder, hvor den generelle lufttemperatur ikke er skræmmende med kritisk høje tal, er en unødvendig byrde for en sund organisme, og med hypothyreoidisme er det en ublu byrde. Klimaet er optimalt, så at selv tørt vejr opretholdes hele dagen, hvilket sikrer ensartet opvarmning af sand, græsplæner, vand, parkområdet og rekreative områder.

• Resorts og sanatorier med mulighed for behandling med mineralvand, rig på hydrocarbonater, men med et lavt kloridindhold.

• Sydlige områder vrimler af saftige frugter og bær. Vandmeloner og frisk vandmelonsaft er meget nyttige..

Hvis du følger reglerne for garvning med hypothyreoidisme, vil det ikke kun ikke skade, men også være til gavn.

Spørgsmål om aktiv garvning

Enhver fornuftig kosmetolog, selv med minimal viden inden for endokrinologi, vil bestemt sige, at garvning er skadelig for huden. Eksponering for ultraviolette stråler ældes i huden, tynder den, fører til for tidlig rynkedannelse, provoserer udviklingen af ​​hudsygdomme, op til melanom.

I det moderne samfund skaber selvfølgelig en lysende jævnbrun brun en ekstra effekt af forførelse og en vis illusion af sundhed, men hvad er prisen for denne skønhed. Når spørgsmålet om garvning betragtes som under pris af hypothyreoidisme, fejes de sidste tvivl om dens nødvendighed væk.

[kassetype = "advarsel"] Vær opmærksom! Solen er ikke forbudt! Under forbuddet brugt mindless timer i brændende stråler for at få en jævn solbrun! [/ Box]

Ferier til søs er uadskillelige fra moderat korrekt garvning, og hypothyreoidisme er ikke en kontraindikation. Du kan solbade, men meget venlig overfor kroppens tilstand.

Regler for garvning med hypothyreoidisme

• Det er vigtigt at undgå at være i eftermiddagssolen. Denne regel fungerer for alle mennesker, der tænker på hudens sundhed, uanset deres medicinske historie. Fra kl. 11 til 16 er eksponering for den brændende sol fyldt med sol og varmechok, forbrændinger og dehydrering..
• Det er vigtigt at anvende en creme med en høj grad af solbeskyttelse. I dag er der et stort antal af dem i forskellige former for frigivelse. Du kan altid vælge det mest behagelige middel til en bestemt situation..

• Det er nødvendigt at observere en følelse af proportioner. Uanset hvor meget du ønsker at få stærkt bevis på dit ophold på havet, i form af endda en lysbrun, bør dette tage tid. Du skal ikke udsættes for ekstrem påvirkning og tilbringe på stranden hele den tilladte tid den første dag.

[box type = "advarsel"] Det er vigtigt at vide! Den udbredte opfattelse af, at det er nødvendigt at skjule skjoldbruskkirtlen under et halstørklæde eller sprede tre lag fløde fra solen på dette område er ikke andet end en forældet myte. Solens stråler har ingen direkte virkning på kirtlen. [/ Box]

Psykoterapi med hypothyreoidisme

Opvarmning af varm sand - psammoterapi - en anden af ​​mulighederne i selve naturen på den sydlige havkyst.

Sand er et unikt materiale, det holder perfekt varme, giver det langsomt væk, mens det let absorberer fugt. Følgelig, når en person opvarmes i sandbade, udføres ensartet opvarmning af hele organismen med samtidig fjernelse af den fremspringende sved. Denne procedure aktiverer biokemiske processer. Under psammoterapi udvides blodkar, og blodforsyningen forbedres..

[box type = "advarsel"] Der er mange indikationer for sandbehandling. Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion er en af ​​dem. [/ Box]

Essensen af ​​sand opvarmning

Under solen kan sand opvarmes til skræmmende temperaturer på 45-50 grader Celsius, men tæt på kroppen til en person, der tager et sådant bad, er sandets temperatur ikke mere end 38 grader. Således er proceduren meget let og behagelig..

Foruden opvarmning, på grund af den mineralske sammensætning af sand, aktiveres distributionen af ​​ilt i kroppen, metaboliske processer øges, og huden fornyes bogstaveligt talt.

Hvis det ikke er muligt at udføre denne procedure i et resortkompleks under opsyn af specialister, er det meget muligt at klare sig uafhængigt eller med hjælp fra pårørende.

Sandvarme kan være generel og lokal..

• For at varme kroppen helt op, er en person helt begravet i sandet (selvfølgelig ved at undgå hovedet).
• Lokale procedurer anvendes på individuelle dele af kroppen, da er kun nogle elementer dækket med sand.

