Melatonin - brugsanvisning, indikationer, frigivelsesform, bivirkninger, analoger og pris

Melatonin, en syntetisk hormonanalog produceret af pinealkirtlen, kan løse problemer med søvnløshed. Lægemidlet normaliserer den biologiske rytme, forbedrer søvnkvaliteten, når den vågner op forårsager ikke træthed, sløvhed, træthed. Værktøjet er bemærkelsesværdigt, idet det ikke kun har en hypnotisk, beroligende virkning, men også antioxidantegenskaber. Dette giver ham mulighed for at bremse aldring af kroppen, stoppe udviklingen af ​​åreforkalkning, kræft.

Sammensætning og form for frigivelse

Forskellige producenter fremstiller melatonin i tabletter. I USA betragtes dette stof som et kosttilskud - et kosttilskud, selvom den vigtigste aktive ingrediens er syntetisk hormon. Dette er melatonin i en dosis på 1, 3, 5, 6, 10 mg. Brugsanvisning viser, at følgende hjælpestoffer forbedrer lægemidlets egenskaber:

  • mikrokrystallinsk cellulose;
  • disubstitueret vandfrit calciumphosphat;
  • stearinsyre;
  • kolloid siliciumdioxid;
  • magnesiumstearat;
  • croscarmellosenatrium.

farmakologisk virkning

Medicinen Melatonin har en sovepille, beroligende, adaptogen (stimulerende immunitet, mental evne) effekt på kroppen, fungerer som en antioxidant. Det aktive stof efter absorption i maven og endetarmen kommer ind i blodomløbet, i dets sammensætning trænger ind i blod-hjerne-barrieren, der beskytter blodet mod nervevæv. På grund af dette har medicinen følgende virkninger:

  • bidrager til at falde i søvn
  • normaliserer søvn;
  • reducerer hyppigheden af ​​opvågninger;
  • stimulerer immunsystemet;
  • reducerer hovedpine;
  • stressrespons.

En sådan effekt på lægemidlets krop skyldes det vigtigste aktive stof - melatonin. Dette er en syntetisk analog af hormonet med samme navn, der producerer pinealkirtlen (pinealkirtel) - den endokrine kirtel, der er placeret i mellemhjernen. Det meste af hormonet produceres om natten. Dets syntese afhænger i vid udstrækning af belysningsniveauet: i et mørkt rum stiger det og vice versa.

Melatonin er et hormon, der regulerer døgnrytme, søvn og vågenhed. Derudover udfører den følgende funktioner:

  • regulerer blodtrykket;
  • reducerer mental, følelsesmæssig, fysisk aktivitet;
  • regulerer den sæsonbestemte rytme, hyppigheden af ​​søvn;
  • fremmer tilpasning ved ændring af tidszoner;
  • reducerer penetration af calcium i knoglevæv;
  • fremmer syntesen af ​​antistoffer;
  • reducerer hastigheden af ​​blodkoagulation;
  • bremser aldringsprocessen;
  • har antioxidantegenskaber (bremser oxidationen);
  • reducerer syntesen af ​​væksthormon - et hormon, der er ansvarligt for vækst af børn;
  • hæmmer produktionen af ​​corticotropin, som regulerer arbejdet med binyreshormoner;
  • reducerer syntesen af ​​thyrotropin, der kontrollerer produktionen af ​​thyroidea hormoner;
  • hæmmer produktionen af ​​leptin om natten, der regulerer energimetabolismen, undertrykker appetitten, så et fald i hormonsyntesen bidrager til fedme.

Melatonin i mellemhovedet og hypothalamus øger indholdet af GABA (gamma-aminobutyric acid), den vigtigste hæmmende neurotransmitter i centralnervesystemet, og serotonin, det lykkehormon, der påvirker humøret. Regulerer hormonet og det endokrine system. Først og fremmest hæmmer det produktionen af ​​gonadotropiner, der styrer arbejdet i kønskirtlerne (det har en svag prævention). På grund af denne effekt bremser det seksuel udvikling hos børn..

Forskere udførte dyreforsøg med det formål at finde ud af kroppens reaktion på mangel på melatonin og fjerne receptorer, der interagerer med hormonet til dette formål. Resultatet var for tidlig aldring: tidlig menopause, fedme, nedsat insulinfølsomhed blev observeret, og patologiske ændringer i cellerne på grund af virkningen af ​​frie radikaler var ofte årsagen til kræft.

Indikationer til brug

Selvom Melatonin i tabletter har en alsidig effekt på kroppen, er dens vigtigste opgave at regulere søvn. Indikationer for at tage medicinen er:

  • søvnløshed og andre problemer forbundet med søvnforstyrrelse;
  • normalisering af søvn hos ældre;
  • behovet for at justere den biologiske cyklus af søvn og vågenhed, når der skiftes tidszoner, ændrer tid i andre situationer;
  • beskyttelse af kropsceller mod de skadelige virkninger af frie radikaler;
  • stimulering af immunitet;
  • stabilisering af blodtrykket;
  • regulering af kolesterol i blodet (lægemidlet reducerer dets unormale mængde, men påvirker ikke koncentrationen ved normale værdier);
  • onkologisk forebyggelse;
  • problemer med psykologisk tilpasning;
  • stress og depression.

Hvordan man tager Melatonin

Behovet for at tage lægemidlet, dosering, behandlingsvarighed bør bestemmes af lægen. Selvbehandling kan føre til komplikationer. Tabletterne sluges med et glas vand en halv time før sengetid, helst på samme tid. Brugsanvisningen forklarer dette ved, at 4-6 timer efter indtagelse af p-piller, kedelig opmærksomhed, reducerer koncentrationen, nedsætter koordinationen. Af denne grund er det ikke praktisk at tage medicin før arbejde eller forlade hjemmet. For voksne ordineres tabletter til at drikke i henhold til følgende skema:

  • 3-6 mg (en eller to tabletter) pr. Dag i en måned;
  • tage en pause i 30 dage;
  • gentag behandling.

Børn efter 12 år kan få ordineret et lægemiddel i en dosis på 3 mg. For at stabilisere søvn i alderdom såvel som med hypertension eller åreforkalkning ordinerer lægen medicinen i den mindste dosis - 1,5 mg (1/2 tablet) pr. Dag. Hvis dosis er ineffektiv, øges den til 3 mg. Medicinen kan bruges fra 3 til 6 måneder og tager en pause i en uge hver 30. dag. Annuller medikamentet gradvist og reducer dosis i 1-2 uger.

specielle instruktioner

I betragtning af at melatonin-baserede lægemidler forårsager døsighed, rådes brugsanvisningen under behandlingen om at afstå fra at køre køretøjer, deltage i aktiviteter, der kræver særlig opmærksomhed og koncentration. Hvis dette ikke kan undgås, må du under ingen omstændigheder tage stoffet før arbejde. Lige før sengetid. Derudover skal følgende punkter overvejes:

  • under behandlingen bør lysbelysning undgås, da lys reducerer syntesen af ​​melanin;
  • det er nødvendigt at give op med at ryge (reducere niveauet af hormonet) og drikke alkohol (sovepillerne reduceres) mens du tager stoffet;
  • lægemidlet bør ikke tages af kvinder, der planlægger at blive gravide, da det har svage præventionsegenskaber.

Drug interaktion

Hvis en person under behandling med Melanin tager anden medicin, skal du bestemt fortælle lægen, hvem der vil justere behandlingsregimen.

  • Melatonin-tabletter påvirker effektiviteten af ​​hormoner, inklusive prævention.
  • Stoffet forbedrer virkningen af ​​benzodiazepiner (psykoaktive stoffer med hypnotiske, beroligende, antikonvulsive effekter), hvilket øger deres binding til receptorer beregnet til dem..
  • Pinealkirtelhormonet forbedrer de beroligende egenskaber hos Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (hypnotika). I henhold til instruktionerne øger samtidig brug nedsat koordination, opmærksomhed, hukommelse.
  • Under påvirkning af melatonin øges effekten af ​​methamphetamines, der påvirker serotoninreceptorerne og virker på det perifere nervesystem (dopaminerg effekt).
  • Lægemidlet forbedrer de antibakterielle egenskaber ved Isoniazid (brugt til tuberkulose).
  • Fluvoxamin, 5- eller 8-methoxyporalen, Cimitidin øger niveauet af pinealkirtelhormonet i blodet og hæmmer dets metabolisme. Brugsanvisning Melatonin siger at undgå sådanne kombinationer.
  • Aspirin, betablokkere sænker hormonniveauet.
  • Samtidig indgivelse af beroligende antidepressiva og beroligende midler reducerer effekten af ​​melatonin.
  • Medicinen øger virkningen af ​​Lisinopril og Tamoxifen, der bruges til behandling af hypertension hos patienter med funktionel pinealinsufficiens. Af denne grund anbefaler brugsanvisningen en kombination af disse lægemidler..

Bivirkninger

Brug stoffet omhyggeligt: ​​det medfører en masse bivirkninger. Brugsanvisning angiver sandsynligheden for følgende komplikationer:

  • ubehag i maven, forstoppelse, tør mund, opkast;
  • migræne, svimmelhed;
  • nedsat hukommelse, opmærksomhed;
  • depression, angst, irritabilitet, aggressivitet, hyppige humørsvingninger, tårevne, træthed;
  • tyngde i hovedet;
  • sænkning af hvide blodlegemer og blodplader i blodet;
  • angina pectoris, hjertebanken, rødmen;
  • Vågner op for tidligt
  • øget seksuel lyst;
  • øget psykomotorisk aktivitet;
  • nedsat synsstyrke, lakrimation;
  • sved om natten;
  • tørst;
  • vægtøgning.

