Naturlige kolesterolstatiner

Aterosklerose påvirker brorparten af ​​befolkningen. Naturlige kolesterolstatiner hjælper med at forbedre tilstanden af ​​den vaskulære væg, reducerer niveauet af aterosklerotiske plaques og reducerer muligheden for forekomst af tilstande såsom hjerteinfarkt, slagtilfælde, arteriel hypertension. Disse stoffer findes som medicin, men de findes også i produkter, der kan erstatte stofmisbrug..

Hvad er?

Naturlige elementer bruges som et alternativ til medikamenter, hvis virkningsmekanisme er ens. Mange patienter har kontraindikationer for brugen af ​​statinmedicin. Og også disse fonde har en stor liste over bivirkninger, som er farligt for ældre. Derfor har brugen af ​​produkter som kilde til antikolesteriske stoffer en positiv effekt på behandlingen af ​​åreforkalkning. Disse inkluderer visse grøntsager og frugter, planter, korn.

Men dette betyder ikke, at du med deres hjælp helt kan opgive medicinen, da de reducerer ydeevnen med 10-20%, så deres brug skal godkendes af lægen.

Indikationer

Naturlige kolesterolstatiner bruges med en høj risiko for at udvikle åreforkalkning hos mennesker med en genetisk disponering for denne sygdom, fedme og hypertension. Hvis indikatoren er over 5 mmol / l, bruges disse stoffer til at normalisere blodprøven. Indikationer for anvendelse af naturlige statiner er åreforkalkning af karene i de nedre ekstremiteter, aorta og dens grene.

Hvordan fungerer de?

Statiner sænker kolesterol ved at hæmme enzymet HMG-CoaA-reduktase, som er det vigtigste stof i syntesen af ​​dette element. Hæmning af produktionen af ​​den endogene type kolesterol fører til et fald i blodindikatoren og fjernelse af dets overskud fra kroppen. Statiner normaliserer niveauet for dette element i kroppen og forhindrer forringelse af patienten.

Hvilke gruppeprodukter har statiner??

Grøntsager og frugter

Urte remedier

Naturlige statiner til sænkning af urtekolesterol bruges som afkok. For at forberede et sådant værktøj skal du:

1. Slib friske eller tørrede planter.
2. 20 gram urter hæld 500 ml varmt vand.
3. Dæk og lad stå i 2-3 timer.
4. Sil tinkturen.

Du skal drikke sådan te 100 ml 3 gange om dagen 1 time før et måltid. Behandlingsvarigheden er 2 måneder. Disse planter har anti-atherogene egenskaber, indeholder en lang række vitaminer, mineraler og antioxidanter. Anvendelsen af ​​sådanne tinkturer forbedrer gastrointestinal bevægelighed, udstrømning af galden og nyreaktivitet. De sænker kolesterolet og styrker den vaskulære væg. Færdige blandinger af tørrede anti-kolesterol planter kan købes.

Urter bør ikke misbruges, da de irriterer tarmslimhinden, så det er bedre at konsultere en læge, inden der tages tinkturer.

Andre produkter

Naturlige statiner indeholder:

Disse produkter indeholder vigtige elementer, der bidrager til gendannelse af beskadigede kapillærer, fremskynder stofskiftet, forbedrer sammensætningen af ​​galden. De har en antitoksisk virkning, frigør mave-tarmkanalen fra metaboliske produkter og fremmer regenerering. Naturlige statiner normaliserer koncentrationen af ​​kolesterol og holdes på det niveau, hvor dets fordelagtige egenskaber.

Hvad er de naturlige statiner for kolesterol

Højt kolesteroltal i blodet kan ikke ignoreres, hyperlipidæmi provoserer aterosklerotiske processer i det vaskulære system. Præparater af syntetisk oprindelse er yderst effektive til behandling af hypercholesterolæmi, men naturlige kolesterolstatiner foretrækkes. Ved milde og moderate former for sygdommen anbefaler medicinske eksperter brugen af ​​stoffer af naturlig oprindelse med antikolesterol virkning.

Fordelen ved naturlig

Medicinske statiner påvirker hurtigt indholdet af aterogene lipoproteiner i blodet, så du hurtigt kan forbedre patientens velbefindende. Fordelene ved medicin har den modsatte side - stærke bivirkninger og en negativ effekt på leverfunktionen.

Under medicinbehandling øges mængden af ​​transaminaser i blodet markant, hvilket indikerer en gradvis ødelæggelse af levervævet. Som et resultat af statinbehandling kan patienten føle muskelsmerter, med tiden udvikles myopati og nyresvigt..

Oftest udvikler følgende negative effekter sig ved at tage syntetiske statiner:

• Hovedpine.
• Dyspeptiske lidelser.
• Søvnforstyrrelse.
• svimmelhed.
• Hukommelsesnedsættelse.
• hyperglykæmi.

Brug af syntetiske medikamenter er berettiget, hvis det haster med at være nødvendigt, og patienten ikke har nogen kontraindikation for brugen af ​​medicin. Hvis det ikke er nødvendigt med akut pleje, og sygdommen ikke er startet, når det vælges en terapimetode af en læge, anbefales det først at justere kosten og livsstilen.

Patienten bør bruge naturlige midler, der ikke er værre end kunstige lægemidler, kan reducere mængden af ​​dårligt kolesterol og rengøre arterierne. For stoffer med naturlig oprindelse er fordelene og skadene ikke ækvivalente.

Naturlige statiner med en betydelig positiv effekt på arterierne har ikke bivirkninger, tolereres godt og har en positiv effekt ikke kun på det kardiovaskulære system, men også på andre organer. Blandt manglerne ved nogle naturlige midler med lipidsænkende virkninger kan individuel intolerance og kontraindikationer under graviditet og amning skelnes..

Hvad kan erstatte statiner

Naturlige analoger af kemikalier har ikke hepatotoksisk aktivitet, det er et sikkert og overkommeligt alternativ for alle med en øget mængde atherogene lipoproteiner. Indtagelse af produkter og medicinske urter med anti-skleroseeffekt vil bidrage til at sænke mængden af ​​dårligt kolesterol uden at gå på kompromis med helbredet. For at få et varigt resultat skal de tages systematisk og i lang tid..

Hvordan kan syntetiske statiner udskiftes uden at gå på kompromis med helbredet for hurtigt at sænke kolesterol? For at genoprette antallet af blod bør der spises fødevarer med lipotropisk virkning, der inkluderer plantepolyfenoler og aminosyrer: cholin, betain, methionin, phospholipider, inositol. Brug af urteafkok og infusioner vil være vigtigt.

Hvilke produkter indeholder

Nyttige stoffer med lipidsænkende virkninger indeholdt i produkterne normaliserer kolesterolmetabolismen, forhindrer udviklingen af ​​fedtegenerering af leveren og reducerer mængden af ​​fedtaflejringer. Hvilke fødevarer indeholder naturlige statiner, der kan reducere mængden af ​​atherogene lipider?

Lipotropiske produkter inkluderer magert kød, mejeriprodukter, især cottage cheese, sojabønner. Alle fødevarer, der indeholder flerumættede fedtsyrer, jod, phytosteroler, kostfiber har en antikolesterol-effekt..

