Sådan tages bipollen

Blomstrende eng, skovfor har ekstraordinære nyttige medicinske fordele: antiinflammatorisk, antiviralt, bakteriedræbende, antioxidant. Bibefamilier har fra umindelige tider arbejdet utrætteligt og givet os de mest værdifulde naturlige komponenter i planteriget: pollen, nektar, propolis, honning, kongelig gelé. Sammensætninger af biprodukter, der er reddet og beskytter stadig millioner af liv i de svære perioder med massive infektiøse epidemier, frygtelige destruktive krige og katastrofer, med mangel på narkotika.

Brug af honningeliksirer, der indeholder blomsterblomst, forhindrer udvikling af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, lever, blod, led, andre kropsdysfunktioner (hvis du tager medicinen korrekt).

Den høje medicinske og ernæringsmæssige værdi af pollen, honning og propolis produceret af bier giver os mulighed for fuldstændigt at udelukke lægemidler til behandling af forkølelse, ondt i halsen, influenza, gynækologisk, tandlæge, urologisk sygdom.

Opmærksomhed! For at starte forebyggelse, behandling med bipollen, er det vigtigt at forberede den medicinske sammensætning korrekt fra pollen, bestemme anvendelsesnormerne, tage dem rettidigt. Forudgående konsultation med en familielæge eller specialist inden for apterapi er påkrævet.

Anvendelse ↑

Hvordan man tager pollen i tilfælde af en specifik sygdom for børn og voksne korrekt?

1. Portage for at øge kroppens immunforsvar. Med symptomerne på kronisk træthed, mental, fysisk udmattelse, immundefekt efter sygdommen anbefales det, at fra 30 gr. op til 35 gr. pollen til voksne, 1/3 af normen for børn om morgenen og før middagen. Den maksimale fordel opstår når du tygger, resorberer tørre klumper eller spiser dem i en blanding (1: 1) med honning. Drik ikke hjemmelavet medicin. Tag 30 dage, bryde to måneder, gentag 30 dage.
   Denne behandling er især effektiv. En sådan anvendelse medfører øjeblikkelig indtræden af ​​terapeutiske elementer i blodkarene og leverer god ernæring til trætte, beskadigede celler i kroppen. Bipollen (blomsterblomst) aktiverer vævsregenerering, gendannelse af organernes normale funktion.
2. For at forebygge influenza, akutte luftvejsinfektioner, ondt i halsen for voksne, er det korrekt at tage den fulde 1 tsk. tør bipollen eller en honningeliksir, der indeholder den i to doser, kun om morgenen, eftermiddagen. Dette vil hjælpe med at sikre ødelæggelse af patogene vira, bakterier, øge cellernes resistens over for toksiske elementer..
   Hvis børn ikke kan lide smagen, kan du lugte medicinsk lak, drikke en drink fra varmt (35 grader) vand, skat. Du kan begynde at drikke bi-tinktur ikke tidligere end 2 år. Du skal tage det sent på efteråret, om vinteren, foråret, når en person får mad, der indeholder utilstrækkelige naturlige vitaminer, udføres behandlingen i løbet af 2 uger, en pause på 60 dage, en gentagelse på to uger.
3. Ved sygdomme i kredsløb og hjerte-kar-systemer skal blomstring tages i henhold til følgende regler: ½ time opløses under tungen om morgenen og eftermiddagen i 20 dage, en tilsvarende pause, drik igen i 20 dage. Den positive effekt skyldes tilstedeværelsen i pollen af ​​en stor mængde magnesium, kalium, som hjælper med at styrke hjertemuskulaturen, genoprette elasticitet, elasticitet i blodkar og kapillærer.
4. Behandlingen af ​​luftvejssygdomme udføres på følgende måde: tag en eliksir fra en blanding af honning og bipollen i portioner 1 dessertske pr. Dag 3-4 gange. For børn er den maksimale fordel 2 gange en teskefuld fuld. Medicinen skal smelte i munden, og det anbefales ikke at drikke. Langsom absorption bidrager til hurtig ødelæggelse af den bakterielle, virale patogene flora i luftvejsslimhinden.
5. For at rense leveren skal du behandle hepatitis. Starteren er blandet med honning og bipropolis (1: 1: 1/2). Fuld 1 tsk bland sammensætningen i 150 ml. varmt (37 g.) vand. Brug balsam på tom mave 3 gange om dagen. Kursus 1 - 2 måneder (som aftalt med lægen). For børn, en serveringsdel på 1 3 eller 1 4 tsk.
   Pollen, propolis og honning har stærke hepatotektor evner, derfor forekommer regenerering af levervæv i et hurtigt tempo. Lipid, kulhydrat, proteinmetabolisme normaliseres, hvilket bestemmer gendannelsen af ​​funktionerne i hele organismen.

Kontraindikationer ↑

• Det anbefales ikke at spise, drikke præparater, der indeholder pollenpollen til personer, der er udsat for allergiske reaktioner på biavlsprodukter, planter.
• I nærvær af diabetes er det forbudt at øge blodets koagulerbarhed, pollenbehandling.
• Du kan ikke tage balsam med bipollen til børn under 2 år uden at konsultere en børnelæge.