En melatonin-baseret medicin kan provokere en allergi, der vil manifestere sig som en kløe, udslæt. Blandt bivirkningerne af huden og dens vedhæng er dermatitis, eksem, tør hud, psoriasis og sprøde negle. Brugsanvisningen indikerer, at muskel og bindevæv er negativt i stand til at reagere på stoffet: kramper, smerter i lemmer, nakke, gigt er mulige.

Melatonin overdosis

Overskrid ikke den dosis, som lægen har angivet. Manglende overholdelse af instruktionerne kan provokere langvarig søvn, desorientering, hukommelsestap. I tilfælde af en overdosering skal du foretage en gastrisk skylning, en lavender, drikke sort kul eller andet enterosorbent. Derudover praktiserer læger symptomatisk behandling med det formål at fjerne negative symptomer..

Kontraindikationer

Melatoninpræparater skal tages omhyggeligt af personer, hvis aktivitetsområde er relateret til koncentration af opmærksomhed. Det er bedre at afstå fra at tage middel mod kvinder, der planlægger en graviditet. Medicinen ordineres omhyggeligt til allergikere og personer med hormonforstyrrelser under behandling med hormonelle lægemidler. I henhold til brugsanvisningen er kontraindikationer til indtagelse af Melatonin:

  • allergi over for stoffets komponenter;
  • autoimmune sygdomme;
  • diabetes;
  • lymfom - en type kræftsvulst, når en neoplasma udvikler sig i lymfesystemet;
  • lymfogranulomatose - kræft i lymfoide væv;
  • leukæmi - blodkræft;
  • myeloma - en type onkologi forbundet med sygdomme i knoglemarven;
  • epilepsi;
  • graviditet, amning;
  • alvorlige nyre- eller leverproblemer;
  • barndom.

Vilkår for salg og opbevaring

Melatonin-baserede lægemidler sælges over disk. Opbevar medicinen på et mørkt sted ved stuetemperatur i den periode, der er angivet i brugsanvisningen (3-4 år).

Analoger af Melatonin

Melatonin-baserede lægemidler fremstilles under forskellige mærkenavne, så de har de samme indikationer og kontraindikationer, anvendelsesmetode. Blandt dem kan man skelne sådanne lægemidler som:

  • Vita-Melatonin (Ukraine, Kiev Vitamin Plant);
  • Melatonin (Ukraine, Zdravofarm);
  • Menopur (Tyskland, Ferring GmbH);
  • Melapur (USA, Jensheim Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (USA, A&C Pharmaceutical);
  • Melatonin (USA, nu mad).

Pris Melatonin

Melatonin-baserede lægemidler i Moskva og Moskva-regionen kan købes i sportsnæringsbutikker. Omkostningerne afhænger af producenten, antallet af tabletter i pakken. Priserne er som følger:

Melatonin

Latin navn: Melatonin

Aktiv ingrediens: Melatonin

Producent: Healthway Production Inc. ", USA

Beskrivelse forfalden den: 10/27/17

Melatonin er et hormonelt lægemiddel, der er en syntetisk analog til pinealkirtelens hovedhormon (pinealkirtel). Det syntetiserede hormon melatonin kaldes "søvnhormon".

Aktivt stof

Slip form og sammensætning

Fås i filmovertrukne tabletter.

Tabletter1 fane.
Melatonin3 mg
Hjælpekomponenter: substitueret vandfri calciumphosphat, mikrokrystallinsk cellulose, croscarmeloose natrium, kolloid siliciumdioxid, magnesiumstearat, stearinsyre.

Indikationer til brug

Det bruges til søvnforstyrrelser, søvnløshed, depressivt syndrom, øget træthed, immunitetsforstyrrelser og desynchroseforhold (biologiske rytmeforstyrrelser, der er mest udtalt ved ændring af tidszoner).

Kontraindikationer

  • overfølsomhed over for stofferne i lægemidlet:
  • autoimmune og allergiske sygdomme;
  • kronisk nyresvigt;
  • myelom, lymfom, lymfogranulomatose, leukæmi;
  • diabetes;
  • epilepsi.

Brugsanvisning Melatonin (metode og dosering)

Lægemidlet er beregnet til oral administration. Piller behøver ikke at tygges, de vaskes med vand.

Voksne ordineres 1-2 tabletter. Børn over 12 år tager 1 tablet. Lægemidlet tages 30-40 minutter før sengetid. Den maksimale daglige dosis er ikke mere end 6 mg.

Bivirkninger

I sjældne tilfælde forårsager det følgende bivirkninger: allergiske reaktioner, kvalme, opkast, hovedpine og diarré.

Overdosis

Efter en enkelt dosis af lægemidlet i en dosis på mere end 24 mg, havde patienterne en forlænget søvn, nedsat hukommelse, desorientering.

Behandling inkluderer gastrisk skylning, ca. aktivt kul.

Analoger

Analoger med ATX-kode: ingen.

Lægemidler med en lignende virkningsmekanisme (sammenfald af ATX-niveau 4-koden): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Tag ikke en beslutning om selv at udskifte stoffet, konsulter en læge.

farmakologisk virkning

Lægemidlet har en udtalt adaptogen, hypnotisk og beroligende virkning, og i høje doser har den også en immunostimulerende og antioxidant effekt. Hormonet melatonin er en naturlig regulator af den menneskelige døgnrytme, der giver hurtig faldende søvn, kvalitetssøvn og behagelig opvågning..

I tilfælde af krænkelser af midlertidig tilpasning, for eksempel under rejse og skiftende tidszoner, er Melatonin i stand til at justere kroppens daglige rytmer og regulere den naturlige cyklus for vågne søvn. Lægemidlet letter at falde i søvn på usædvanlige tidspunkter, normaliserer nattesøvn, accelererer falderne i søvn og reducerer hyppigheden af ​​natvækkelser. Værktøjet forbedrer trivsel efter morgenvækning, fjerner følelsen af ​​træthed, sløvhed og træthed efter søvn.

Melatonin regulerer daglige ændringer i kropstemperatur og lokomotorisk aktivitet, fremmer organiseringen af ​​biologisk rytme. Lægemidlet reducerer hyppigheden af ​​hovedpineangreb, regulerer de neuroendokrine funktioner i kroppen og reducerer stressreaktioner.

specielle instruktioner

  • Ikke vanedannende og abstinenssyndrom.
  • Lægemidlet bør ikke bruges, mens det arbejdes med bevægelsesmekanismer, kørsel af køretøjer og andre aktiviteter, der kræver øget koncentration.
  • Lægemidlet har en svag prævention, så det bør ikke tages af kvinder, der planlægger en graviditet..
  • Sportsernæring, der inkluderer Melatonin, bør tages under opsyn af en specialist.

Under graviditet og amning

Kontraindiceret hos kvinder under graviditet og amning.

I barndommen

Lægemidlet kan bruges til behandling af børn over 12 år..

I alderdom

Drug interaktion

Det anbefales ikke at blive taget i kombination med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, betablokkere og medikamenter, der undertrykker centralnervesystemet.

Apoteks-feriebetingelser

Over disken.

Betingelser for opbevaring

Opbevares utilgængeligt for børn ved stuetemperatur. Udløbsdato - 3 år.

Pris på apoteker

Prisen på Melatonin for 1 pakke starter fra 700 rubler.

Beskrivelsen på denne side er en forenklet version af den officielle version af narkotikamerkningen. Oplysningerne gives kun til informationsformål og er ikke en vejledning til selvmedicinering. Før du bruger lægemidlet, er det nødvendigt at konsultere en specialist og læse de instruktioner, der er godkendt af producenten.

Melatonin-SZ (Melatonin-SZ) brugsanvisning

Ejeren af ​​registreringsattesten:

Kontakter til opkald:

Doseringsform

reg. Nr.: LP-004758 dateret 03/28/18 - Gyldig dato for omregistrering: 05/13/19
Melatonin-SZ

Frigivelsesform, emballering og sammensætning af lægemidlet Melatonin-SZ

Tabletter, filmovertrukne hvide eller næsten hvide, runde, bikonveks, med en risiko på den ene side; tværsnit af tabletkernen er hvid eller næsten hvid.

1 fane.
melatonin3 mg

Hjælpestoffer: mikrokrystallinsk cellulose 102 - 48,5 mg, natriumcarboxymethylstivelse - 6,5 mg, calciumhydrogenphosphatdihydrat - 41 mg, magnesiumstearat -1 mg.

Skallesammensætning: hypromellose - 1,53 mg, polysorbat 80 (mellem 80) - 0,64 mg, talkum - 0,51 mg, titandioxid (E171) - 0,32 mg.