Plantefiber og pektinstoffer forstyrrer absorptionen af ​​fedt i fordøjelseskanalen, forbedrer tarmens motilitet og har en antioxidanteffekt. Det er godt at medtage vegetabilske olier, havfisk, tang og skaldyr i den daglige diæt. Det meste af kosten bør bestå af grøntsager, frugter, urter.

Du kan sænke kolesterol i blodet med fødevarer, der indeholder mange fytosteroler, phytosteroler og lecithin. De hjælper med at reducere atherogene lipoproteiner, forbedrer hukommelse, syn og mental aktivitet. Disse inkluderer valnødder og pinjenødder, pistacienødder, bælgfrugter, frø, hør og sesamfrø, hvedekim, riskli.

Vitamin PP (niacin, nicotinamid, nicolinsyre) har en betydelig antikolesterol effekt. Det meste niacin findes i oksekødelever, mejeriprodukter, svampe, boghvede, bønner, rødbeder.

Grøntsager og frugter

Plantefødevarer er ikke kun rige på fiber og vitaminer. Mange planter indeholder specielle stoffer - polyfenoler, der fremmer absorptionen af ​​lipoproteiner med høj densitet og blokerer absorptionen af ​​mættet ildfast fedt fra kroppen. Det kemiske stof - resveratrol kondenserer plaques og renser blodkarrens vægge perfekt.

Den største lipidsænkende effekt besidder frugter og bær:

• Røde druer.
• blåbær.
• tranebær.
• Garnet.
• Æblerne.
• grapefrugter.
• Viburnum.
• Tørret dogwood.
• jordbær

Fra grøntsager kan den mest overkommelige og populære sondres:

Ud over grøntsager og frugter anbefales det at spise grønne blade og grøntsager, krydret med vegetabilsk olie, helst oliven. Optimal ville være den daglige systematiske anvendelse af grøntsags- og frugtsalater.

Fisk fedt

Hovedværdien af ​​fiskefedtstoffer er det høje indhold af flerumættede fedtsyrer i Omega-3-gruppen. Stoffer regulerer lipidmetabolismen, forhindrer dannelse af blodpropper, lindrer inflammatoriske processer i karene. Ud over antikolesteroleffekten reducerer fiskeolie risikoen for at udvikle diabetes, kompenserer for vitamin D-mangel. Den største mængde nyttig fiskeolie findes i disse fiskesorter:

• Atlantisk laks.
• Far Eastern Sardine (Iwashi).
• makrel.
• hellefisk.
• Laks.

Til terapeutisk ernæring stegt fisk ikke, men dampet, bagt eller kogt. Hvis det ikke er muligt at konsumere havfisk ofte, rådes patienter med åreforkalkning at forbruge omega-3-fedtsyrer i form af kosttilskud..

Urter og planter

Planter fra oldtiden er blevet brugt i kampen mod hjerte-kar-sygdomme. Nogle typer urter er især effektive mod højt kolesteroltal. Sådanne urter vil hjælpe med at forbedre tilstanden i blodkar:

• Dioscorea kaukasisk. Planten indeholder steroidglykosider, der bidrager til reduktion af aterosklerotiske ændringer i karene. Tinktur eller afkok fra plantens rodstol, taget sammen med honning, hjælper meget..
• Duftende Callisia (gylden bart). Som en del af denne plante er campferol, quercetin og beta-sitosterol de mest værdifulde i kampen mod kolesterol.
• Lakridsrød. Ved brug af urtemedicin skal kontraindikationer tages med i betragtning, da sammensætningen inkluderer stoffer, der påvirker den hormonelle baggrund.
• Sophora japansk. Specielt effektiv plante i kombination med mistelten.
• Kløvergræs. Det lipidsænkende middel tages i form af tinktur eller ekstrakt, som kan købes på apoteket.
• Linden. De mest effektive træblomster, malet til pulver. Det tages i 1 tsk. 3 s. om dagen, der drikker 0,5 kopper vand.
• Mælkebøtte. Planten kan bruges fuldstændigt. Det er godt at tilberede en salat fra bladene, rhizomer indsamles, vaskes og tørres.
• Hvidløg. Kraftig naturlig statin er kendt for sin hypolipidemiske egenskab. Hvidløg hjælper med at opløse blodpropper og plaques, fortynder blod og lindrer betændelse på væggene i blodkar.

Er en fuldstændig afvisning af tabletter mulig

Afbrydelse af lægemiddelterapi afhænger af kroppens individuelle egenskaber. Disse inkluderer primære indikatorer for mængden af ​​dårligt kolesterol, forsømmelse af sygdommen, livsstil, patientens alder, samtidige sygdomme.

Brug af naturlige statiner, rygestop og alkohol, normal fysisk aktivitet giver dig ofte mulighed for at opgive pillerne fuldstændigt. Dette gælder især for ikke-avancerede stadier af hyperlipidæmi.

Hvis der inden for 3-6 måneder efter indtagelse af naturlige statiner reduceres lipoproteiner med lav tæthed, er en fuldstændig afvisning af syntetiske lægemidler ved en fælles beslutning fra lægen og patienten mulig.

video

Hvordan man effektivt sænker kolesterol i blodet. Sådan sænkes kolesteroltalemetoder.

Naturlige kolesterolstatiner

Er der nogen naturlige analoger af kemiske statiner? Selvfølgelig. Dette er de såkaldte naturlige statiner, der indeholder stoffer, der sænker kolesterol og forbedrer tilstanden i blodkar.

Lidt om kolesterolet, som statiner bekæmper

Statiner er medicin, der sænker kolesterol i blodet. Kolesterol er en forbindelse, der ikke opløses i blodet. Dette er nødvendigt for at opbygge cellemembraner, god fordøjelse, produktion og assimilering af D-vitamin for at kunne bevæge sig rundt i kroppen, skal kolesterol kombineres med specielle transporterende proteiner. Der dannes fedtproteinmolekyler, der adskiller sig i andelen af ​​ingredienserne og danner to fraktioner af kolesterol.

Molekyler, der består af store mængder kolesterol med lav tæthed i en tynd proteincoat, er LDL-kolesterol. De med mere protein og mindre højdensitetscholesterol danner HDL-fraktionen.

LDL-partikler kaldes ofte dårligt kolesterol, fordi de let trænger ind i blodet og ophobes på arteriets vægge i form af aflejringer. Der dannes aterosklerotiske plaques, der indsnævre karrene. Oprindeligt mærkes ikke konsekvenserne af denne proces, men med tiden bliver arterierne mere tilstoppede, og blodet kan ikke flyde frit. Kardiovaskulære sygdomme udvikler sig, risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag øges kraftigt.

Naturlige statiner

Produkter, der indeholder C-vitamin - citrusfrugter, bær, rose hofter. Ascorbinsyre, der er rig på disse produkter, forhindrer penetrering af kolesterol i karvæggene. Effekten af ​​C-vitamin forbedres, når den kombineres med vitamin P (rutin). Denne antioxidant reducerer udskillelsen af ​​ascorbinsyre fra kroppen. De fleste vitamin P i Chokeberry, rosehip, appelsiner og citroner.