Teknikken til psammoterapi direkte på stranden:

1. Om morgenen laves en depression i sandet, den størrelse, der er nødvendig for en bestemt person.
2. Efter opvarmning af sandet lægger personen sig på det forberedte sted efter tørring af kroppen med et håndklæde.
3. En person er dækket med sand med et mellemlag på 5-6 cm (tyndere på maven, et tykkere lag på lemmerne). Det er vigtigt at lade hjertezonen være åben og overvåge hovedets position - brug et håndklæde eller en airbag for nemheds skyld. Det anbefales våde, kølige klude på panden..
4. Psykoterapi varer 30 minutter (i barndommen, højst et kvarter).
5. Efter afslutningen af ​​opvarmningen af ​​sandet tages et varmt brusebad og hviler i skyggen. Aktiv belastning skal afholdes i de næste par timer..

[kassetype = "advarsel"] Vær opmærksom! Hovedet skal holdes i skyggen under hele proceduren! [/ Box]

Lokal opvarmning udføres efter det samme princip, men kan i varighed nå 1,5 timer. Sandbehandling mod hypothyreoidisme er kun mulig i remissionstrinnet, og det anbefales ikke at bruge det uden forudgående konsultation med din læge..

Ved psammoterapi er der en række kontraindikationer:

• ondartede tumorer;
• forhøjet blodtryk;
• endometriose og livmoderfibroider;
• epilepsi;
• blødende
• akut fase af enhver kronisk sygdom.

[box type = "advarsel"] Det er vigtigt at huske! Hvis du har det dårligere, skal proceduren straks stoppes. [/ boks]

Hypothyreoidisme og afslapning på havet er fuldstændig kompatible aktiviteter. Det vigtigste er moderation i alt: ved at bo i den åbne sol, at deltage i aktive vandprocedurer, i lidenskab for visse medicinske sessioner. Det er vigtigt at behandle din krop omhyggeligt og være i stand til at høre dens signaler.

Nyttige videoer om solen og hypothyreoidisme

Om kompatibilitet af hypothyreoidisme og afslapning til søs, men også om symptomer og behandling:

Følgende video diskuterer en gravid kvindes helbred med hypothyreoidisme og berører hvile til søs:

Hvilke typer hypotyreoidisme findes, og med hvilken af ​​dem er det muligt at hvile på havet, og med hvilken - ikke? Svarene findes i videoen herunder:

Er det muligt at solbade ved hypothyreoidisme

5 hovedforbud mod hypothyreoidisme

Hvad kan ikke gøres, og hvad der anbefales til hypothyreoidisme. Ved diagnosticering af ПОHYPTERIOSIS skal en person overholde alle ovenstående regler. Dette vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer og reducere de kliniske manifestationer af sygdommen..

Til hypothyreoidisme såvel som for enhver anden sygdom er der anbefalinger. For at forbedre den generelle tilstand, normalisering af kognitive funktioner, nervesystemer og hjerte-kar-systemer, er det nødvendigt at overholde nogle begrænsninger i livsstilen. Hvad der er forbudt, og hvad der anbefales til hypothyreoidisme?

Hvad kan ikke gøres med hypothyreoidisme

• Forbudte handlinger mod hypothyreoidisme
• Hvad anbefales?

Forbudte handlinger mod hypothyreoidisme

Disse forbud inkluderer følgende:

• Du kan ikke gå barfodet på det kolde gulv. På fødderne er nerveender, der fører til skjoldbruskkirtlen.

Hypotermi kan påvirke nervecentrene i det perifere nervesystem negativt. Dette fører til funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Derfor skal endokrinologpatienter kæmpe med deres ønske om at gå barfodet på gulvet. I den kolde sæson er det bedre at bære varme sokker på fødderne. Om sommeren og foråret anbefales det at gå rundt i huset i hjemmesko..

• Kolde brusere og sludder er forbudt. Hærdning har en positiv effekt på kroppen som helhed. Med hypothyreoidisme anbefales det imidlertid at styrke immunforsvaret på andre måder. Du kan deltage i mulig fysisk aktivitet, begrænse brugen af ​​fedtholdige og stegt mad og undgå psyko-emotionel overdreven belastning. At tage et koldt brusebad kan forårsage en accelereret syntese af thyroxin, triiodothyronin og thyreoideastimulerende hormon.
• Du skal undgå sult. En forsætlig reduktion i mængden af ​​forbrugt mad er forbudt i tilfælde af hypothyreoidisme. En person på diæt mindsker antallet af indtastede kalorier. Dette får kroppen til at modtage ekstra energi fra muskler, fedtvæv og leveren. Dette kræver en stor mængde thyroidhormoner.
• Det anbefales ikke at gå sent i seng. Hvis en person konstant går i hvile efter 12 nætter, har hans krop ikke tid til at komme sig. En hel nattesøvn er nødvendig for den normale funktion af det perifere nervesystem og centralnervesystemet. En systematisk krænkelse af søvn og hvile fører til overdreven thyroideafunktion. I sidste ende fører dette til udtømning og forværrer det kliniske forløb af hypothyreoidisme..