10 stykker. - blisteremballager (1) - pakker af pap.
10 stykker. - blisteremballager (2) - pakker af pap.
10 stykker. - blisteremballager (3) - pakker af pap.
30 stk - blisteremballager (1) - pakker af pap.
30 stk - blisteremballager (2) - pakker af pap.
30 stk - Polymer dåser (1) - pakker af pap.
30 stk - polymerflasker (1) - pakker af pap.

farmakologisk virkning

En syntetisk analog af pinealkirtelens hormon (pinealkirtel); Det har en adaptogen, beroligende, hypnotisk effekt. Normaliserer døgnrytmer. Det øger koncentrationen af ​​gamma-aminobutyric acid (GABA) og serotonin i mellemhovedet og hypothalamus, ændrer aktiviteten af ​​pyridoxalkinase, der er involveret i syntesen af ​​GABA, dopamin og serotonin. Det regulerer søvn-vågne cyklus, daglige ændringer i lokomotorisk aktivitet og kropstemperatur, påvirker positivt hjernens intellektuelle-mentale funktioner og den følelsesmæssigt-personlige sfære. Fremmer organiseringen af ​​biologisk rytme og normalisering af nattesøvn. Forbedrer søvnkvaliteten, fremskynder at falde i søvn, regulerer neuroendokrine funktioner. Tilpasser kroppen af ​​vejrfølsomme mennesker til ændringer i vejrforholdene.

Farmakokinetik

Efter indtagelse absorberes melatonin hurtigt fra fordøjelseskanalen. Hos ældre kan absorptionshastigheden reduceres med 50%. Melatonins kinetik i området 2-8 mg er lineær. Når den indtages oralt i en dosis på 3 mg Cmax i blodplasma og spyt opnås efter henholdsvis 20 minutter og 60 minutter. Tid til at nå maksimal koncentration Tmax i serum 60 minutter (normalt interval 20-90 minutter). Efter at have taget 3-6 mg melatonin Cmax i serum som regel 10 gange mere endogent melatonin i serum om natten. Samtidig måltid forsinker absorptionen af ​​melatonin.

Biotilgængelighed. Oral biotilgængelighed af melatonin varierer fra 9 til 33% (ca. 15%).

I in vitro-undersøgelser er bindingen af ​​melatonin til plasmaproteiner 60%. Melatonin binder hovedsageligt til albumin, α1-surt glycoprotein og LDL. Vd ca. 35 liter Det distribueres hurtigt i spyt, trænger igennem BBB og bestemmes i morkagen. Koncentrationen i cerebrospinalvæske er 2,5 gange lavere end i plasma.

Melatonin metaboliseres primært i leveren. Efter indtagelse gennemgår melatonin en betydelig transformation under den "første passage" gennem leveren, hvor det hydroxyleres og konjugeres med sulfat og glucuronid til dannelse af 6-sulfat-simelatonin; niveauet af det presystemiske stofskifte kan nå 85%. Eksperimentelle undersøgelser antyder, at isoenzymerne CYP1A1, CYP1A2 og muligvis CYP2C19 i cytochrome P450-systemet deltager i processen for metabolisme af melatonin. Melatonins hovedmetabolit er 6-sulfatoximelatonin, inaktiv.

Melatonin udskilles af nyrerne. Gennemsnitlig T1/2 melatonin er 45 minutter. Udskillelse udføres med urin, ca. 90% i form af sulfat og glucuroniske konjugater af 6-hydroxymelatonin, og ca. 2-10% udskilles uændret.

Farmakokinetik i specielle patientgrupper

Farmakokinetiske parametre påvirkes af alder, koffeinindtagelse, rygning og oral p-piller.

Kritisk syge patienter har accelereret absorption og nedsat eliminering.

Ældre patienter. Det vides, at melatoninmetabolisme går langsommere med alderen. Ved forskellige doseringer af melatonin er højere værdier for AUC og Cmax opnået hos ældre, hvilket afspejler en nedsat metabolisme af melatonin i denne gruppe af patienter.

Patienter med nedsat nyrefunktion. Ved langvarig behandling blev kumulation af melatonin ikke observeret. Disse data er i overensstemmelse med kort T1/2 melatonin hos mennesker.

Patienter med nedsat leverfunktion. Leveren er det vigtigste organ, der er involveret i metabolismen af ​​melatonin, så leversygdom fører til en stigning i koncentrationen af ​​endogent melatonin. Hos patienter med skrumplever i leveren steg plasmakoncentrationen af ​​melatonin om dagen markant.

Melatonin-SZ

Melatonin-SZ: instruktioner til brug og anmeldelser

Latin navn: Melatonin-SZ

ATX-kode: N05CH01

Aktiv ingrediens: melatonin (Melatonin)

Producent: NAO Severnaya Zvezda (Rusland)

Opdater beskrivelse og foto: 10/08/2019

Priser i apoteker: fra 260 rubler.

Melatonin-SZ - adaptogent lægemiddel, normaliserer fysiologisk søvn og biologiske rytmer.

Slip form og sammensætning

Lægemidlet er tilgængeligt i form af filmovertrukne tabletter: runde, bikonveks, på den ene side er der en risikoseparator, skallen og kernen er næsten hvide eller hvide (i blisterpakninger på 10 tabletter, i et papbundt på 1, 2 eller 3 pakninger; i blisterpakninger med 30 tabletter, i en kartonpakke med 1 eller 2 pakninger; i plastik dåser / flasker med 30 tabletter, i en papkasse med 1 dåse / flaske og instruktioner til brug af Melatonin-SZ).

1 tablet indeholder:

  • aktivt stof: melatonin - 3 mg;
  • hjælpekomponenter: natriumcarboxymethylstivelse, MCC (mikrokrystallinsk cellulose), calciumhydrogenphosphatdihydrat, magnesiumstearat;
  • filmsammensætning: polysorbat 80 (tween 80), hypromellose, titandioxid (E171), talkum.

Farmakologiske egenskaber

farmakodynamik

Melatonin-SZ er et adaptogent lægemiddel, dets aktive stof er melatonin, det er en syntetisk analog af hormonet i pinealkirtlen (pinealkirtel) og har sammen med adaptogene, beroligende og hypnotiske virkninger.

Den terapeutiske virkning af medikamentet realiseres ved at normalisere døgnrytmer, øge niveauerne af serotonin og GABA (gamma-aminobutyric acid) i mellemhovedet og hypothalamus. Melatonin påvirker ændringen i aktiviteten af ​​pyridoxal kinase, der er involveret i syntesen af ​​dopamin, serotonin og GABA, regulerer søvn- og vågningscyklus, ændringer i lokomotorisk aktivitet og kropstemperatur, der forekommer i løbet af dagen. Det har en positiv effekt på hjernens intellektuelt-hjemlige funktioner og den følelsesmæssigt-personlige sfære.

Melatonin er involveret i organiseringen af ​​den biologiske rytme og regulering af neuroendokrine funktioner. Det bidrager til normalisering af nattesøvn, accelererer falderne i søvn og forbedrer søvnkvaliteten Vejrfølsomme mennesker hjælper kroppen med at tilpasse sig skiftende vejrforhold.

Farmakokinetik

Efter oral administration absorberes melatonin hurtigt i mave-tarmkanalen (GIT). Når den anvendes i en dosis på 3 mg, er dens maksimale koncentration (Cmax) i blodplasma nås efter 20 minutter, serum og spyt - 60 minutter. Cmax i serum, når du tager melatonin i et dosisområde fra 3 til 6 mg, er 10 gange højere end niveauet af endogent melatonin i blodserum om natten. Ved samtidig indtagelse nedsættes absorptionen. På baggrund af terapeutiske doser (2-8 mg) forbliver farmakokinetikken for melatonin lineær. Biotilgængelighed gennemsnit 15%.

Binding af melatonin (in vitro) til plasmaproteiner (hovedsageligt med albumin, alfa-syre glycoprotein, lipoproteiner med høj densitet) - 60%. Distributionsvolumen (Vd) - ca. 35 l.

Stoffet krydser blod-hjerne-barrieren, trænger igennem moderkagen. Koncentrationen af ​​melatonin i cerebrospinalvæsken er 2,5 gange lavere end dets plasmaniveau.

Melatonin metaboliseres hovedsageligt i leveren med deltagelse af isoenzymer i cytochrome P450-systemet (CYP1A1, CYP1A2 og formodentlig CYP2C19). Den gennemgår en betydelig (op til 85% af den accepterede dosis) biotransformation under den indledende passage gennem leveren ved hydroxylering og konjugering med sulfat og glucuronider med dannelse af den vigtigste inaktive metabolit - 6-sulfatoxymelatonin.

Den gennemsnitlige halveringstid (T1/2) er 45 minutter Udskilles fra kroppen gennem nyrerne - ca. 90% i form af glukuron- og sulfatkonjugat af 6-hydroxymelatonin, resten - uændret.

Farmakokinetikken for det aktive stof påvirkes af koffein, rygning, orale prævention, patientens alder. Hos kritisk syge patienter fremskyndes absorptionen, og eliminering er nedsat..

Hos ældre patienter kan absorptionshastigheden reduceres med 50%, og metabolismen af ​​melatonin kan nedsættes..

I tilfælde af nedsat nyrefunktion medfører langvarig brug af Melatonin-SZ ikke kumulation af lægemidlet.

I tilfælde af nedsat leverfunktion stiger niveauet af endogent melatonin. Hos patienter med skrumpelever i løbet af dagen øges lægemidlets plasmakoncentration markant.

Indikationer til brug

Brugen af ​​Melatonin-SZ er indiceret til søvnforstyrrelser, inklusive dem, der er forårsaget af en forstyrrelse i søvnrytmen og vågenheden med en skarp ændring i tidszoner (desynchrose).