Produkter, der indeholder essentielle phospholipider, "ekstraherer" kolesterol fra aterosklerotiske plaques og cellemembraner, opløser det og fjerner det fra kroppen. Sådanne produkter inkluderer soja, kødprodukter (lever, kylling, oksekød), creme fraiche, ost, fisk, især ørred, hørfrø og solsikkefrø. Mange phospholipider i uraffinerede vegetabilske olier.

Fødevarer, der indeholder mange enumættede fedtsyrer, hjælper med at kontrollere blodsukkeret og styrker derudover arteriernes vægge. Disse er avocado, nødder, oliven og jordnøddesmør, oliven.

Tang - indeholder beta-glukaner - polysaccharider, der sænker dårligt kolesterol. Derudover øger disse stoffer immuniteten..

Havre gryn. Dens phenolforbindelser hæmmer syntese af LDL-kolesterol og forhindrer dannelse af kolesterolplaques. Regelmæssigt forbrug af havregryn kan ikke kun normalisere kolesterol, men også gendanne stofskiftet i kroppen.

Hvidløg er en anden gavn, men overdriv det ikke med mængde. Sikker dosis - en nelløg hver dag, ellers kan leveren blive beskadiget. Hvidløg sænker kolesterol og triglycerider og forhindrer også udvikling af inflammatoriske processer i blodkarene.

Vilde (sorte) ris er en kilde til nikotinsyre, hvilket er vigtigt for mange processer i kroppen, især hæmmer det syntesen af ​​kolesterol i leveren..

Gurkemeje er et effektivt middel til at forhindre åreforkalkning. Regelmæssig kryddersupplement kan reducere kolesterol med ca. 5%..

Gurkemeje er kontraindiceret til forværring af gallsten sygdom og er uforenelig med medikamenter, der sænker blodsukkeret.

Kaukasisk dioscorea er måske den mest kraftfulde version af naturlige statiner. Planten indeholder steroide saponiner - stoffer, der fjerner kolesterol fra kroppen. Derudover har kaukasiske Dioscorea en vasodilaterende virkning, reducerer blodtrykket, forbedrer koronar strømning.

Der er selvfølgelig en række kontraindikationer. Planten er kontraindiceret til bradykardi, hypotension, forværring af gastritis, mavesår og 12 duodenalsår.

De bedste naturlige statiner med naturlig oprindelse i mad og urter

Naturlige stoffer inkluderer alle stoffer, der direkte eller indirekte bidrager til at sænke kolesterol i blodet. Disse er vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre forbindelser.

Kilder til naturlige statiner er grøntsager, frugter, urter, urter og visse fødevarer..

I artiklen vil vi overveje dem mere detaljeret og konkludere - er det muligt at erstatte apoteksmediciner mod kolesterol med naturlige lægemidler.

Handlingsmekanisme

For at forstå den naturlige statins rolle i kampen mod højt kolesteroltal vil vi overveje deres virkningsmekanisme i sammenligning med lægemidler.

Cirka 80% af kolesterol produceres af leveren og ca. 20% kommer fra mad..

De fleste lægemidler er hæmmere (stoffer, der reducerer aktiviteten) af HMG-CoA-reduktase. Dette er et enzym, som produktionen af ​​kolesterol i leveren forekommer. Det er i denne krop, at 80% af stoffet produceres. De resterende 20% kommer fra mad. Hvis begge processer er nedsat, udvikler åreforkalkning..

Apotekstatiner fungerer som et vigtigt led i kolesterolproduktionen og er derfor meget effektive. Inden for en måned stabiliseres niveauet af lipider i blodet.

Naturlige statiner har ikke så høj effektivitet, de virker gradvist og sænker kolesterol med kun 10-20% af den oprindelige værdi. Deres anvendelse er berettiget for en mild grad af åreforkalkning. I moderate til svære stadier bør de kombineres med medicin..

Klassificeringen af ​​naturlige statiner udføres i henhold til deres kemiske struktur og virkningsmekanisme:

1. Vitaminer C-vitamin er af særlig værdi. Det stabiliserer væggene i blodkar og er en kraftig antioxidant og forhindrer dannelse af kolesterolplaques. Eksisterende aflejringer på væggene i blodkar under virkning af C-vitamin begynder gradvist at nedbrydes..
2. Antioxidanter i deres rene form ødelægger kolesterolplaques og gendanner beskadigede kar, hvilket bringer det kardiovaskulære system tilbage til en sund tilstand.
3. Sporelementer. Hjælp patienter med åreforkalkning med at undgå alvorlige komplikationer af sygdommen. Nærer hjertemuskler og væv, forbedrer blodgennemstrømningen.
4. Phenoler. Gendan blodkar og forbedrer stofskiftet i kroppen. Bidrag til fjernelse af "dårligt" kolesterol fra blodet.

Apotekstatiner er relativt dyre. Det billigste stof (indenlandsk analog af importerede lægemidler) sælges på apoteker fra 300 rubler pr. Måned. Behandling af åreforkalkning med statiner af naturlig oprindelse koster dig mindre, da det vil være nok at ændre den sædvanlige diæt til andre produkter. Omkostningerne ved mad forbliver de samme.

Bedste naturlige kolesterolstatiner

Ovenstående forbindelser findes i forskellige fødevarer og i forskellige koncentrationer. Vi vil overveje de mest mættede med naturlige statiner og urter..

grøntsager

Grøntsager indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler samt fiber. Blandt vitaminer er C-vitamin og PP mest værdsat. Sidstnævnte genopretter integriteten af ​​blodkar, giver dem elasticitet. Dette er især vigtigt i det stadium, hvor hærdning af åreforkalkning sker, når kolesterolplaques opløses. Efter deres masse beskadiger de dybt vaskulært væv, og forbliver dækket af mikroskopiske sår efter at have været frigivet fra plakaten. Dette er frugtbar grund til genklæbning af "dårligt" kolesterol og den sekundære udvikling af åreforkalkning.

Fødevarer, der er højest i vitamin PP (nikotinsyre).

Vitamin PP findes i store mængder i grøntsager:

Det anbefales at medtage disse produkter dagligt i menuen.

C-vitamin findes i følgende grøntsager:

• peberfrugter;
• tomater
• Jerusalem artiskok;
• alle slags kål.

Patienter med åreforkalkning til terapeutiske formål bør indtage mindst 500 gram grøntsager pr. Dag. Du kan opdele serveringen i tre måltider for at reducere belastningen på maven. Spis rå grøntsager, når det er muligt, hvilket sparer meget mere næringsstoffer.

Fiber findes i næsten alle grøntsager. Dette er en plantefiber, der fungerer som en børste i tarmen. Det hjælper med at tackle forstoppelse (hvis nødvendigt) og frigøre tarmen fra gammel afføring. Dette stof virker på kroppen som et naturligt adsorbent - det trækker toksiner fra blodet og renser det, hjælper med at opløse kolesterolplaques.

Separat skal hvidløg fremhæves. Dette produkt er uvurderligt i kampen mod kolesterol. Det indeholder olier og omega-3'er. Dette stof opløser kolesterolplaques og normaliserer balancen mellem indholdet af "godt" og "dårligt" kolesterol i blodet.