• Overdreven fysisk overarbejde anbefales ikke. Lang og konstant fysisk aktivitet bidrager til udviklingen af ​​forskellige patologier i skjoldbruskkirtlen. Derfor bør man med sygdomme i dette organ ikke deltage i fitness, wrestling, professionel sport.

Hvad anbefales?

• Med denne sygdom anbefales det:
• Tag kun et varmt brusebad eller et badekar, undgå at købe for meget, gå ikke barfodet på det kolde gulv.
• Spis fuldt og afbalanceret, spiser ikke.
• Det er nødvendigt at øge mængden af ​​produkter, der indeholder jod i din diæt. Disse inkluderer iodiseret salt, al skaldyr, kalkunkød, bær, frugt.
• Falder i søvn før 11 am, hvile i løbet af dagen.
• Begræns overdreven træning.

Ved diagnosticering af hypothyreoidisme skal en person overholde alle ovenstående regler. Dette vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer og reducere de kliniske manifestationer af sygdommen..

P. S. Og husk, bare ændre vores bevidsthed - sammen ændrer vi verden! © econet

Kan du lide artiklen? Skriv din mening i kommentarerne.
Abonner på vores FB:

Er det muligt at besøge et solarium med hypothyreoidisme, kontraindikationer og forholdsregler

Moderat UV-eksponering er godt for dit helbred. Om vinteren anbefales det at besøge solariet for at få en nyttig del af ultraviolet stråling. I dette tilfælde skal du følge de grundlæggende regler for sikker garvning, tage hensyn til kontraindikationer og mulige bivirkninger for at undgå fremtidige sundhedsmæssige problemer. Dernæst undersøger vi mere detaljeret, om det er muligt at besøge et solarium med patologier i skjoldbruskkirtlen.

Skjoldbruskkirtelsygdom

Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner, der er nødvendige for stabil drift af vigtige organer og systemer. På samme tid, under påvirkning af negative miljøfaktorer, kan der opstå fejl.

Der kan skelnes mellem to hovedtyper af skjoldbruskkirtelsygdom: hyperthyreoidisme og hypothyreoidisme..

I det første tilfælde producerer skjoldbruskkirtlen for store mængder hormoner, og i det andet, tværtimod, takler den ikke dens hovedopgave. I et eller andet tilfælde skal du konsultere en læge, inden du går på solariet.

Hvad er hypothyreoidisme?

Skjoldbruskkirtlen producerer meget vigtige hormoner til funktion af vigtige organer og systemer. Under påvirkning af interne eller eksterne negative faktorer kan der opstå en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtelhormonmangel kaldes hypothyreoidisme. Denne sygdom er meget sjælden, men har sine kontraindikationer, som skal følges.

Er det muligt at gå til solariet for hypothyreoidisme??

Kun en læge kan besvare dette spørgsmål..

Egenskaber ved sygdommen

Hypothyreoidisme har flere former, nemlig:

1. I den første form af sygdommen spilles hovedrollen af ​​skjoldbruskkirtlen, som ikke klarer den rettidige produktion af hormoner.
2. I den anden form er der forstyrrelser i hypofysen, der kontrollerer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.
3. I den tredje form er der en krænkelse af hypothalamus, der kontrollerer hypofysen.

Følgende symptomer hjælper med at diagnosticere skjoldbruskkirtelsygdomme: en kraftig stigning i kropsvægt, appetitløshed, hævelse af lemmerne, en konstant forkølelsesfølelse.

Soleksponering for hypothyreoidisme

Kan jeg lysbrune med skjoldbruskkirtlen sygdom?

Det hele afhænger af sygdommens fase og forløb. Solen i moderation er god for menneskers sundhed. Hvis der ikke er knudepunkter, og sygdommen forløber uden komplikationer, kan du solbade i solen eller i solariet. I dette tilfælde er det bydende nødvendigt at overholde alle reglerne for sikker garvning og lægens anbefalinger.

Sol: fjende eller ven

Skjoldbruskkirtelpleje giver mild UV-eksponering.