Kontraindikationer

  • leversvigt;
  • autoimmune patologier;
  • alvorlig nyresvigt;
  • graviditetsperiode;
  • amning;
  • alder op til 18 år;
  • overfølsomhed over for stofferne.

Med forsigtighed anbefales det at tage Melatonin-SZ ved nyresvigt af mild til moderat sværhedsgrad..

Melatonin-SZ, brugsanvisning: metode og dosering

Melatonin-SZ tabletter tages oralt.

  • søvnforstyrrelse: 3 mg 1 gang om dagen 0,5 timer før du går i seng;
  • desynchrose (ved ændring af tidszoner som adaptogen): 3 mg en gang dagligt. Den første dosis skal tages 1 dag før den forventede flyvning, og fortsæt derefter med at tage den i en ny tidszone i 2–5 dage.

Den maksimale daglige dosis af Melatonin-SZ er 6 mg.

Ældre patienter skal tage piller 1-1,5 timer før sengetid.

Bivirkninger

Forekomsten af ​​bivirkninger i henhold til WHO's (Verdenssundhedsorganisations anbefalinger) [meget almindelige (> 0,1); ofte (fra> 0,01 til 0,001 til 0,0001 til

Melatonin

Priser i online apoteker:

Melatonin henviser til medikamenter, der påvirker nervesystemet.

Farmakologisk virkning af melatonin

I kroppen producerer hormonet melatonin pinealkirtlen - pinealkirtlen placeret ved hjernen. Takket være videnskabelige og kliniske studier blev det kendt, at sekretion og syntese af melatonin er stærkt afhængig af belysning. Med et overskud af lys hæmmes dets dannelse.

Den største mængde melatonin (70 procent) produceres om natten - mellem kl. 12 og kl. Melatoninmangel kan udgøres af mad (den indeholder mere i dyrefoder end i grøntsager). Melatonin-tabletter er en anden kilde til det væsentlige..

Melatonin er et fast, fedtabsorberende eller opløsende vanduopløseligt stof, der er en naturligt forekommende kraftig antioxidant. Ved at syntetisere det beskytter kroppen sig mod et overskud af frie radikaler - de endelige metaboliske produkter, der bidrager til hurtig aldring og kræft.

Hormonet melatonin, som er kvalitativt anderledes end andre antioxidanter, har en fantastisk evne. Det trænger let ind i alle celler og har en særlig effekt på kernen i en celle, der indeholder DNA, beskytter den og derved giver mulighed for at reparere beskadigede celler. Derudover hjælper hormonet produktionen af ​​enzymet glutathione peroxidase, som også har antioxidantegenskaber..

Melatonin, der findes i en syntetisk form, som et additiv, har hypnotiske og antioxidante egenskaber. Hormonet melatonin har kun den højeste antioxidantaktivitet i høje farmakologiske doser, og dette hjælper med at forhindre dannelse af frie radikaler..

Syntetisk hormon begynder at virke 1-2 timer efter dets indtagelse. Ud over at beskytte mod frie radikaler og regulere den naturlige ”søvnopvækst” -cyklus bidrager melatonin til forbedring af fordøjelseskanalen, det endokrine system og hjerneceller. Det har også en gavnlig virkning på stimulering af blodtryk og stabilisering af kolesterol, hvilket er især vigtigt for ældre, i hvilke aktiviteten af ​​endokrine kirtler gradvis forsvinder..

Udgivelsesformular

Melatonin frigives i overtrukne tabletter, tolv i en blister..

Indikationer for anvendelse af Melatonin

I henhold til instruktionerne anbefales melatonin til søvnforstyrrelser eller søvnløshed for at stimulere immunforsvaret. Der er positive anmeldelser af melatonin som et værktøj, der bruges til at lindre premenstrual tilstand og forhindre tumorer. Som et forebyggende medikament ordineres melatonin også til personer i alderen 40 år og derover..

Dosering og administration

Melatonin-tabletter er kun til oral brug. Voksne tilrådes at tage en til to tabletter ved sengetid. Tabletter skal sluges hele uden at knuse og tygges og drikke rigeligt med vand.

I henhold til instruktionerne for melatonin er dosis for børn over tolv år en tablet, der tages ved sengetid..

Bivirkninger

Ifølge anmeldelser af melatonin oplever patienter undertiden: ubehag i mave og mave, hovedpine, det såkaldte ”tunge hoved”, depression.

Kontraindikationer

Melatonin er ikke tilladt til børn under tolv år såvel som for gravide og ammende kvinder.

Lægemidler som aspirin og betablokkere sænker hormonniveauet i kroppen, så de bør ikke bruges samtidig med melatonin. Lægemidlets terapeutiske virkning reduceres også under påvirkning af antidepressiva, beroligende midler og andre beroligende midler..

Patienter, der lider af hormonelle, autoimmune sygdomme, epilepsi leukæmi, dyb depression, kan bruge hormonet, men med ekstrem forsigtighed og kun efter konsultation med din læge.

Melatonin kan have en negativ effekt på koncentration, koordination af bevægelser, hastigheden af ​​mentale og fysiske reaktioner. Dette skal være kendt for patienter, hvis aktiviteter er relateret til at køre køretøjer, servicere højhastighedsbiler, arbejde i højder. Alkohol og rygning anbefales heller ikke under behandlingen..

Opbevaringsbetingelser

Lægemidlet opbevares ved stuetemperatur på et sted utilgængeligt for børn. Brug ikke melatonin efter udløbsdatoen. Oplysninger om holdbarhed anbringes på emballagen..

Melatonin: indikationer, kontraindikationer, anvendelse

På apoteker kan du finde stoffet under handelsnavnet Melatonin. Det kaldes det tilfældigt. Faktum er, at det aktive stof i dette lægemiddel er en syntetisk analog til hormonet i pinealkirtlen.

Medicinen anvendes til behandling af søvnforstyrrelser, depression, træthed, asthenisk syndrom. Form for lægemiddelfrigivelse - tabletter til oral administration. Dette lægemiddel koster 200-400 rubler pr. Pakke (20 tabletter på 3 mg). Det produceres af Melatonin af Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiev Vitamin Plant.

Melatonin-applikation i forskellige situationer

Undersøgelser af melatonin har vist, at det har antioxidantaktivitet, spiller en rolle i modulering af immunresponser og endda mulig antitumoraktivitet..

Så melatonin hjælper med at bekæmpe mange typer virusinfektioner (Srinivasan 2012; Arushanian 2002; Boga 2012). Det interagerer med specialiserede immunceller kaldet "T-hjælperceller", giver en effektiv immunrespons mod patogener..

Som en antioxidant stimulerer melatonin produktionen af ​​antioxidante enzymer: SOD (superoxid dismutase) og glutathione peroxidase. Beskytter mod virkningerne af farlige frie radikaler: hydroxyl og peroxyl. Melatonin er nyttigt ved forkølelse, da de fleste virale infektioner er forbundet med høje niveauer af oxidativ stress (Boga 2012).

Melatonins egenskaber til forebyggelse af onkologi er interessante (mange læger bruger det til behandling). En af dens mekanismer er at øge generel immunitet og aktivere dræberceller. Dette gælder især for ældre mennesker, der har en aldersrelateret immunsystemforstyrrelse, der falder sammen med et fald i melatonin (Srinivasan 2005).

Melatonintilskud er imidlertid blevet mest udbredt undersøgt til behandling af søvnforstyrrelser og reduktion af jetlag..

Hvad bruges melatonin til:

  • reducerer jetlag
  • regulerer forstyrrelse i søvncyklusser hos blinde mennesker (ikke en døgnåben søvnforstyrrelse)
  • behandler søvnforstyrrelser hos mennesker, der arbejder i skift
  • med generel søvnløshed

Når du tager melatonin, efterligner det effekten af ​​det naturlige hormon. Normalt 30 minutter efter at have taget døsighed, og du føler dig søvnig, er det derfor det optimale tidspunkt at tage supplementet i løbet af denne tid før sengetid.

Effektive lavere doser (0,1 til 1 mg) melatonin. Højere doser (2 til 10 mg) anvendt over en længere periode kan føre til rebound søvnløshed og er dårligt forståede..

Lægemiddelinteraktioner og særlige instruktioner

I instruktionerne til Melatonin er der et afsnit "Særlige instruktioner". Den indeholder oplysninger om flere regler, som patienter skal følge. Først advarer producenten mod at tage høje doser melatonin hos mennesker, der har leverproblemer.

Tabletter skal også tages med forsigtighed, hvis der er hormonelle forstyrrelser, eller hvis patienten tager hormonelle lægemidler. Sørg for at tage højde for, at Melatonin kan forårsage døsighed, så patienter, hvis arbejde er tæt forbundet med potentielt farlige mekanismer, skal være forsigtige. Det anbefales stærkt at ikke kombinere medicinen med alkohol, da alkohol reducerer effektiviteten af ​​medicin og kan forårsage depression i CNS.

  • Melatonin kan påvirke effektiviteten af ​​hormoner, især østrogen.
  • Lægemidlet har evnen til at forbedre virkningen af ​​beroligende midler, benzodiazepiner, ikke-benzodiazepin-hypnotika.
  • Melatonin forstærker antitumorvirkningen af ​​tamoxifen og den antibakterielle virkning af isoniazid.
  • Quinoloner og nogle andre CYP1A2-hæmmere kan øge effekten af ​​melatonin.
  • CYP1A2-inducerere reducerer koncentrationen af ​​melatonin i blodplasma.