Blomsterpollen er mere allergifremkaldende end bipollen, så intoleranceangreb er sjældne nok, men inden du tager det, skal du bestemt gennemføre en individuel følsomhedstest.

De medicinske evner for bipollen og bibrød overstiger markant den terapeutiske virkning af alle syntetiske medikamenter designet til at slippe af med patogene mikroorganismer. Dette er det mest effektive middel til at øge kroppens immunforsvar. Mikroskopiske bi-pollenkorn er undertiden det eneste lægemiddel til forbedring af sundheden hos mennesker i alle aldersgrupper, der kategorisk er kontraindiceret til at bruge syntetiserede medicin, især babyer, mødre, forventede og ammende børn, gamle mennesker. Godt helbred!

Nyttige egenskaber ved blomsterpollen, regler for dens anvendelse, kontraindikationer

Pollen af ​​blomster er længe blevet brugt til medicinske formål, som det fremgår af adskillige arkæologiske steder. Selv da indså folk fordelene ved et naturligt produkt.

Blomspollen er stadig meget almindelig i forskellige opskrifter på traditionel medicin. Mange læger bekræfter også dens positive virkning..

Hvad gør pollen? Hvad er produktets sammensætning og nyttige egenskaber? Hvad bruges pollen til? Er det muligt at give pollen til børn?

Sammensætning og nyttige egenskaber af blomsterpollen

Værktøjet i sin rene form kan være i honningkager, ekstraheret fra honningkager, faste terninger, granuler. Det kaldes også bierebrød eller leggings..

Blomsterbi brød, som ethvert andet biologisk materiale, har en høj energiverdi og rig sammensætning. Det indeholder 10 essentielle aminosyrer til mennesker, 15 vitaminer fra forskellige grupper, ca. 30 sporstoffer.

Det inkluderer også naturlige antibakterielle stoffer. Modtagelse af naturlige blomsterpollen bidrager til et naturligt humør boost uden brug af antidepressiva og andre stoffer.

Sammensætning og medicinske egenskaber af blomsterpollen:

• Aminosyrer og proteiner er den vigtigste energikilde til kroppens funktion. Aminosyrer og proteiner er ansvarlige for opbygningen af ​​nye celler, regenereringen af ​​beskadigede væv og organer. Nyttig til børn, gravide kvinder, der kommer sig efter kvæstelser eller operationer, atleter.
• Kulhydrater. Disse er nyttige langsomme kulhydrater såsom fruktose og glukose. I modsætning til almindeligt sukker nedbrydes stoffer langsomt, hvilket giver kroppen energi i lang tid. Når de nedbrydes, kommer de gradvist ind i blodomløbet uden at forårsage pludselige stigninger i sukker. Sådanne kulhydrater er nyttige ved pancreatitis og andre sygdomme i bugspytkirtlen, metaboliske lidelser (diabetes mellitus eller fedme). Værktøjet bruges i sportsernæring.
• Sporelementer (kalium, calcium, magnesium, jern, sølv, zink, kobber, klor, magnesium osv.). Sporelementer indtager et vigtigt sted i metaboliske processer. Med deres mangel opstår sundhedsmæssige problemer, og ydeevnen forringes. Nødvendigt til forebyggelse og behandling af forskellige metaboliske lidelser.
• BAS (biologisk aktive stoffer). Disse inkluderer phospholipider, fedtsyrer osv. De fremskynder stofskiftet, deltager i "konstruktion" af cellevægge, forbedrer hudtilstanden og fremmer foryngelse. Stofferne bruges i kosmetologi til behandling af anæmi og metaboliske lidelser.
• Fytohormoner og urteantibiotika (phytoncider). De bekæmper infektioner, gendanner balancen i den interne mikroflora. Stofferne er nyttige til forkølelse, sæsonåben vitaminmangel, under genopretning efter operation osv..

Komplekset med vitaminer, der udgør pollen af ​​blomster:

Hvilke sygdomme og tilstande er indikeret til brug af pollen?

Pollen har en gavnlig virkning på menneskers sundhed på grund af dens unikke sammensætning. Det styrker kroppen som helhed, forbedrer immuniteten, bevarer skønheden. Værktøjet er meget nyttigt til hård mental aktivitet, det hjælper med at fokusere og bedre huske materiale..

Vigtigste indikationer for brug:

• hormonel ubalance, inklusive aldersrelaterede manifestationer af overgangsalderen;
• aldersrelateret svaghed;
• tidlig fase af senil demens;
• lidelser i nervesystemet (søvnløshed, hyppig stress og angst, en tendens til depression og neurose);
• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• forhøjet blodtryk;
• anæmi;
• til forebyggelse af blødninger i hjerne og øjeæble (nethinde);
• BPH;
• at normalisere funktionen af ​​mave-tarmkanalen, inklusive efter strenge og ubalancerede diæter;
• at forbedre appetitten;
• generel styrkelse af kroppen og immunsystemet;
• forbedring og normalisering af blodsammensætning osv..