Frugt og bær

Disse produkter indeholder et højt indhold af vitaminer og mineraler. C-vitamin og PP værdsættes også..

Grøntsager og frugter, der bidrager til normalisering af den atherogene koefficient.

De findes i stort antal i følgende frugter:

Æbler indeholder store mængder pectin og vitamin B3. Disse stoffer genopretter intensivt blodkarvæv og er en kraftig forebyggende foranstaltning til udvikling af åreforkalkning. I henhold til statistikker reduceres sandsynligheden for at udvikle åreforkalkning med 10-40% hos patienter, der spiser et æble om dagen..

Lingonbær, solbær og blåbær indeholder polyfenoler. Disse stoffer øger dannelsen af ​​"godt" kolesterol. Det fjerner restfedt fra kroppen og nedbryder kolesterolplaques.

Resveratrol er en ingrediens i druer. Naturlig statin er påkrævet til brug hos patienter med åreforkalkning. Stoffet er en kraftig antioxidant, gendanner blodets sammensætning og opretholder integriteten af ​​vævene i blodbanen. Du kan drikke druemost. Det skal være tørt, og den daglige norm må ikke overstige et glas.

Fisk og fiskeolie

Disse produkter indeholder flerumættede fedtsyrer. De ligner sammensætning som animalsk fedt, men adskiller sig i arten af ​​bindingerne i molekylerne. Ændrede obligationer ændrer fedtets egenskaber fuldstændigt. De bliver nyttige.

Omega-3s, 6s og 9s er relateret til fedtsyrer. Disse fedtsyrer opløser effektivt kolesterolplaques og hjælper med at hæve "godt" kolesterol i blodet. Patienter med åreforkalkning skal spise fisk mindst 3-4 gange om ugen. Omega-3 kan tages som en olieekstrakt - det er meget praktisk. Kapslen indeholder den nødvendige koncentration af omega, der dækker det daglige menneskelige behov for fedtsyrer.

En omega-3-ekstrakt er lavet af fiskeolie, det kan tages separat, men store doser af lægemidlet er nødvendigt for at blokere det daglige behov for stoffet. For at få et dagligt indtag af omega-3 for eksempel skal du tage 30 kapsler fiskeolie. Det flydende produkt smager ikke godt, ikke alle kan drikke det.

Nødder og korn

I nødder og kerner findes fedtsyrer i form af omega-6 og omega-9. Disse stoffer er mindre gavnlige end omega-3, men er også nødvendige for kroppen og har anti-atherogen effekt. Det anbefales at vælge valnødder og cashewnødder, de indeholder omega-6 i maksimal koncentration. Vær forsigtig med jordnødder, genetisk modificerede portioner er almindelige.

Det anbefales at spise korn hver dag til morgenmad. De indeholder tunge kulhydrater. For at nedbryde disse stoffer bruger kroppen et stort antal kalorier, de er taget fra det "dårlige" kolesterol. Det begynder at blive aktivt konsumeret og stagnerer ikke i blodet, plaketter løber gradvist.

svampe

En uundværlig fødevareingrediens til patienter med åreforkalkning, en naturlig naturlig statin. Sygdommen involverer en kalorifattig diæt (fuldstændigt fravær af diætfedt og erstatning af det med grøntsag) Kroppen er mangelfuld med energi. Protein findes i store mængder i svampe, det fungerer som byggemateriale til celler og giver den nødvendige energiforsyning.

Svampe indeholder også vitaminer (D, B3) og sporstoffer (kalium og calcium). Disse stoffer aktiverer de naturlige metaboliske processer, styrker hjertet og bidrager til eliminering af "dårligt" kolesterol.

Hørfrø og olie

Hørfrø indeholder en stor mængde omega-3 og fytoøstrogener. Produktet bruges som medicin mod åreforkalkning og erstatter fuldstændigt de farmaceutiske præparater af pancreasfedtsyrer. Du skal tage hør i lang tid inden hvert måltid. Frøene males i en kaffekværn, en spiseskefuld af pulveret hældes med varmt vand. Den hævede masse drikkes en halv time før måltiderne.

Olie er et ekstrakt af nyttige stoffer fra frø. Taget 1 spsk. før hvert måltid. Virkningen er ens.

Phytoøstrogener, der udgør frøet, er naturlige analoger af kvindelige hormoner. Hvis åreforkalkning er forårsaget af hormonel ubalance, er hørfrø et ideelt urtemedicin til behandling af sygdommen..

Urter

Urtemedicin til åreforkalkning er meget effektiv, planter har en alsidig effekt og bidrager til hurtig reduktion af kolesterol. Følgende urter bruges:

Planter indeholder et stort antal vitaminer og mineraler, har koleretiske og antiinflammatoriske virkninger. De etablerer arbejdet i mave-tarmkanalen, bidrager til aktiv absorption af næringsstoffer og rengøring af kroppen. Den naturlige proces med selvhelbredelse starter, blodets kvalitet og dens konsistens forbedres, det begynder at bevæge sig aktivt langs det vaskulære leje og opløse kolesterolplader.

Er det muligt at nægte at tage piller til fordel for naturlige produkter?

Hvis din arteriosklerose er på et tidligt tidspunkt, øges ikke hastigheden markant, kan du sænke kolesterol uden statiner.

I de moderate og alvorlige stadier af sygdommen dannes kolesterolplader aktivt i karene og forstyrrer den fulde blodstrøm. Der er fare for komplikationer: hjerteanfald, slagtilfælde, trombose. Nødforanstaltninger er nødvendige for at sænke blodlipider. Du kan ikke undvære medicin her. Der er ingen mening i at diskutere farerne ved narkotika i sådanne tilfælde. Naturlige statiner tjener kun som et effektivt og sikkert supplement til hovedterapien, hvilket forbedrer dens virkning.

Hvordan ellers kan man sænke statinfrit kolesterol?

Ud over medicin og naturlige midler, skal en patient med åreforkalkning følge nogle anbefalinger vedrørende livsstil:

Sådan øges niveauet af "godt" kolesterol.

få nok søvn (sover mindst 8-9 timer om dagen);

øge aktivitetsniveauet. Nyttige sportsgrene med moderat intensitet, fysioterapiøvelser (mindst 40 minutter om dagen);

justere ernæring (hypokolesterol diæt "Tabel nr. 10"). Opgiv helt fedtholdige, stegt og røget mad. Svin, pølse, fedt kød, kødbuljong - alt dette skal udelukkes fra kosten. Udskift animalsk fedt med vegetabilske: olier (oliven, linfrø, græskar), nødder, avocado, korn. Tilladt at spise fisk.

det er bedre at afslå søde helt. Kulhydrater optages let i kroppen og forhindrer nedbrydning af fedt..

udelukke dårlige vaner fra livet (rygning, alkohol).

Konklusion

Naturlige statiner er yderst effektive til langvarig og systematisk brug, men de er ikke i stand til at erstatte lægemidler. Sørg for at inkludere de ovennævnte naturlige statiner i fødevarer i kosten ved det mindste afvigelse af kolesterol fra normen. Urter og andre folkemedicin som en del af kompleks terapi bruges kun med recept på en læge, risikoen for at udvikle allergiske reaktioner og bivirkninger er høj.