Sådan tages melatonin, når du ændrer tidszoner

Melatonin betragtes som den mest effektive jetlag og hjælper med at falde i søvn, mens du normalt er vågen..

Jetlag forekommer normalt, når du flyver på et fly, når du krydser mange tidszoner på én gang og kan forringes, når der er for mange af dem. Med en sådan flyvning opstår der ofte problemer med søvn og koncentration, træthed, forstoppelse, tarmproblemer og andre symptomer. Det menes, at det er vanskeligere at flyve østover, og jetlag er mere udtalt.

Effektiv dosering ved ændring af tidszoner starter allerede fra 0,5 mg. melatonin. Du skal tage supplementet de første 4 nætter i et nyt bælte efter mørke. Modtagelse 30 minutter før sengetid, i en ny tidszone eller allerede i flyet.

Hvis der ikke er en sådan dosering, kan en 1 mg tablet skære i halvdelen. eller vælg en spray. Igen er dette startdosen for første gang. For nogle mennesker har du muligvis brug for endnu mindre, mens andre muligvis har brug for mere, op til 3-5 mg.

I tilfælde af melatonin, start altid med en lav dosis. Ifølge Cochrane-gennemgangen var doseringer over 5 mg ikke mere effektive end lavere doser. Højere kan føre til store niveauer af melatonin og bivirkninger: såsom hovedpine, sløvhed næste dag eller livlige drømme.

Melatonins sammensætning og farmakologiske virkning

Melatonin er som bemærket ovenfor et essentielt hormon til opretholdelse af normal menneskelig aktivitet. Et lægemiddel med samme navn er inkluderet i gruppen af ​​sovepiller og det ordineres hovedsageligt til personer med søvnløshed. Imidlertid har stoffet meget mere bevis, men vi vil tale om dem lidt senere.

Mens du dvæler ved lægemidlets sammensætning og farmakologiske virkning. Som en aktiv komponent virker en syntetisk analog af pinealkirtelens hormon (pinealkirtel). Tablettene indeholder også hjælpekomponenter, der ikke har farmakologisk aktivitet - vandfri calciumphosphat, mikrokrystallinsk cellulose, stearinsyre, siliciumdioxid osv..

I henhold til instruktionerne:

  • Det har en kraftig antioxidant effekt..
  • Hjælper med at stabilisere immunsystemets funktionalitet.
  • Forhindrer udvikling af åreforkalkning, cerebral insufficiens og endda hjernekræft.
  • Det øger koncentrationen af ​​GABA i det centrale nervesystem og øger også koncentrationen af ​​serotonin i mellemhovedet og hypothalamus. På grund af dette stabiliseres søvncyklussen. Det vil sige, en person bliver vågen om dagen og falder hurtigt i søvn om natten. Læger bemærker også, at når man bruger Metallonin, forlænges den dybe søvncyklus, kropstemperatur og bevægelsesaktivitet.
  • Positiv effekt på hjernens intellektuel-mystiske funktioner.
  • Det stabiliserer patientens følelsesmæssige tilstand, hjælper med at bekæmpe apati og depressivt syndrom. Der er også bevis for, at Melatonin hjælper med at bekæmpe skizofreni og manisk-depressiv psykose, men med disse afvigelser er det bedre at kombinere det med andre lægemidler.
  • Tilpasser kroppen til en hurtig ændring af tidszoner, hjælper med at regulere neuroendokrine funktioner.
  • Hjælper med at bekæmpe hovedpine, migræne, træthed og andre symptomer, der er karakteristiske for asthenisk syndrom.
  • Positiv effekt på det kardiovaskulære systems arbejde. Det er bevist, at Melatonin har evnen til at sænke systolisk blodtryk og hjerterytme, især hos ældre patienter. Imidlertid observeres et fald i blodtryk og hjerterytme hovedsageligt, når patienten er i ro. Et andet lægemiddel normaliserer den såkaldte autonome nervesregulering af CVS hovedsageligt i løbet af natten. På grund af denne egenskab ved Melatonin er det muligt at forbedre den forstyrrede daglige blodtryksprofil.

Lægemidlets farmakokinetik studeres i dag. Eksperter konkluderede, at melatonin efter indtagelse overvejende omdannes under den indledende passage gennem leveren. Lægemidlets biotilgængelighed er ca. 30-50%, og når det tages oralt i en dosis på 3 mg, nås den maksimale koncentration i blodserumet efter 20-30 minutter.

Selv i instruktionerne nævnes det, at Melatonin er i stand til at trænge igennem placentabarrieren. Den gennemsnitlige halveringstid for medikamenter er 45 minutter; udskillelse fra kroppen udføres hovedsageligt gennem nyrerne.

  • Lavpris
  • Over disken
  • Kompleks handling
  • Mulighed for brug i alderdom
  • Høj effektivitet
  • Et lille antal kontraindikationer
  • Positive effekter på CVS
  • Kontraindiceret til børn, gravide og ammende kvinder
  • Forårsager døsighed
  • Har abstinenssyndrom

Hvordan man tager melatonin til søvnforstyrrelser

Hvordan man tager med søvnløshed

Dosering: Tag fra 0,1 mg til 0,5 mg 30 minutter før sengetid. Undersøgelser viser, at melatonin er effektivt til at falde i søvn, men ikke understøtter søvn (ikke klarer tidlige opvågner) og ikke påvirker alle mennesker..

Til søvnforstyrrelser under skiftarbejde

Dosering: fra 1,8 til 3 mg 30 minutter før den ønskede begyndelse af søvn på dagen; Melatonin forbedrer ikke vågenheden under et natskift. Det kan kun forbedre og forlænge søvnen om dagen med ca. 30 minutter.

Hvordan man tager sammen med Sleep Phase Delay Syndrome

Søvnfase-forsinkelsyndrom (senfaldende søvn-syndrom) er mest almindeligt hos unge, muligvis på grund af et fald i melatoninproduktionen i denne alder. Indtræden af ​​søvn er forsinket med ca. 3-6 timer sammenlignet med normal søvn (fra 10 til 11 pm). Dette syndrom kan have negativ indflydelse på skolens ydeevne og fører til søvnighed om morgenen, hvilket er farligt for chauffører..

Dosering: 1 mg 4-6 timer før sengetid. Når du har nået den indstillede søvntid, skal du bruge vedligeholdelsesdoser på 0,5 mg 2 timer før den forventede søvnstart. Diskuter doser til teenagere med din læge. Husk, at døsighed kan forekomme efter indtagelse af melatonin, så undgå kørsel..

Hvordan man tager en søvnforstyrrelse (ikke en 24-timers søvnforstyrrelse)

Mere end 70% af de helt blinde mennesker har døgnrytmeforstyrrelse (ikke 24 timer). Med blindhed er der ingen lyssignaler, der kan hjælpe med at indstille dit biologiske ur. Derfor ændres tiden for søvn og vågenhed hos sådanne mennesker gradvist, og hele cyklussen brydes.

Dosering: Undersøgelser på blinde antyder, at den effektive dosis er 0,5 mg pr. Dag.

Analoger

De strukturelle analoger af Melatonin med en identisk sammensætning og terapeutisk virkning inkluderer lægemidler:

Melatonin er et effektivt lægemiddel, der hjælper med at forbedre søvnkvaliteten, normalisere biologiske rytmer og slippe af med søvnløshed. Lægemidlet tolereres godt af kroppen, forårsager sjældent bivirkninger, hvilket bekræftes af patientanmeldelser. Men det er vigtigt at forstå, at søvnløshed kan være et symptom på alvorlige lidelser i kroppen. Og kun en læge skal finde ud af den nøjagtige årsag til søvnforstyrrelse samt vælge de relevante medicin.

Melatonin tabletter

Jeg valgte de bedste melatonin-indstillinger og lave doser. Jeg foretrækker tabletter / spray, der opløses og begynder at virke i munden.

⇒ Naturlige faktorer, Stress-Relax, Melatonin (1 mg dosering, opløses i munden) ⇒ KAL-supplement, Chokoladesmageret Melatonin (1 mg dosering, opløses i munden) ⇒ Natrol, Melatonin, Fast Opløs, Jordbær (1 mg dosering, opløses i munden) ⇒ Dr. Mercola, Sleep Support spray under tungen med hindbærsmag (dosering 1,5 mg) ⇒ Livsforlængelse, Melatonin (dosering 0,3 mg kapsler, langsom frigivelse 6 timer) ⇒ At normalisere døgnrytmer (dosering 1,5 mg melatonin og nobiletin fra citrusskal) ⇒ Skønhedskollagen til at sove (dosering 1 mg plus kollagenpeptider, hyaluron, Gaba)

Biologisk uretsvigt

Næsten hver anden beboer i metropolen i dag har problemer med at sove. Det nedsatte regime dag og nat er et problem for alle moderne borgere. Folk stræber efter at kunstigt forlænge deres dag ved at gå i seng langt efter midnat, sidde op - nogle er på tv'et, nogle er på den bærbare computer, nogle er i baren med venner, og nogle er på arbejde. Der er en enorm gruppe af mennesker, der betragter det som normale, kalder sig ugler og mener, at en sådan livsstil er i overensstemmelse med deres forfatning og ikke skader.