Ultraviolette stråler af både naturlig og kunstig oprindelse aktiverer produktionen af ​​vigtige hormoner i kroppen, forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet, fremskynder absorptionen af ​​sunde vitaminer og mineraler fra fødevarer og øger immuniteten. Det er således solen, der hjælper skjoldbruskkirtlen med at producere vigtige hormoner. Kun en moderat ultraviolet effekt er nyttig. Ellers øges risikoen for forværring af sygdommen, især i den sidste fase.

Kan jeg solbade med et problem med skjoldbruskkirtlen

I det sidste stadie af sygdommen begynder skjoldbruskkirtlen at stige i størrelse, knuder og neoplasmer vises. Dette er hovedsageligt godartede neoplasmer, der effektivt behandles af moderne medicin..

Dette rejser spørgsmålet: er det muligt at gå til solariet med problemer med skjoldbruskkirtlen?

Ultraviolet i dette tilfælde hjælper ikke. Inden du går på solariet, skal du bestemt konsultere en læge.

Garvning i garvning senge

Hypoteriose og garvningssenge - er det muligt?

Eksperter anbefaler at besøge et solarium om vinteren, når der er lav solaktivitet. En moderat ultraviolet effekt aktiverer produktionen af ​​hormoner, fremskynder absorptionen af ​​gavnlige sporstoffer fra mad og øger kroppens immunfunktioner. På samme tid skal du kende foranstaltningen i alt. Det anbefales, at højst to kurser om året med et interval på 6 måneder.

Forebyggende foranstaltninger

Med skjoldbruskkirtelsygdomme kan du gå til solariet ved at overholde enkle regler:

• Først og fremmest skal du besøge endokrinologer, der vil give deres anbefalinger om garvning under problemer med skjoldbruskkirtlen..
• Varigheden af ​​den første procedure bør ikke overstige 2 minutter for at undgå bivirkninger.
• Du kan besøge solariet to gange om ugen med et interval på mindst 24 timer.
• Du kan ikke solbade i et solarium med dekorativ kosmetik, så du skal tage et let brusebad et par timer før proceduren.
• Sørg for at bruge solcreme af høj kvalitet designet til garvning. De påføres ren hud et par minutter før proceduren..
• Det er nødvendigt at stoppe med at tage medicin, der påvirker hormoner eller hudfølsomhed.
• Alle udbudte steder skal dækkes med linned eller specielle overlejringer. For at undgå ultraviolet eksponering for skjoldbruskkirtlen kan det dækkes med et tørklæde eller en speciel plaster.
• Efter garvning skal fugtighedscreme og regenererende cremer påføres ren hud..
• Efter at have afsluttet et kursus, der består af 8-10 procedurer, skal du tage en pause i seks måneder. Dette er nok til, at kroppen kan komme sig efter intens UV-eksponering..

Når garvning er kontraindiceret

Kun moderat UV-eksponering er godt for dit helbred. Det anbefales at solbade under en paraply for at få mest muligt ud af det..

Det anbefales ikke at solbade i følgende tilfælde:

• Tilstedeværelsen af ​​sygdomme i de indre organer, hvor ultraviolet eller termisk eksponering er kontraindiceret.
• Hvid hud udsat for allergi og irritation.
• Et stort antal mol og aldersgrunde.
• Graviditet, menstruation og amning.
• Tilstedeværelsen af ​​hormonelle forstyrrelser i kroppen.
• At tage medicin, der påvirker den hormonelle baggrund.

Rejse til havet er aflyst? Er det muligt at solbade ved en skjoldbruskkirtelsygdom?

I det post-sovjetiske rum antages det, at en syg skjoldbruskkirtel og solen er uforenelige begreber. Vestlige læger ignorerer denne tro og tillader patienter at solbade og endda bruge solariet. Faktisk afhænger solens påvirkning af egenskaberne ved eksponeringen, sygdommens sværhedsgrad og overholdelsen af ​​sikkerhedsforanstaltninger under hvile på havet. Med en række skjoldbruskkirtelsygdomme er ultraviolet lys kontraindiceret. Men denne liste inkluderer kun en lille del af patologier.

Er det muligt at være i solen med et problem med skjoldbruskkirtlen

Det antages, at solens stråler skader skjoldbruskkirtlen. Udsagnet er forkert, for selv når direkte udsættelse for sollys på nakken, trænger UV ikke dybt under huden.

Er det muligt at solbade i solen, afhænger af de tilgængelige kontraindikationer og menneskers sundhedstilstand og ikke af tilstedeværelsen af ​​skjoldbruskkirtelsygdomme.

Indikationer for isolering

Hvis du ikke misbruger solbadene, normaliserer ultraviolet lys hudtilstanden, metaboliske processer, styrker immunforsvaret og forbedrer humøret.