Statinfrit kolesterolsenkende: kost, træning og alternative metoder

Kolesterol er et vigtigt element, der hjælper vores krop med at fungere. Men en stigning i kolesterol er et temmelig alvorligt symptom, der kan føre til udvikling af åreforkalkning, såvel som dets alvorlige konsekvenser - hjerteanfald og slagtilfælde. For at kroppen skal fungere som et ur, er det nødvendigt at sænke kolesterol uden statiner eller ved hjælp af lægemiddelterapi.

Kolesterol er en integreret del af stofskiftet. Dets brug i mad og syntese i kroppen er normen. En række faktorer kan forårsage funktionsfejl i den fejlfindede mekanisme til syntese og kontrol af kolesterol, hvilket til sidst fører til dets stigning. Overskydende kolesterol forårsager dannelse af aterosklerotiske plaques og udviklingen af ​​åreforkalkning.

Et antal faktorer, der kan forårsage en stigning i kolesterol, inkluderer:

I artiklen "Top 8 fødevarer, der forårsager kolesterolstigning," kan du især lære detaljeret, hvordan nøjagtigt forkert ernæring påvirker syntesen af ​​dette element, og hvad der fører til et overskud af kolesterol.

- metabolisk sygdom

- mangel på fysisk aktivitet

- samtidig hjerte-kar-sygdom.

Hvorfor sænkning af kolesterol uden statiner kan være relevant?

Uden tvivl er sænkning af kolesterol med statiner og andre grupper af medikamenter (fenofibrater, ezetemib) optimal.?

1. Statiner påvirker prognosen signifikant, hvilket reducerer risikoen for hjerteanfald og iskæmiske slagtilfælde markant.

2. For at opnå måltallene for kolesterol og lipoproteiner med lav densitet i statinbehandling kan du hurtigt.

3. Terapi med statiner kræver ikke betydelig indsats fra patientens side - du skal bare drikke tabletter dagligt, og det er det.

Men der er en række situationer, hvor sænkning af kolesterol uden statiner er mere et plus end et minus.

For det første med langvarig statinbehandling (og den udføres normalt i lang tid såvel som antihypertensiv behandling) udvikler sig et antal bivirkninger. Især kan det være myalgia, muskelsvaghed, tremor i ekstremiteterne, diabetes, onkologer. Sådanne bivirkninger er meget sjældne, men de kan alligevel være. Og hvis de forekommer, bliver lægen tvunget til at stoppe lægemiddelterapi.

For det andet har statiner en række kontraindikationer, hvor det ikke anbefales at tage dem. Dette er især statinintolerance, i princippet nedsat leverfunktion og leversvigt, skrumpelever, graviditet og amning.

I sådanne tilfælde er læger nødt til at se efter alternative metoder til sænkning af kolesterol, eller anbefale lægemidler med hensyn til, når fordelene ved at ordinere overskrider risikoen.

Blandt måderne til at sænke kolesterol er der som nævnt kun to: medicin (statiner, fenofibrat, ezetemib) og ikke-medicin.

Den sidstnævnte metode, det vil sige i tilfælde af sænkning af dårligt kolesterol uden statiner, inkluderer et antal metoder. nemlig:

Diæt til højt kolesteroltal

Som du ved betragtes højst 5,2 mmol eller mindre som normalt kolesterol. Hvis denne grænse overskrides, taler vi allerede om forhøjet kolesterol. Det er så, at de anbefaler at træffe foranstaltninger for at reducere niveauet. Især ordineres en speciel diæt til patienten..

Diætets hovedprincip er at reducere indtagelsen af ​​mættet fedt med mad. En persons daglige behov for kolesterol er 1000 mg eller 1 gram. På samme tid er vores krop i stand til at syntetisere 80% af kolesterolet alene. Og kun 20% af kolesterol kommer til os udefra med mad. Især er du nødt til at forstå, at frugt, grøntsager og afgrøder overhovedet ikke indeholder kolesterol. Mens animalske produkter, nemlig mejeriprodukter og kød, er dets vigtigste kilder.

De vigtigste principper for ernæring bør omfatte:

1. Fraktioneret ernæring - det betyder, at mad anbefales at indtages i små portioner, men ofte nok. Den ideelle mangfoldighed af madindtagelse er 5-6 måltider pr. Dag.

2. Det er nødvendigt at begrænse indtagelsen af ​​dyrefedt. Maksimumet af kolesterol er ikke desto mindre indeholdt i fedt kød, nemlig svinekød og oksekød. Et alternativ til dem kan være kylling, kalkun, kanin. En tilstrækkelig stor mængde animalsk fedt indeholder slagteaffald (lever, hjerne, lunger) og forarbejdede kødprodukter (pølser, dåse kød, pølser osv.).

3. Begrænsning af saltindtag. Denne artikel er også påkrævet for hypertension. Det skal huskes, at det daglige indtag af salt er 5 gram. Men dette tager allerede hensyn til det skjulte salt, du spiser med købt produkter. Bemærk, hvor meget salt der er i det brød, du køber. Forsøg at begrænse brugen til et minimum. Salt forårsager hævelse og væskestagnation i kroppen.

4. Nægtelse af alkohol. Alkohol har en meget negativ effekt på stofskiftet. Det bremser de metaboliske processer i kroppen markant, hvilket fører til betydelige forstyrrelser. Plus, alkohol er en tom kalori, der ikke bringer nogen fordel for vores krop og kun forårsager vægtøgning..

5. På trods af det faktum, at det at spise æg er blevet "rehabiliteret" i lang tid, og fordelene ved deres anvendelse langt overstiger den skade, der er gjort, for mennesker med højt kolesteroltal og hjerte-kar-sygdomme, anbefaler ernæringseksperter at begrænse indtagelsen af ​​æg til en til to på en dag.

6. Det skal huskes, at der findes en enorm mængde skjult kolesterol og transfedt i bagværk, industrielle sukkervarer, for ikke at nævne fastfood. Det anbefales at undgå at spise dem. Læs omhyggeligt sammensætningen af ​​det produkt, du planlægger at købe.

7. Det er nødvendigt at spise en stor mængde fiber. Fiber hjælper med at normalisere stofskiftet og forhindrer optagelse af overskydende kolesterol i mave-tarmkanalen. Hvordan øges mængden af ​​fiber i kosten? Spis så meget frugt og grøntsager som muligt..

8. Mejeriprodukter. Hvis du er fan af fløde og fedtet creme fraiche, bliver du nødt til at stramme. Men du er nødt til at forstå, at fedtede mejeriprodukter også er en kilde til kolesterol. Det er ideelt, at det er bedre at skifte til produkter med lavt fedtindhold, disse er yoghurt med fedtfattig mad, fedtfattig cottage cheese osv..

9. Undersøg oplysningerne om mættede syrer og Omega-3 (der er en meget interessant og informativ artikel om dette, "Omega 3 Acids for Hypertension").

Overholdelse af disse regler kan du nemt opnå sænkning af kolesterol uden statiner. Især hvis du føjer fysisk aktivitet til den rette ernæring.