Nattelivet spiller dog et trick for os! Sagen er, at vi tilbringer vågne timer med at producere melatonin, vi lader det ikke udarbejdes og gør vores arbejde - i sidste ende, uanset hvor meget vi sover senere på morgenen eller eftermiddagen, vil en sådan drøm ikke bringe fuld hvile og bedring. Selv hvis det ser ud til, at vi har sovet godt, har vores organer og systemer brug for hjælp - de har brug for melatonin, som vi ikke lade træne om natten.


Foto fra nest.moscow

Talrige undersøgelser udført i forskellige lande i verden har vist, at den forstyrrede rytme i dannelsen af ​​melatonin væsentligt påvirker livskvaliteten, reducerer dens varighed og til sidst forårsager alvorlige sygdomme. Folk, der ikke sover om natten (det er ikke så vigtigt, om de arbejder på nattskiftet eller bruger tid på at se tv), er garanteret at opleve en kronisk mangel på melatonin. Alle studiegrupper viste, at ledere i natteliv er 40-60% mere sandsynlige end andre for at være i risiko for diabetes, hypertension, fedme, åreforkalkning og kræft. Kunstig forlængelse af dagtimerne fører desværre til afbrydelse af arbejdet i alle kropssystemer med alle de alvorlige konsekvenser, der følger af dette.

Sikkerhedsinstruktion

Melatonin er et relativt sikkert supplement til kortvarig brug, og bivirkninger er sjældne. Langsigtet sikkerhed ikke defineret i randomiserede kontrollerede forsøg.

Generelt er der ingen problemer med kortvarig brug (mindre end 3 måneder), selv ved høje doser på 3-5 mg pr. Dag. Nogle gange kan der være bivirkninger, der øges med stigende dosis: døsighed om dagen, svimmelhed, svaghed, følelse af depression, levende drømme, appetitløshed, hovedpine.

Hvad man skal undgå, mens man tager melatonin?

  • Kørsel i mindst 4 timer efter indtagelse af melatonin.
  • Undgå alkohol under og efter indtagelse.
  • Undgå kaffe, te, energidrikke og koffein, det neutraliserer effekten af ​​melatonin.
  • Kontraindikationer: alvorlig nedsat nyrefunktion, diabetes mellitus, nyresvigt og andre.

De fleste kosttilskud (og melatonin) er ikke undersøgt hos gravide eller ammende kvinder. Hvis du er gravid, ammer eller vil give melatonin til børn under 18 år, skal du kontakte din læge.

Hvis du ikke kan falde i søvn fra nervøs spænding, se stresstilskud, der sænker højt cortisol..

Sådan fortæller jeg mig TAKK for nyttige indlæg?

Brug koden IFO971 i hver ordre, du kan indtaste den manuelt ved kassen. Så du understøtter min blog og nyttige anmeldelser! Begyndere 10% rabat på første ordre.

Kontraindikationer

I nogle sygdomme og tilstande bør Melatonin ikke tages. Absolutte kontraindikationer:

  1. lymphogranulomatosis;
  2. lymfom
  3. leukæmi;
  4. myelom;
  5. epilepsi;
  6. diabetes;
  7. kronisk nyresvigt;
  8. autoimmune sygdomme;
  9. overfølsomhed over for melatonin og hjælpekomponenter i lægemidlet;
  10. graviditetsperiode og amning;
  11. alder op til 12 år.

Relative kontraindikationer (lægemidlet bruges med forsigtighed under nøje lægelig kontrol):

  1. hormonelle lidelser;
  2. hormonbehandling;
  3. allergiske sygdomme;
  4. tendens til depression.

Under terapi anbefales det ikke at køre, betjene forskellige mekanismer og udføre potentielt farlige aktiviteter, da søvnhormon kan reducere koncentration af opmærksomhed, hastigheden af ​​fysiske og mentale reaktioner.

Kvinder, der planlægger en graviditet, er det vigtigt at vide, at Melatonin lidt kan påvirke befrugtningens funktion, det vil sige, det fungerer som et svagt prævention.


Det anbefales ikke at ryge eller drikke alkohol, mens du tager Melatonin..

Bivirkninger af Melatonin

Når du tager medicinen, er bivirkninger milde. Den mest sandsynlige manifestation af sådanne kropsreaktioner:

  • døsighed;
  • nedsat sult;
  • apati;
  • svigt i fordøjelseskanalen;
  • øget excitabilitet;
  • nedsat libido;
  • vanskeligheder med at vågne op.

Hvis der opstår en allergi, kan følgende symptomer bemærkes:

  • nældefeber;
  • hævelse;
  • angioødem;
  • rødme
  • slimtørring.

I nærvær af allergiske reaktioner skal visse forholdsregler træffes - brug en antihistamin eller sorbent, og ring også til en læge.

Symptomer på mangel i produktionen af ​​melatonin

En lavere dosis af hormonet til kroppen påvirker betydeligt trivsel. Det vigtigste symptom er en fiasko i døgnrytmen. En person falder i søvn kraftigt og på det forkerte tidspunkt begynder at lide af søvnløshed. Et søvnfaseskift forekommer, som et resultat, at opvågning medfører ikke kraft. Tværtimod, morgensvaghed vokser. En person hviler ikke nok, mens han dykker i søvn.

En langvarig mangel på melatonin reagerer ikke kun på en svigt i søvnregimet, andre ubehagelige symptomer tilslutter sig:

  • for tidlig aldring af væv;
  • svækkelse af immunbarrieren;
  • hyppige infektiøse sygdomme;
  • deprimeret stemning;
  • skade på celler af frie radikaler;
  • høj risiko for kræft, diabetes mellitus;
  • øget kropsvægt, op til fedme.

Mennesker med mangel på melatonin oplever et fald i seksuel aktivitet. Kvinder føler smertefuld menstruation og går tidligere i overgangsalderen. Der er en mental og følelsesmæssig hæmning, mental aktivitet lider. Depression vokser, dekadente stemninger vises.

Melatoninpræparater giver os mulighed for at udfylde vores krops behov for et så vigtigt hormon; de bør tages af personer med alvorlig mangel..

Frigivelsesformularer

I apoteker og online butikker kan du se melatonin fra forskellige, "Nutrition Now", "Now Foods", "Swanson", osv. Den mest populære blandt dem er "Natrol" - et amerikansk firma, der specialiserer sig i produktion af fødevaretilsætningsstoffer. Ud over forskellige producenter kan lægemidlet variere i form af frigivelse.

Orale tabletter ordineres ofte, det vil sige dem, der skal vaskes ned med vand. De er til gengæld opdelt i tabletter med langvarig og hurtig handling. I det første tilfælde fungerer hormonet som følger: en person får den nødvendige dosis melatonin for at falde i søvn, men medikamentet stimulerer den naturlige produktion af hormonet, hvilket gør søvnen uafbrudt. Hurtigtvirkende tabletter hjælper også med at falde i søvn, men på samme tid kan søvn blive afbrudt af eksterne faktorer, da koncentrationen af ​​hormonet i kroppen gradvist falder. Som regel sælges stoffet i krukker, der indeholder 100 tabletter.

Der er også en kapselform af frigivelse af melatonin, hvor pap-pakker med 30 kapsler sælges normalt. Et værktøj i denne form for frigørelse absorberes bedre og hurtigere af kroppen, det kan sikkert bruges af mennesker med sygdomme i mave-tarmkanalen. Kapsler er imidlertid meget dyrere end en tablet..

Derudover kan du finde tyggetabletter af melatonin, som ofte fremstilles med smag. Denne formular ordineres normalt til unge over 12 år, så modtagelsen af ​​midlerne til dem er mere behagelig. Den tyggelige form er endnu dyrere end oral eller kapselform, så voksne får det sjældent.

Det skal også huskes, at lægemidlets sammensætning kan være anderledes. Der er tabletter, hvor melatonin er naturligt, det vil sige det er et ekstrakt af pinealkirtlen hos dyr, oftest køer. Det er bedre ikke at erhverve sådan melatonin, da dets anvendelse er forbundet med store risici. Det er bedre at foretrække et værktøj, der er baseret på et hormon, der kunstigt syntetiseres i et laboratorium.

Der er andre former for frigivelse af melatonin - flydende emulsioner i form af sirup, spray, og nogle analoger er tilgængelige selv i injektionsopløsninger. Imidlertid bruges tabletformen oftest, da den er den mest bekvemme at bruge og mere økonomisk sammenlignet med resten.

Virkningerne af stofmangel hos ældre

Når en person bliver ældre, begynder hans krop at producere mindre melatonin. Dette kan påvirke både fysisk og mental sundhed markant. Mangel på melatonin forårsager søvnløshed. Dårlig kvalitet af hvile og længe falder i søvn afspejles generelt i fasen med dyb søvn. Som et resultat - ustabilitet i nervesystemet, irritabilitet, impulsivitet, forvirring, manglende evne til at koncentrere sig.

Hvad er melatonin - beskrivelse

Stoffet producerer pinealkirtlen - den endokrine kirtelkirtel inde i hjernen. Hormonet er førende - en undersøgelse af dets egenskaber bekræfter, at melatonin påvirker immunforsvaret såvel som andre hormoner i hypothalamus, hypofyse.

Hormonet er så vigtigt for reguleringen af ​​vitale processer, at kroppen ikke kun er afhængig af pinealkirtlen. Evnen til at syntetisere melatonin er iboende i cellerne i gastrisk epitel, den okulære nethinde, blodplader, leukocytter og blodgranulocytter, thymus, cerebellum, bugspytkirtel. Med alderen mindskes evnen til at producere et signalstof.