Indikationer for solbadning med skjoldbruskkirtlen sygdom er:

• Livet i de nordlige regioner. En permanent mangel på solskin provoserer en mangel på vitamin D. På grund af dette forstyrres calciummetabolismen - hår og negle bliver sprøde, tænderne bliver beskadiget, risikoen for at udvikle knoglesygdomme øges.
• Depression, træthed, irritabilitet. Ophold i sollys normaliserer produktionen af ​​katekolaminer - hormoner, der påvirker en persons humør.
• Hyppige sygdomme. Mangel på sollys er en af ​​årsagerne til undertrykt immunitet..

Det er tilladt at tage på ferie og gå ud i solen, hvis personens velbefindende ikke forværres på grund af en ændring i klima og lufttemperatur.

Når solen er kontraindiceret

Med hyperthyreoidisme kan du ikke solbade, hvis:

• Sygdommen blev opdaget for nylig. For sygdomme i skjoldbruskkirtlen er det vigtigt at gennemgå laboratorieundersøgelser og vælge terapi. Klimaændringer og tilknyttede belastninger tillader ikke sporing af dens effektivitet.
• Hos struma er der mistanke om ondartet knude i kirtlen. Du kan ikke være i solen med onkologiske problemer, kræftsvulster i skjoldbruskkirtlen er ingen undtagelse fra denne regel..
• For nylig fjernet skjoldbruskkirtlen. Når du har fjernet skjoldbruskkirtlen i flere måneder, kan du ikke udsætte kroppen for yderligere belastninger, herunder solbadning.

Kontraindikationer er sygdomme, der udelukker eksponering for solen - nogle hudpatologier, tilstedeværelsen af ​​kræftprocesser i andre organer, en allergisk reaktion på ultraviolet lys.

Hvad er tegnene på at besøge en læge?

Skjoldbruskkirtelsygdomme har ingen specifikke symptomer, så kun en endokrinolog kan diagnosticere. Mistanker om patologien i skjoldbruskkirtlen og deres forværring forekommer, hvis:

1. Hos mennesker ændrer kropsvægten sig dramatisk, mens den samme diæt og fysiske aktivitet opretholdes. Ved hyperfunktion forekommer vægttab, men hvis skjoldbruskkirtlen fungerer svagere - forekommer fedme.
2. Svaghed, træthed og irritabilitet vises. Mangel på thyreoideahormoner påvirker arbejdet i hjerte- og nervesystemerne.
3. Tøjets krave blev trang, mens kroppen opretholdes i samme størrelse, besvær med at sluge, en klump dukkede op i halsen. Disse tegn kan forekomme på grund af en forstørrelse af skjoldbruskkirtlen på det tidspunkt, hvor ændringer ikke er synlige med det blotte øje, men allerede forårsager ulemper.

Lægen ordinerer desuden undersøgelser: ultralyd, MR, blodprøvetagning af hormoner, punktering. Afhængig af diagnosen vælges terapeutisk behandling, eller kirurgi ordineres.

Hvor bedre at slappe af med skjoldbruskkirtlen sygdom

Med sygdomme, der stresser hjerte- og luftvejssystemerne, kan du ikke slappe af på havet i lande med et varmt og fugtigt klima. Ophold under sådanne forhold udtømmer kroppens ressourcer, som allerede er undergravet af sygdommen. I mange feriesteder stiger lufttemperaturen om sommeren til 40 ° C og endnu højere. Dette er for meget for tyrotoksikose..

Den bedste løsning ville være en tur til sommerferie i begyndelsen af ​​juni eller september. I denne periode er de sydlige feriesteder varme nok (25-30 ° C), og du kan svømme i havet. På samme tid vil solen ikke være for varm, men dens styrke vil være nok til at få en smuk brunfarve og bedring.

Reglerne for sund garvning

Med eller uden skjoldbruskkirtelsygdom er eksponering for solen skadelig, hvis solbrunet er forkert. For ikke at skade helbredet:

1. Du kan ikke solbade fra 11 til 17 timer. På dette tidspunkt er solen især varm, så du kan få en forbrænding, provosere en onkologisk sygdom, få en varme eller solbrænde.
2. Det er bydende nødvendigt at bruge hudbeskyttelsesmidler med et højt SPF-filter, især når du rejser til en anden region eller et andet land. Lokalbefolkningen voksede op under denne sol, så de forsømmer beskyttelsesforanstaltninger på grund af hudens egenskaber. Og de lyser som regel fra det tidlige forår, så solen ikke skader dem. For folk fra de nordlige regioner er den sydlige sol især farlig.
3. Under garvning skal du dække dit hoved med en hat eller cap og bære solbriller. Eksponering for ultraviolette stråler er skadeligt for slimhinderne i øjnene, og overophedning af hovedet kan føre til solstød.