Sport som en måde at sænke kolesterol uden statiner

Med en stigning i kolesterol er tilføjelse af fysisk aktivitet til din daglige skema en af ​​de vigtigste regler for succes i kampen mod åreforkalkning. Træning hjælper dig med at tone op og tabe dig. Træning hjælper med at forbedre stofskiftet, hvilket positivt vil påvirke dit helbred, plus det hjælper med at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen..

Se denne video. Bare fem minutters daglig træning hjælper med at sætte dine fartøjer i orden.

Hvis du foretrækker aktiv sport, kan du vælge den, der passer til dig: løb, tennis, svømning, stavgang - alle disse sportsgrene er blide nok til kroppen med den rigtige tilgang.

At holde op med at ryge som en metode til bekæmpelse af åreforkalkning

Nu taler kun de doede ikke om farerne ved rygning, men vi må indrømme, at denne vane, der oprindeligt blev betragtet som meget skadelig, fortsat er sådan. Rygning fører hurtigt til en krænkelse af blodmikrocirkulationen i kroppen. De negative virkninger af nikotin på blod og blodkar er velkendte. Hvis du lider af hjerte-kar-sygdom, er det at stoppe med at ryge dit mål..

For at vurdere risikoen for patienter anvendes en særlig risikostratificeringsskala eller kort sagt SCORE-skalaen. Og hvem ville have troet, at ud over niveauet for tryk og kolesterol er rygning en betydelig diagnostisk parameter i det. Afhængigt af om patienten ryger eller ej, varierer niveauet for hans dødsrisiko i de næste 10 år.

For interesse kan du gøre dig bekendt med den og finde dig selv i tabellen..

SCORE-risikoskalaen henviser til en af ​​de første indikatorer, som en patient med åreforkalkning evalueres. Dette antyder også, at parametrene i denne skala er forskellige. Ændring af nogen af ​​parametrene til det bedre fører til en betydelig reduktion i risikoen. Således er det første skridt mod lang levetid og en sund fremtid at stoppe med at ryge. Statinfrit kolesterolsenkende uden rygestop vil ikke være så signifikant.

7 lette folkemetoder til sænkning af kolesterol uden statiner

For ivrige modstandere af piller eller bare for dem, de er kontraindiceret til, er der en række folkemedicin, som også kan hjælpe med at sænke kolesterol.

Ranebær har været kendt for deres gavnlige egenskaber i lang tid. Bærene høstes modne og tørres godt, så de kan lave et afkog. For at forberede bouillon skal du tage en spiseskefuld med rønne bær og bryg 1,5 kopper kogende vand. Tag et halvt glas tre gange om dagen.

2. En anden bær har også en positiv effekt på kolesterol i blodet og er ret almindelig. Frugter og blade af solbær vil tjene som et fremragende grundlag for infusion. Solbærens blade høstes under blomstringen om foråret, og frugterne plukkes om sommeren, når de er modnet og tørres i solen eller i ovnen. Forbered en afkogning af frugter baseret på 2 spiseskefulde råvarer pr. 1 kop kogende vand. Denne portion er opdelt i tre doser i løbet af dagen.

Der tilberedes en infusion af blade på følgende måde: tag 2-3 spiseskefulde tørrede blade af solbær og hæld to glas varmt vand. Tag infusionen ved at opdele i tre doser i løbet af dagen.

3. Cirka samme metode er tilberedt infusion af bjørnebærblade. De høstes også fra foråret under blomstringen. Infusionen fremstilles med en hastighed på 1,5 spsk hakkede blade pr. Glas vand. Den færdige del er opdelt i tre måltider og konsumeres før måltider.

4. Lime blomst - ganske almindeligt, det kan let findes på et apotek eller tørres af dig selv under blomstringen i juni. Blomsterstande er nødt til at vælge helhed, ikke forkælet. Samler bly i solrigt tørt vejr. Infusionen fremstilles med en teskefuld lindeblomst pr. Glas kogende vand. Denne drink er ganske sikker. Det skal også bruges tre gange om dagen..

5. Rosehip er et lager med vitaminer og næringsstoffer. Dens frugter anbefales ofte til forskellige hjerte-kar-sygdomme, med vitaminmangel, svag immunitet og under forkølelse. Roseræk kan købes på ethvert apotek. Der er hele og hakkede frugter. Du kan tage hvad du vil, men for at tilberede bouillon skal frugterne i sig selv renses for fnug og hakkes. Bouillon tilberedes med en hastighed på to spiseskefulde frugt pr. Glas kogende vand, derefter er det nødvendigt at koge bouillon i 15-20 minutter og derefter insistere i 4-5 timer (ideelt om dagen). Sørg for at sile bouillon inden brug. Rosebær hjælper med at rense blodet af overskydende kolesterol og forbedre tonen i hele kroppen.

6. Hørfrø har længe bevist deres helbredende kraft ved mange sygdomme. Nu kan du finde mange produkter på salg med tilsætning af hørfrø. Især er det føjet til bageriprodukter, der er hørkorn og gelé til salg, selv yoghurt med tilsætning af hørfrø dukkede op. Brug af formalet eller hele frø i enhver form der er praktisk for dig, en teskefuld om dagen vil hjælpe dig med at rense din krop for overskydende kolesterol og opretholde mave-tarmkanalen i orden.

7. Græskar er også et lager med vitaminer og vil hjælpe din krop med at slippe af med overskydende. Græskarpulp i sæsonen er et fantastisk produkt til at udvide din kost. Du kan bage det, tilberede grød og supper - i alle tilfælde kan græskar ikke kun bringe variationen i din diæt, men også berige kroppen med en masse nyttige stoffer. Græskarfrø kan konsumeres året rundt. De, ligesom hørfrø, renser kroppen perfekt og hjælper med at bekæmpe overskydende kolesterol.

Tilnærmelse til dit problem uden frygt. Konsulter en læge og gå efter det. Under alle omstændigheder vil det at ændre din diæt til det bedre, tilføje let træning og stoppe med at ryge gøre dit liv meget lysere.

Naturlige statiner for at sænke kolesterol - et alternativ til medicin

Statiner er farmaceutiske lægemidler til at sænke indekset for kolesterolmolekyler i plasma.

Aktive aktive ingredienser er kun 20,0% effektive til terapeutiske egenskaber, og 80,0% af medicinerne viser ikke den nødvendige lægemiddeleffekt, hvilket påvirker højt kolesteroltal.

Disse indikatorer bekræftes af mange års klinisk forskning. Naturlige statiner er en god tilføjelse til medicin og forbedrer deres kolesteroleffekt.

Naturlige statiner skal tages ud over hovedbehandlingen.

Og du skal også konsultere en læge, inden du tager en læge, der vil ordinere indtagelse af naturlige komponenter i forbindelse med en diæt.

Som en uafhængig behandling er naturlige statiner ikke ordineret.

Kost

Hvis kolesterolindekset øges lidt, og der ikke er nogen fare for dannelse af aterosklerotiske ændringer i arterierne og udviklingen af ​​systemisk aterosklerose, er det nødvendigt at skifte til en kolesteroldiæt for at ændre processen med at sænke koncentrationen af ​​skadeligt kolesterol i blodplasmaet.