Produktionen af ​​et signalstof kræver aminosyren tryptophan, hvorfra serotonin dannes med involvering af enzymer. En del af serotonin omdannes til melatonin under påvirkning af daglige udsving.

Koncentrationen af ​​hormonet er direkte relateret til belysning og varighed af dagslys timer. Om dagen falder det, med mørket begynder at stige. Den maksimale aktivitet af melatonin falder midt på natten. 70% af den daglige produktion er under søvn, 30% - under fysisk aktivitet.

På bare en hel dag er kroppen i stand til at syntetisere omkring 30 μg af stoffet. Hemmeligheden trænger gennem blodbanen direkte ind i hypothalamus, hvor den er inkluderet i reguleringen af ​​homeostase, som sikrer vores eksistens. Udskilles gennem nyrerne i hydrolyseret form.

For øvrigt er hormonet ikke kun til stede hos pattedyr, men også i fisk, padder, fugle, selv i enkle organismer. Dens tilstedeværelse blev fundet i planter..

Faktorer, der ændrer aktiviteten af ​​melatoninreceptorer

Tre typer melatoninreceptorer er blevet identificeret. MT1 (eller MTNR1A) og MT2 (eller MTNR1B) receptorundertyper er til stede i mennesker og andre pattedyr, og der er også MT3 (eller MTNR1C) subtype receptorer, der er fundet hos amfibier og fugle.


Skematisk gengivelse af sekretion af melatonin og signalmekanismen til opretholdelse af døgnrytme i cellen (https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2359-39972015000500391)

Humane MT1-receptorer er placeret i hypofyse- og suprakiasmatiske kerner i hypothalamus, hvilket indikerer effekten af ​​melatonin på de cirkadiske og reproduktive funktioner i vores krop

Humane MT2-receptorer udtrykkes i nethinden i øjet såvel som i osteoblaster (unge knogleceller, der syntetiserer matrixen), hvilket forbedrer deres differentiering og afsætningshastighed i knoglerne. Der er en antagelse om, at MT2-receptorer er involveret i udviklingen af ​​type 2-diabetes, som igen understreger vigtigheden af ​​sollys og normale døgnrytmer i forebyggelsen og behandlingen af ​​denne type diabetes.

Jo flere celler der indeholder melatoninreceptorer og jo mere aktive disse receptorer, jo mere effektiv melatonin fungerer i sig selv (mere og mere stærkt binder sig til receptorer).

Hvad øger aktiviteten af ​​melatoninreceptorer

Agonister (aktivatorer) er midler, som regel lægemidler, der binder eller øger receptoraktiviteten. Følgende er melatoninaktivatorer.

  1. Agomelatin binder MT1 og MT2 receptorer. ()
  2. Tasimelteon har en høj affinitet for MT1- og MT2-receptorerne. ()
  3. Ramelteon er en selektiv MT1- og MT2-receptoraktivator. Det har en stærk lighed med melatonin og binder sig til receptorer endnu bedre end melatonin selv. Brugt til behandling af søvnløshed. (,)

Hvad reducerer melatoninreceptorernes aktivitet

1. Under aldring og Alzheimers sygdom formindskes ekspressionen af ​​MT1-receptorer for melatonin i hjernebarken. Ekspressionen af ​​MT2-receptorer reduceres ved Alzheimers sygdom. ()

2. Luzindole (et forskningsmedicin) er en MT2-antagonist for melatoninreceptorer. Det blokerer for funktionen af ​​disse receptorer. ()

3. P-PDOT blokerer MT2 melatoninreceptorer. ()

4. Koffein, der blokerer transmission af melatoninsignaler gennem receptorer. () Derfor kan overdreven kaffetrang blokere mange af de fordelagtige egenskaber ved melatonin. Kaffe er vanedannende, hvilket kræver en endnu større portion kaffe for at få dens stimulerende virkning. Men sådan en dille over tid kan reducere den naturlige produktion af melatonin, selvom du sover godt.

Hvem er kontraindiceret til at tage melatonin??

Det anbefales ikke at tage melatonin til gravide eller ammende kvinder, da det ikke vides, hvordan hormonet vil påvirke babyen; mennesker med allergi eller autoimmune sygdomme (ved at stimulere immunsystemet kan melatonin forværre eksisterende problemer); mennesker med kræft med immunsystemet - lymfom eller leukæmi (af samme grund); sunde børn, hvor melatonin allerede er produceret i overflod. Det anbefales heller ikke til kvinder, der planlægger at blive gravid, da en høj dosis melatonin kan fungere som et prævention.

Under alle omstændigheder skal du konsultere en terapeut, inden du tager.

Til hvem og hvorfor du skal tage det?

  • For det første er melatonin nødvendigt for mennesker, der lider af søvnløshed, der har svært ved at falde i søvn på grund af lang vågne og overarbejde. Forøgelse af koncentrationen af ​​hormonet accelererer og letter falderne i søvn. Melatonin har en beroligende virkning, beroliger nervesystemet.
  • For det andet er melatonin behov for folk, der er irritable på grund af en ændring i arbejdsplanen eller tidszonen. I tilfælde af muskeloverarbejdning hjælper tillægget med at slappe af og komme sig hurtigere under søvn..

Dosering og administration

Den optimale dosisregime bestemmes privat. Patientens alder, hans generelle sundhedstilstand tages med i betragtning, alvorligheden af ​​tilstanden vurderes.

til voksne

Den anbefalede dosis til voksne patienter er 1-2 tabletter pr. Dag. Tag stoffet helst i mørke for at give bedre handling..

for børn

I pædiatrisk praksis er den medicinske sammensætning ordineret til personer over 12 år i nærvær af strenge indikationer til brug. Det anbefales ikke til teenagere i puberteten, sandsynligheden for manifestation af konsekvenser er stor. Effekten af ​​sammensætningen på barnets krop er ikke blevet undersøgt fuldt ud, lægen bestemmer dosis efter at have fundet tilgængeligheden af ​​indikationer.

til gravid og ammende

Lægemidlet ordineres ikke til ammende mødre og gravide kvinder.

Farmakologisk gruppe

Farmakologiske virksomheder fremstiller en syntetisk analog af hormonet melatonin i form af tabletter og kapsler, der har en alsidig effekt på den menneskelige krop. I sin struktur hører medikamentet Melatonin til gruppen af ​​hormoner. Stoffet har følgende virkninger:

  • tilvejebringer regulering af daglige biorytmer, giver hurtigt sovende, eliminerer søvnløshed;
  • normaliserer den naturlige cyklus for vågne søvn;
  • øger den menneskelige krops immunitet;
  • normaliserer blodtryksindikatorer;
  • normaliserer mærker af LDL og HDL i blodet;
  • reducerer intensiteten af ​​forskellige kropsreaktioner på stress.

Nogle undersøgelser bekræfter det faktum, at lægemidlet er i stand til at øge styrken af ​​knoglevæv underlagt systemisk administration. Baseret på de beskrevne data kan det konkluderes, at stoffet er nødvendigt for den menneskelige krop.

Handlingsmekanisme

Søvnhormon i kroppen produceres af pinealkirtlen placeret ved hjernen. En sådan forbindelse findes i fødevarer (det er værd at bemærke, at det i produkter af planterisk oprindelse er meget mindre). Niveauet af intensiteten af ​​dannelsen af ​​hormonet i kroppen bestemmes også af belysningen. Hvis det reduceres, øges intensiteten af ​​syntesen af ​​melatonin, og med masser af lys tvert imod aftager det. "Melatonin" er kendetegnet ved et fast stof. Tegn på det er sådan, at det enten kan absorbere eller opløse fedt. En sådan forbindelse er en meget stærk antioxidant af naturlig oprindelse. Hvilke fødevarer indeholder melatonin??

  1. I kirsebær og kirsebær. Et glas naturlig juice om natten vil bidrage til god søvn..
  2. Kamille-te. Denne drik er længe blevet brugt til at berolige nerver og slippe af med søvnløshed..
  3. Mælk. Et glas varm mælk før sengetid skader hverken en voksen eller et barn.
  4. Bagte kartofler. Denne skål vil helt sikkert blive forelsket i dem, der lider af dårlige sovner. Det er ikke nødvendigt at spise det om natten, det vigtigste er at regelmæssigt spise det.
  5. Bananer. De beroliger nerverne perfekt og fremmer dyb søvn hele natten..
  6. Fuldkornsbrød. Dette produkt er også meget gavnligt for hele kroppen..
  7. Tyrkiet kød.
  8. Glukose.
  9. Luke.
  10. havregrød.

Under reproduktionen af ​​dette hormon er kroppen garanteret beskyttet mod virkningen af ​​frie radikaler. Et sådant biologisk aktivt stof kan trænge ind i cellecentret og til en vis grad beskytte cellekernen. Takket være disse muligheder forekommer en gradvis regenerering af tidligere beskadigede celler. Hvorfor har du brug for "Melatonin" på et apotek?

Den syntetiske analog melatonin, der bruges som et nyttigt supplement med hypnotisk virkning, adskiller slet ikke fra melatonin, der har en naturlig oprindelse. Han kan derudover udøve en sådan indflydelse:

  • kontrollere døgnrytmer og garantere søvn af normal varighed, fremskynde at falde i søvn og give let opvågning;
  • handle på kroppen som en antioxidant;
  • hjælpe med at øge den naturlige immunmekanisme i den menneskelige krop;
  • eliminere de negative virkninger af stressfaktorer på nervesystemets celler.