Hyperthyreoidisme og andre skjoldbruskkirtelsygdomme er ikke en grund til at afvise sommerferier. Det vigtigste er at følge reglerne for at blive i solen og ikke vælge regioner, hvor klimaet er for meget anderledes end det sædvanlige.

SUN: fjende eller anden af ​​vores thyroid?

Sommeren er tiden til en længe ventet ferie, når du vil nyde generøse dele af ultraviolet stråling og forfriskende vand i puljer og badeland. Men skader solen dem, der lider af skjoldbruskkirtelsygdomme? Kan folk med en patologi med dette organ solbade? Nilufar UBAYDULLAEVA, leder af thyreoidea-patologiafdelingen i den republikanske specialiserede videnskabelige og praktiske medicinske center for endokrinologi fra Sundhedsministeriet i Republikken Usbekistan, fortalte os om dette og meget mere..

HVORDAN MANGE JOD KOMMER EN ORGANISME?

”I vores familie er det på råd fra den behandlende læge sædvanligt at købe produkter beriget med jod. Er det ikke muligt, at vi overspiser dette sporelement? ”

Shakhlo Zakirova, Bukhara.

- For at forebygge sygdomme i skjoldbruskkirtlen er en afbalanceret diæt med en tilstrækkelig mængde jod i første omgang nødvendig. Det daglige behov for en voksen i dette mikroelement er i gennemsnit 200-250 mcg pr. Dag. Men med nogle sygdomme, under graviditet og amning, øges behovet for jod hos børn og unge.

Den største udskillelse af jod fra kroppen sker gennem nyrerne med urin (op til 90%), og dens påfyldning sker også kontinuerligt både fra eksterne kilder (mad, vand, inhaleret luft) og indre (skjoldbruskkirtel- og spytkirtler, mavesaft og absorption af produkter nedbrydning af skjoldbruskkirtelhormoner). Disse konstant forekommende processer opretholder et normalt niveau af jod. Så rol ikke, der er ingen overspisning af denne mikroelement.

KAN JEG TAN?

"Er det rigtigt, at du ikke kan solbade, hvis dine pårørende har problemer med skjoldbruskkirtlen?"

Madina Ruzmetova, Samarkand.

- Hvis du kan lide at solbade i solen (med god tolerance for ultraviolette stråler) og føle dig godt tilpas, skal du ikke nægte dig selv denne fornøjelse. Husk dog: overalt er der brug for en foranstaltning! Følg reglerne for sikker garvning, vælg det rigtige tidspunkt på dagen (08: 00-10: 00 og 17: 00-19: 00). Men med hvilken patologi i skjoldbruskkirtlen kan du solbade - et separat problem. For eksempel, hvis vi taler om den mest almindelige sygdom i vores land - diffus struma (udvidelse af skjoldbruskkirtlen) med et fald i dette organs funktion (hypothyreoidisme), er der heller ingen kontraindikationer for soleksponering i denne situation. De fleste patienter med denne diagnose oplever chilliness, lavt blodtryk og et fald i kropstemperatur til 35,5 ° C. Alle disse tegn indikerer bare en mangel på ekstern termisk energi, hvilket er nødvendigt for at kirtlen fungerer fuldt ud. Og med en forøgelse af skjoldbruskkirtelens funktion er folk bekymrede for hjerteslag, sved og øget følsomhed over for varme. I dette tilfælde anbefaler jeg at afstå fra langvarig eksponering for solen.

SÅDAN BESKYTTES TYROIDEN FRA SUNEN?

"Hvis der findes knuder i skjoldbruskkirtlen, hvordan vil soleksponering påvirke dem?"

Zhanna Gaimbetova, Tasjkent.

- Med nodale ændringer er det nødvendigt at bestemme funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, dvs. dens evne til at producere den nødvendige mængde hormoner. Hvis deres niveau er normalt, og formationerne i skjoldbruskkirtlen ikke er ondartede, vil en moderat del af ultraviolet stråling ikke skade dig. Med en ondartet art af knuden eller hyperthyreoidisme er det bedre at nægte soleksponering.

”Vi forlader byen for en ferie. Skal jeg anvende solcreme på skjoldbruskkirtlen eller bruge et halstørklæde for at beskytte det? ”

Ikramov-familien, Bukhara.

- Hvor og hvor meget du kan solbade, bestemmer endokrinologen - det er strengt individuelt. At påføre solcreme på skjoldbruskkirtlen og bruge en halsdæk for at beskytte den er meningsløs, fordi skaden fra sollys ikke er relateret til den direkte eksponering af solen for skjoldbruskkirtlen. Denne virkning er indirekte: gennem eksponering for huden, immunsystemet og først derefter - på funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

HEMMELSER AF IODISERET SALT

”Hvorfor har indbyggere i vores region så ofte brug for behandling af en endokrinolog?”