Diæten ordineres individuelt, men de grundlæggende regler for denne diæt skal overholdes for at reducere det høje indeks for kolesterolmolekyler uden medicin:

• Det er nødvendigt at begrænse animalsk fedt på menuen eller helt fjerne fedt fra kosten. Brug ikke mad med transfedt i din diæt, og du skal begrænse brugen af ​​smørcreme i menuen;
• Spis marinefisk, der er tilberedt efter metoden til kogning og i et dampbad samt ved bagning mindst 3 - 4 gange om ugen.
• Skift fedtholdigt kød i kosten (svinekød, fedtkød, lam, ænder og gåsekød) til magert kød - kanin, ungt lam, kylling eller kalkun. Det er umuligt at afslå brugen af ​​kød helt, fordi kød og æg er de vigtigste produkter, der forsyner kroppen med protein, hvilket er nødvendigt for dannelse af lipoproteiner med høj molekylær densitet, som er 60,0% - 70,0% sammensat af proteinforbindelser;
• Forlad fuldstændigt brugen af ​​alkohol med forskellig alkoholstyrke. Du kan drikke et glas tør rød druemvin hver dag. Det er effektivt at bruge et glas vin sammen med kød, fordi vinegenskaber er neutralisering af animalsk fedt og forhindrer, at det optages i blodet gennem tyndtarmen;
• Sig farvel til nikotinafhængighed;
• Nægt brug af mel og søde fødevarer, spis ikke slik og chokolade;
• 60,0% af den samlede daglige diæt skal være grøntsager og frisk frugt, havegrøntsager;
• Steg ikke mad i en gryde i olie, fordi selv stegte grøntsager bliver farlige med højt kolesteroltal. Grøntsager kan stues og koges;
• Brug ikke industriproducerede saucer, fordi der tilsættes en betydelig mængde transfedtstoffer og forbudte kemiske emulgatorer - dette er mayonnaiser, ketchups og marinader til kødprodukter;
• Når du tilbereder kødbuljong, er det nødvendigt at fjerne alt fedt derfra så meget som muligt. Efter tilberedning af kødet er det nødvendigt at afkøle bouillon og opsamle det fedt, der kan fryse, og derefter filtrere bouillon og fortsætte processen med at tilberede de første retter;
• Før du kogler fuglen, skal du fjerne huden fra den og fjerne alt overskydende fedt fra det;
• Madlavning er nødvendig uden salt, salt er nødvendigt færdigretter;
• Salt er ikke mere end 5,0 gram pr. Dag. Ved kontrol af salt skal det huskes, at alle plante- og dyreprodukter har salt i deres sammensætning;
• Afvisning fra brug af halvfabrikata samt fra færdige produkter - pølser, pølser, dåse fisk og kød, kødpasta
• Du skal overvåge vandbalancen i kroppen - drik ikke mindre end 1500 ml rent stille vand pr. Dag.

Det er nødvendigt at overvåge vandbalancen i organismen ↑

Urtestatinprodukter

På fødevarer, der indeholder statiner med planteoprindelse, er listen:

• Soya
• Brød fra hele korn eller rugmel;
• Flerumættede fedtsyrer, der findes i vegetabilske olier, er olivenolie og majsolie samt græskar og solsikkefrø. Sesam og hørfrøolie;
• Korn - især havregryn og boghvede, der er rige på fibre og er naturlige statiner, og når de bruges, fungerer de i kroppen som rengøringsmidler i blodbanen og sænker kolesterolet;
• Frø - hørfrø og sesamfrø, solsikke- og græskarfrø;
• Alle sorter af nødder, der indeholder omega-3 flerumættede fedtsyrer, som er erstatning for syntetiske statiner af medikamenter til at sænke kolesterolindekset;
• Frugt, havegrønt og grøntsager er et alternativ til syntetiske lægemidler. Skift madkultur og begynde at indtage store mængder friske grøntsager, urter og frugter, hvor der er meget grov fiber, kan du sikre dig, at blodgennemstrømningssystemet renses for frie kolesterolmolekyler, hvilket hjælper med at sænke kolesterolet og forhindre systemisk åreforkalkning;
• Et alternativ til statiner med et forhøjet kolesterolindeks er lægemidler og kosttilskud, der indeholder Omega-3. Omega-3'er bruges som en terapeutisk behandling af åreforkalkning samt til forebyggelse af hjertepatologier og sygdomme i blodbanen. Omega-3-produkter findes i sorter af hav- og havfisk - makrel, fedt sild, tun, alle former for stør og laksearter.

Korn og valnødindhold ↑

Præparater af naturlig og syntetisk oprindelse

Den første generation af en gruppe statiner baseret på den aktive komponent i lovastatin. Medicin Lovastatin er en naturlig medicin, der fås ved syntesemetoden fra svampe. I østerssvampe er den maksimale koncentration af naturligt lovastatin.

Til behandling af systemisk aterosklerose ordineres Lovastatin ikke ofte, fordi moderne kolesterolsenkende syntetiske lægemidler er mere effektive.

Den bedste syntetiske statin, der bruges til behandling af systemisk atherosklerose, er Rosuvastatin og dens analoger (den sidste 4 generation af lægemidler).

Men glem ikke de negative virkninger af syntetiske statiner på kroppen, og de har en lang liste over negative effekter. Lovastatin har en minimal bivirkning, men ligesom syntetiske statiner er brugen af ​​Lovastatin forbudt for patienter i alderdom..

Ældre patienter er nødt til at se efter, hvordan man udskifter medicin for at sænke deres kolesterolindeks i blodet.

Statiner af enhver generation skal bruges til behandling og sekundær forebyggelse, kun som foreskrevet af den behandlende læge og ikke til at bruge dem som selvmedicinering.

Brug af statinmedicin i behandlingen medfører sådanne negative virkninger i kroppen og bidrager til udviklingen af ​​sådanne patologier:

• Hepatitis og skrumplever i leverceller;
• Krænkelse af fordøjelseskanalen;
• Nedsat funktion af det visuelle organ;
• Seksuelle lidelser - impotens;
• Myopati
• Ømhed i muskelfibre og udvikling af patologi rabdomyolyse;
• Patologi diabetes mellitus af den anden type;
• Forstyrrelser i de endokrine organer - pancreatisk pancreatitis, forstyrrelser i skjoldbruskkirtelens funktion.

Når man bruger naturlige statiner med et højt kolesterolindeks, forekommer en sådan negativ effekt på kroppen ikke.