Hvis en person forstyrrer midlertidige tilpasningsprocesser, korrigerer denne biologisk aktive forbindelse hans døgnrytmer.

Så tabletter "Melatonin" giver en mulighed for at gøre det lettere at falde i søvn for en person på et tidspunkt, som ikke er kendt for kroppen. Samtidig reduceres antallet af natvækkelser, der gives en beroligende virkning, og sandsynligheden for overfladisk og urolig søvn reduceres. Melatonindosering skal overholdes nøje..

Lægemidlets vigtigste egenskaber, som erklæret af fabrikanten, såvel som dets virkning på den menneskelige krop:

  • beroligende middel;
  • adaptogenic;
  • antioxidant;
  • immunstimulerende.

Som yderligere egenskaber er angivet:

  • nedsat intensitet af hovedpine;
  • hæmmende virkning på intensiteten af ​​manifestationer af stressreaktioner på grund af kontrol med neuroendokrine funktioner.

Nyttigt mørke

Produktionen af ​​melatonin forhindres ikke kun ved sent at falde i søvn, men også ved et overskud af belysning, mens vi sover. Så meget, at forskere tror: det er den overdreven belysning, der forkorter livene for beboere i storbyer - og de introducerede endda det særlige udtryk "lysforurening".

For fuld produktion af melatonin er du nødt til at sove med gardinerne tæt lukket, som forhindrer, at lys trænger ind i vinduet, ikke brug nattelys og prøv ikke at tænde for skarpt lys om natten, hvis du pludselig vågner op og du er nødt til at stå op i kort tid. Hvis du arbejder om natten og ikke kan undgås, skal du holde belysningen til et minimum..

Specificiteten af ​​brugen af ​​stoffet

På trods af det faktum, at der er mange positive anmeldelser om brugen af ​​lægemidlet, bør patienterne stadig bedømme virkningen af ​​dette lægemiddel alene, under hensyntagen til alle nuancerne ved Melatonin-medicinen, dets fordelagtige og skadelige virkninger, som dette farmakologiske middel kan have i hver specifik situation. Dette krav skyldes det faktum, at det hormon, der er indeholdt i det, endnu ikke er undersøgt fuldt ud; forskning på dets virkning på den menneskelige krop fortsætter stadig.

Behovet for brug kan opstå hos ældre patienter, da det naturlige hormon melatonin på dette tidspunkt begynder at blive produceret i mindre mængder. Indikationer er beskrevet ovenfor..

Da der er en afhængighed af produktionen af ​​melatonin på alder, er der ikke behov for børn at tage en syntetisk erstatning for det naturlige hormon (undtagen kun sjældne og unikke situationer). Medicinen er dårligt kompatibel med lægemidler, der indeholder acetylsalicylsyre og ibuprofen. Oplysninger om fælles brug med andre lægemidler bør kontrolleres med din læge..

Brug af "Melatonin" samt alkoholholdige drikkevarer er uacceptabelt.

Du kan ikke bruge dette værktøj kontinuerligt. Tilstedeværelsen af ​​små pauser mellem terapeutiske kurser overvejes..

At tage "Melatonin" som en ekstra støtte under kraftig fysisk anstrengelse, skal du ses af en læge for at forhindre alle mulige bivirkninger..

Under graviditet og amning skal brugen af ​​lægemidlet suspenderes.

Anmeldelser

  1. “Sergey, 35 år gammel. Han tog supplementet fra forskellige producenter af sportsernæring. Betydelig forbedret søvnkvalitet accelererede processen med at falde i søvn. Om morgenen føltes et udslæt. Tog et kursus på 1 måned på 3 mg, doseringen overskred ikke - dette var nok ".
  2. “Alena, 28 år gammel. Jeg har spillet sport i lang tid, jeg får fysisk aktivitet med høj intensitet, hvorefter irritabiliteten steg, også forårsaget af lavkolhydratdiæt, søvnen blev forstyrret, på grund af hvilken der var konstant træthed og træthed. Efter begyndelsen at tage melatonin begyndte symptomerne på mangel på søvn og overarbejde at forsvinde. Fysisk aktivitet steg markant, ophidselighed passerede, humør blev bedre. Jeg har taget apotekpræparater og sportspit, jeg følte ikke meget forskel. ”.
  3. “Victor, 25 år gammel. Jeg er engageret i bodybuilding, jeg konkurrerer 2 gange om året. I tørreperioden forstyrres søvn ofte, humøret forværres. Efter at have taget melatonin fra Universal forsvandt søvnløshed, og genopretning efter søvn var mærkbar. Jeg anbefaler at tage kosttilskud til dem, der træner hårdt og ikke har tid til at komme sig på grund af søvnforstyrrelse. ".

Overdosis

Symptomer på en overdosis med en lignende sammensætning er ret intense. Patienten har følgende symptomer:

  • forvirring af bevidsthed;
  • følelse af årsagsløs angst;
  • smerter i brystbenet;
  • stigning i blodtryk.

Ofte på baggrund af en krænkelse af modtagelsesstandarder udvikler patienten akut fotofobi. Fjernelse af sådanne manifestationer vil hjælpe tilbagetrækningen af ​​medikamentet og udførelsen af ​​passende terapeutiske manipulationer.

Melatonin øger niveauet for væksthormon

Humant væksthormon udskilles naturligt under søvn. Hos sunde unge mænd kan indtagelse af melatonin hjælpe med at øge væksthormonsekretion..

Undersøgelser har vist, at man tager melatonin i tabletter

øger frigivelsen af ​​væksthormon hos mænd og dets følsomhed over for væksthormonet (GHRP) administreret intravenøst. Det er sandsynligt, at melatonin spiller en ekstra rolle på niveauet af hypothalamus, hvilket blokerer hormoner, der reducerer produktionen af ​​væksthormon (,).

Melatonin understøtter øjensundhed

Melatonin har kraftige antioxidantegenskaber, der kan reducere risikoen for øjensygdomme, såsom aldersrelateret makuladegeneration (makuladegeneration) ().

Aldersrelateret makuladegeneration er en af ​​de mest almindelige årsager til blindhed hos mennesker over 50 år.

I en undersøgelse bad forskere 100 personer med aldersrelateret makuladegeneration om at tage 3 mg melatonin i 6-24 måneder. Overraskende hjalp daglig brug af melatonin virkelig med at beskytte nethinden og bremse makulær degeneration uden bivirkninger ().

Melatonin-baserede præparater

I dag på apoteker og på netværket kan du finde mange medicin, hvor den aktive aktive ingrediens er melatonin. Nogle af dem vil kun blive solgt til dig på recept, mens andre ikke gør det. Her er de mest almindelige muligheder:

  • Melaxen er det mest populære stof i vores land baseret på melatonin. Det er lavet i USA;
  • Apicmelatonin. En tablet indeholder tre gram melatonin og ti gram pyridoxin;
  • "Vitamelatonin." Indeholder tre gram aktivt stof;


Vita-melatonin, indeholder tre gram aktivt stof

  • "Melatonin +". En tablet indeholder to gram af stoffet;
  • Tasimelteon. Et grundlæggende nyt lægemiddel baseret på melatonin, der gennemgår kliniske forsøg. Eliminerer søvnløshed;
  • "Narol." En tablet kan indeholde en, tre, fem eller ti gram melatonin.

Det er værd at bemærke, at det amerikanske sundhedsministerium positionerer det nyeste lægemiddel som et kosttilskud og intet mere..

Andre medikamentinteraktioner

Ved samtidig brug af Vita-melatonin sammen med nogle lægemidler, kan følgende virkning forekomme:

  • Midler, der blokerer for B-adrenerge receptorer, dexamethason, fluvoxamin, clonidin og nogle andre lægemidler - der er en ændring i produktionen af ​​endogent melatonin.
  • Tamoxifen - potentiering af dens antitumorvirkning forekommer.
  • Hormonelle medikamenter (androgener, østrogener) - deres virkning på effektiviteten (medicinsk overvågning er nødvendig ved samtidig brug).
  • Methamphetamine - der er en stigning i dets serotonergiske og dopaminerge virkninger;
  • Fluvoxamin - der er en stigning i niveauet af melatonin på grund af hæmning af dets metabolisme af leverenzymer.
  • Lisinopril - dens virkning forbedres (muligvis parallel brug i antihypertensiv behandling hos patienter, der har funktionel insufficiens i pinealkirtlen);
  • Cimetidin, forskellige østrogener (for eksempel hormonerstatningsterapi eller antikonceptionsmidler) - øgede plasmaniveauer af melatonin;
  • Quinoliner - effekten af ​​melatonin forbedres.

Rygning kan reducere melatonin niveauer..

Hvorfor melatonin er til atleter

De, der deltager i professionel sport, udsættes regelmæssigt for betydelig fysisk anstrengelse. Deres krop er udsat for alvorlig træthed. For at genoprette styrken har atleter brug for en god hvile. Men søvnkvaliteten efter stærk fysisk aktivitet forværres, og bedring tager længere tid. Derfor tager atleter ofte til at tage melatonin for at forbedre søvnkvaliteten. De forstår, at en persons effektivitet direkte afhænger af hvile, også inden for sport.