Ravshan I., af Telegram.

- Republikken Usbekistan er beliggende på det territorium, der er endemisk for jodmangel, dvs. i et område med et lavt indhold af dette sporelement i drikkevand og jord. Jod er simpelthen nødvendigt for den normale funktion af skjoldbruskkirtlen: hvis den er mangelfuld, øges den, dens funktion falder, og der forekommer utilstrækkelig syntese af skjoldbruskkirtelhormoner. Da de deltager i arbejdet i alle organer og systemer, vil rettidig behandling af denne tilstand forhindre uønskede konsekvenser. For at forhindre sådanne ændringer er det meget enkelt - brug bare iodiseret salt.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen oplever mere end 1,5 milliarder mennesker på planeten jodmangel.

"Mister iodiseret salt sine opbevaringsegenskaber?" Og er det muligt at erstatte det med mere effektive midler? ”

Rosa V., via e-mail.

- Jodindholdet i spiseligt salt afhænger af udløbsdatoen (normalt op til 6 måneder) og dets opbevaringsbetingelser. Det skal være i en forseglet beholder på et mørkt sted, fordi Jod i luften fordamper derfor i en åben beholder sin fordel. Sørg for at overvåge pakningens tæthed ved at købe den i supermarkedet. Generelt er brugen af ​​iodiseret salt til at forebygge iodmangel den mest effektive og billigste metode. Du kan også bruge iodpræparater, men må ikke selvmedicinere! Kontakt din endokrinolog, der vælger den optimale dosis medicin til dig. De, der tager vitamin-mineralkomplekser, råder jeg dig altid til at være opmærksom på deres sammensætning: hvis jod er inkluderet i lægemidlet i tilstrækkelige mængder, udelukkes behovet for yderligere indtagelse.

FLIGHT: VIL JODINPRODUKTER HJÆLP?

"Tage til udlandet. Da jeg lider af en skjoldbruskkirtelsygdom, tager jeg iodpræparater. Jeg hørte, at sådanne medicin letter akklimatisering. Er det sandt?"

Jasur Akbarov, Chirchik.

- Nej, jodpræparater hører ikke til adaptogener, der skal tages for at lette akklimatiseringsprocessen. Disse lægemidler hjælper kroppen med at tilpasse sig skiftende miljøforhold. Du bør også begrænse brugen af ​​alkohol, koffein og nikotin og forsøge at få nok søvn..

SPA-BEHANDLINGER: KENDT MÅLING

"Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, er procedurer tilladt på SPA resorts, besøg i saunaer eller bade?"

Alina Nasyrova, Tasjkent.

- Med sygdomme i skjoldbruskkirtlen er der ingen særlige begrænsninger for opnåelse af termiske og spa-procedurer. Hvis du tolererer dem godt og føler dig godt tilpas, skal du nyde dit helbred. Men hvis der er en stigning i skjoldbruskkirtelfunktion, hjerte-kar-sygdom, er det nødvendigt at begrænse termiske procedurer. Jeg anbefaler også stærkt, at du tager læskedrikke, vand, mens du solbades..

FOREBYGGELSE

"Hvad har enhver brug for at vide for at forhindre skjoldbruskkirtlen sygdom?" Er der nogen form for forebyggelse? ”

Nilyufar Khadzhaeva, Urgench by.

- Jeg vil bemærke, at med det normale indtag af jod i kroppen gennem mad, forekommer thyroidea-dysfunktion ikke. Til forebyggelse af sygdomme i dette organ er det nødvendigt at bruge iodiseret salt dagligt. Retterne fremstillet af fisk og skaldyr samt afslag på at eksperimentere med ikke-testede medikamenter, der reducerer kropsvægten, giver fordele - nogle af dem indeholder stoffer, der stimulerer skjoldbruskkirtlen. Forresten, rygere bør tænke på at opgive en dårlig vane: det antages, at nikotin er årsagen til komplikationer i sygdomme i skjoldbruskkirtlen, herunder problemer med hjerte og øjne (lakrimation, en følelse af "sand i øjnene").

Med en udvidelse af skjoldbruskkirtlen, påvisning af tegn på dens sygdom, er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog. Kvinder, der forbereder sig på moderskab, bør regelmæssigt besøge denne specialist for at forhindre komplikationer af graviditet og fødsel.

Diagnose af hypothyreoidisme: er det muligt at solbade i solen?