Udskiftning af statin

Naturlige komponenter, der kan erstatte syntetiske medicin for at sænke kolesterol i blodet:

• Komplekser af vitamin-mineraltypen. C-vitamin er i stand til at stoppe syntesen af ​​lipoproteiner med lav molekylvægt i leverceller;
• For at sænke kolesterolindekset kan du bruge folkemedicin og anvende frisk hvidløg. Ved daglig brug af hvidløg formindskes indikatoren for kolesterolmolekyler, og medicinens hvidløgstinktur er i stand til at rense karene for aterosklerotiske ophobninger. Flavonoider af hvidløg er også i stand til at fjerne betændelse fra arterielle membraner og styrke det arterielle endotel;
• Omega 3 fiskeolie. Præparater baseret på fiskeolie kan købes på apotekskiosken, og i dag er der mange kosttilskud med omega-3'er, der kan sænke kolesterolindekset og styrke væggene i arterierne;
• En naturlig komponent, der har statineegenskaber, er resveratrol. Dette produkt er indeholdt i tilstrækkelige mængder i mørke farvede druer såvel som i jordnødder. Ud over resveratrol indeholder disse produkter polyfenoler, der forhindrer den accelererede proces med koagulering af plasmablod, hvilket forhindrer dannelse af blodpropper og kolesterolaflejringer i det. Resveratrol forhindrer også overdreven syntese af kolesterol med lav molekylvægt, hvilket hjælper med at sænke LDL-fraktionen. Foruden mad er resveratrol-komponenten en del af medikamentet Transverol;
• Du kan også erstatte syntetiske statiner med gurkemeje krydderier. Curcumin er en naturlig antioxidant, der ikke kun kan påvirke fedtstofskiftet, men også fjerne giftstoffer fra kroppen og lindre betændelse fra hjerteorganet og arterierne i blodbanen. Gurkemeje fjerner overskydende lipider uden for kroppen, hjælper med at bremse syntesen af ​​lipoproteiner og absorptionen af ​​kolesterolmolekyler gennem tyndtarmen;
• Et lægemiddel, der er et naturligt statin, er Polycanazol. Denne medicin er fremstillet af hovedkomponenterne - vass voks. Ved anvendelse af rørs antikoagulerende egenskaber forhindrer dette lægemiddel dannelse af blodpropper i blodbanen og udviklingen af ​​patologi med trombose og hjælper også med at reducere koncentrationen af ​​kolesterolmolekyler i blodet. Polycanazol bruges til behandling af fedme og hypertension..

Omega-3 fiskeolieindhold ↑

Naturlige lægemidler

Naturlige statiner kan suppleres med sådanne lægemidler eller erstattes fuldstændigt. Alle foreslåede erstatningsmediciner har evnen til at hæmme fedtsyntesen.

Liste over anbefalede lægemidler:

• Bioadditivt koenzym Q10. Du skal tage dette lægemiddel ved 200,0 milligram 2 gange om dagen. Lægemidlet har udtrykte antioxidantegenskaber af en naturlig type, der beskytter hjerteorganet og blodcirkulationssystemet mod virkningerne af kolesterol.
• Medicin Niacin (medicin med nikotinsyre i basen) - tag 1000,0 mcg - 3000,0 mcg pr. Dag. Denne medicin tages for at sænke kolesterol, men det er nødvendigt at huske bivirkningerne af syre på leverceller;
• Medicin Inositol hexaniacinat. Denne medicin indeholder 2 aktive komponenter af vitamin PP og inositol. Den daglige dosis på 600,0 mcg - 1800,0 mcg;
• Medicinen Tokotrienol er vitamin E. Den daglige dosis er 600,0 mcg. Denne medicin er en naturlig statin, fordi den er fremstillet af risklid, og ud over at sænke kolesterolindekset gendanner medicinen fordøjelseskanalen;
• Medicin Beta-sitosterol. Denne naturlige medicin sænker kolesterolindekset med 40,0% - 42,0%. Beta-sitosterol hæmmer leverceller, hvilket hjælper med at reducere syntesen af ​​lipoproteinmolekyler med lav densitet. Medicinen har et minimum af negative effekter på patientens krop..

Medicin Beta-sitosterolk indhold ↑

Amerikansk teknik

Alternativ behandling af hypercholesterolæmi, der tilbydes patienter af amerikanske specialister.

Du kan erstatte statiner med sådanne naturlige medicinske stoffer og naturlige produkter:

• Rist af gær. Den aktive ingrediens i dette produkt er monacolin, der findes som en aktiv bestanddel i naturlige statiner - lovastatin og mevinolin. Brug af dette produkt reducerer hastigheden af ​​kolesterolmolekyler fra 10,0% til 33,0%. Dette er det bedste alternativ til medicin. Med en lav bivirkning på kroppen, et højt terapeutisk resultat;
• Høvlgræs indeholder en stor mængde fiber, som tillader, at gulvet er en naturlig statin for at sænke kolesterolindekset. Ekstrakten af ​​denne plante er en del af ikke kun lipidsænkende naturlige lægemidler, men også sårheling og antiinflammatoriske lægemidler. Gryde sælges i apoteker i pulverform og kan tilsættes alle retter. Den daglige dosis af plantagepulverindtagelse - 10,0 - 12,0 gram er i stand til at sænke kolesterol fra 10,0% - 25,0%. Når det bruges til behandling af plantain, er det nødvendigt at følge en kolesteroldiet;
• Fenugreek plante. Denne plante er almindelig i Europa og i mange asiatiske lande. Bukkehornkløver indeholder flavonoider såvel som phenolforbindelser. Bukkehornkløverekstrakt har evnen til at sænke niveauet af triglyceridmolekyler og lipoproteiner med lav molekylvægt, hvilket påvirker koncentrationen i plasmasammensætningen af ​​den samlede indikator for kolesterolmolekyler. Undersøgelser foretaget af amerikanske eksperter har vist, at bukkehornstrøm ikke kun er et lipidsænkende middel af naturlig planteoprindelse, men også en naturlig antioxidant og antikoagulant. Indtagelse af bukkehornstrand forhindrer udviklingen af ​​systemiske patologier såsom åreforkalkning og trombose, som beskytter kroppen mod forekomsten af ​​hjerteinfarkt og hjerneslag.

Alternativ behandling med naturlige statiner til lavere kolesterolindeks er velegnet til mange patienter i forskellige aldre..

Især denne alternative behandling er velegnet til patienter i alderdom såvel som til børn med familiær arvelig hypercholesterolæmi som supplement til diæt.

Bukkehornkløver plante til indhold ↑

Livsstilsændringer

For at bekæmpe højt kolesteroltal er det ikke nok at tage statiner af naturlig og syntetisk oprindelse, du skal overveje din livsstil og foretage den rigtige justering:

• Afvis misbrug - nikotin og alkohol. Du kan tillade med et højt kolesterolindeks om dagen at drikke et glas tør rødvin, fordi det indeholder naturligt statinresveratrol;
• Skift en stillesiddende livsstil til aktivitet og sportsbelastning. Du kan gå til fitnessklubben eller poolen, eller du kan bare spille sport derhjemme - start morgenen med motion og afslutte dagen til fods og cykelture i den friske luft. Dette giver dig mulighed for at etablere stofskifte og en gavnlig effekt på nervesystemet;
• Undgå stressende situationer;
• Overhold den daglige rutine. Der skal være en klar sondring mellem arbejde og hvile, og glem ikke at du skal bruge mindst 8 timers nattetid på søvn.

Konklusion

Hvis kolesterolindekset er ukritisk højt, hvilket er en stor risiko for at udvikle systemiske patologier, vil en ændring i livsstil, diæt og brugen af ​​naturlige medikamenter hjælpe med at undgå at tage medicin fra statingruppen.

Fordelen ved alternativ terapi er også, at alle naturlige komponenter er billige, og lipidbehandling påvirker ikke familiebudgettet i høj grad. Uden bivirkninger giver naturlige statiner dig mulighed for at leve et fuldt og aktivt liv.