Fremgangsmåden i den næste strandsæson, nogle kvinder venter med alarm. Årsagen er skjoldbruskkirtlen hypothyreoidisme. Spørgsmålet opstår ganske rigtigt: er det muligt at solbade med hypothyreoidisme? Vil direkte sollys være endnu mere skadeligt for kroppen? Hvad man skal passe på?

Hvad er denne sygdom?

Hypothyreoidisme kaldes en vedvarende langvarig mangel på skjoldbruskkirtelhormoner i skjoldbruskkirtlen. Faktisk er dette ikke engang en sygdom, men en organfunktion, dens funktionelle insufficiens.

Ved forkert behandling eller fuldstændig fravær er komplikationer mulige. Den mest alvorlige af dem, der endda kan være livstruende, er hypothyreoidea koma. Det kan provokere akutte infektioner, forgiftning, traumer i kirtlen. For at forhindre dette er det nødvendigt nøje at overholde alle anbefalinger fra endokrinologen.

Solen er en fjende eller ven?

Før du tager mod syd, skal du sørge for at konsultere din behandlende endokrinolog. Kun han kan bestemme, om solen vil være skadelig for dig.

Har du en diagnose af hypothyreoidisme, er det muligt at solbade i den åbne sol? Som det fremgår af mange års medicinsk praksis, er skaden ved sollys under hypothyreoidisme for overdrevet. Det er solen, der aktiverer skjoldbruskkirtelhormonerne, som giver kroppen energi. Fraværet af en sådan "genopladning" kan føre til en forværring af situationen..

Ekstern varme reducerer organets funktionelle belastning markant. Han begynder at arbejde mere aktivt. Solen tværtimod "får" skjoldbruskkirtlen til at fungere korrekt og giver en behagelig bonus som en behagelig bonus.

De fleste patienter med denne diagnose oplever chilliness, lavt blodtryk og et fald i kropstemperatur til 35,5 grader. Alle disse tegn indikerer bare en mangel på ekstern termisk energi fra solen, hvilket er nødvendigt for at kirtlen fungerer fuldt ud.

Hvordan påvirker solstråler huden. Illustration

Og hvis der er knuder og neoplasmer?

Hvordan skal man være i dette tilfælde? Er det også muligt at solbade nonchalant med skjoldbruskkirtelsygdomme i dette trin? Hvis uddannelsen ikke er kræftsyg, vil en moderat del af ultraviolet stråling ikke skade dig.

Udseendet af knuder antyder, at din kirtel fungerer "med al sin magt" og forsøger at give kroppen den manglende mængde hormoner.

Organets celler er overspændte og begynder at ændre deres tilstand. Ved ultralyd defineres de normalt som kolloidale knudepunkter, som er godartede formationer. Sådanne knuder degenererer ikke til ondartede.

Overdreven overdreven belastning af celler kan undertiden provokere en stigning i selve kirtlen. Alle disse ændringer er levende bevis for en ting - skjoldbruskkirtlen fungerer ved slid og prøver at opretholde en optimal varmeoverførselsbalance i kroppen. Og at blive i solen vil hjælpe din krop med at klare opgaven..

Sådan slapper du af, hvis skjoldbruskkirtlen "går ned"

Tilstedeværelsen af ​​en sådan lidelse kræver, at du omhyggeligt vælger et feriested. Sådan kan du og solbade ved autoimmun thyroiditis?

• Vælg steder med et mildt, tørt klima. Kysten, sand, bænke, stier, parker, vand skal varmes godt op. Derudover skal varmen være tør. Varme og fugtighed er uønsket ved en sådan lidelse..
• Forsøg at være i den åbne sol indtil 11 om morgenen. Aften tid til vandreture starter efter 16.30.
• Husk at drikke masser af vand uden gas. Mineralvand, der indeholder en forøget mængde bicarbonater og få klorider, er meget nyttigt. Vand bør ikke være iskoldt.
• Spis flere vandmeloner og andre saftige sukkerholdige frugter, der er godt for dit kirtelsukker..
• Overkøl ikke. Husk - kold og fugtig, dine fjender.

Solskoldning: skade og fordele: Video

Som enhver anden sygdom kan hypothyreoidisme ikke fratage en person små glæder. Dog er det kun lægen, der træffer den endelige dom. Det er din læge, der fortæller dig nøjagtigt, hvordan, hvor og hvor meget du kan solde i solen.

Jeg beskæftiger mig med diagnose og behandling af acne, jeg mestrer metoderne til terapeutisk kosmetologi og hardware til at reducere sværhedsgraden og eliminere aldersrelaterede ændringer i hudens ansigt og krop. Jeg har omfattende teoretisk viden og erfaring fra træning og praktikpladser i førende kosmetologiklinikker i Europa.