Sådan påføres blomsterpollen på voksne og børn med forskellige lidelser?

Brug af oksekød er tilladt for voksne og små børn. Rådfør dig med din læge på forhånd, især i tilfælde af små børn. Værktøjet er helt naturligt og meget nyttigt, men har en række kontraindikationer. Det er vigtigt at sikre dig, at du ikke er allergisk..

Pollen skal absorberes uden at skylle ned med vand. Hun skal reagere med spyt. Opløs produktet som en slik, jo længere desto bedre. Du kan kun give noget vand at drikke til en baby, der nægter at tage pollen i sin rene form.

Oftest blandes produktet med honning. Så det viser sig meget velsmagende, udover nyttige egenskaber er bedre bevaret. Dets brug sammen med honning giver mere styrke og energi..

Du kan tage pollen i dens rene form. For at gøre dette samler biavleren forbinding direkte fra bikuben, pakker og sælger hermetisk. Et sådant produkt har ikke holdbarhed på samme måde som honning.

Sygdomme i nervesystemet

Forskellige forstyrrelser i nervesystemet er almindelige hos voksne og børn. Dette er ikke altid alvorlige sygdomme. Grundlæggende taler vi om nervesystemets "skrøbelighed". Sådanne tilstande inkluderer hyppig stress, dårlig søvn og søvnløshed, depression, neurose, irritabilitet, hyperaktivitet og overdreven irritabilitet.

Tørråvarer skal blandes med naturlig honning i forholdet 1: 1 eller 1: 2. Voksne har 2 tsk. to gange om dagen, for børn - 1 tsk. også 2 gange om dagen. Medicinen skal tages mellem måltiderne, må du ikke drikke eller spise i 20-30 minutter efter brug af produktet. Behandlingsforløbet er 3 uger..

Urogenitale systempatologier hos mænd og kvinder

Indikationer for brug af trim af mænd:

• alder over 50;
• prostataadenom og andre sygdomme i det mandlige reproduktionssystem;
• nedsat libido;
• ufrugtbarhed;
• fedme i enhver grad.

Behandlingsforløbet er 30 dage. Pollen blandes med honning i lige store dele, tages tre gange om dagen i 1,5 tsk. Efter 20-30 minutter kan du ikke drikke og spise. Om nødvendigt kan kurset gentages efter 14 dage..

Indikationer til brug for kvinder:

• diagnosticeret infertilitet;
• cervikal erosion;
• fibroider eller fibrom;
• graviditetsplanlægning og selve graviditeten.

Plasteret normaliserer den hormonelle baggrund og behandler inflammatoriske processer, derfor kan det bruges til infertilitet (kvindelig og mandlig). Værktøjet er mest effektivt i kompleks terapi som et hjælpeværktøj. Behandlingsvarigheden er 1 år - 1 måned indlæggelse og en måned pause vekselvis. Den maksimale daglige dosis for en voksen er 30 g, den samlede mængde er opdelt i 3 applikationer.

Med myoma eller fibroma indtages medicinen i 21 dage, 1,5-2 tsk. to gange om dagen, og tag derefter en månedlig pause. Gentag om nødvendigt kurset. For at få den bedste effekt, skal du følge alle lægens anbefalinger og være sikker på at gennemgå korrekt behandling med medicin.

Ved cervikal erosion og inflammatoriske processer bruges stoffet topisk. Bland pollen med varmt drikkevand i lige store forhold. Fugt en hygiejnepind i den resulterende blanding og indsæt dem i skeden i 4 timer eller hele natten.

Anæmi og generel svaghed

• Opskrift 1. At spise i ren form eller med honning i 1 tsk. tre gange om dagen 30 minutter før et måltid. Børn får et mindre beløb på grundlag af den maksimalt tilladte dosis - 2 tsk. på en dag. Optagelsesforløbet er 3 uger, derefter 7 dage fri.
• Opskrift 2. Forbered en særlig "spredning" til brød. Bland 100 g kvalitetssmør, 50 g honning og 25 g svampe. Spis den resulterende pasta 2 gange om dagen, og spred den på et stykke brød.

Diabetes og andre metaboliske lidelser

Honning er strengt forbudt mod diabetes, men pollen er tilladt og endda nødvendigt. Det bryder langsomt ned i kroppen uden at forårsage pludselige pigge i blodsukkeret. Udbening tages i sin rene form i 1 tsk. pr. dag om morgenen mellem den første og anden morgenmad i en måned. Efter halvanden måned skal behandlingen gentages.

Med metabolske forstyrrelser forberedes en urteafkogning med tilsætning af et helende stof. Tørre urter blandes i lige store andele - brændenælde blade, blåbær og mælkebøtte rod. 2 spsk. l hæld blandingen med et glas kogende vand og insister i flere timer. Under infusionen omrøres den daglige mængde mos (4 tsk) blandet med honning. Drik lidt bouillon i løbet af dagen, opdelt i flere doser, 30 minutter før du spiser. Behandlingsvarigheden er 20 dage..

Andre patologiske processer

Andre sygdomme og tilstande:

• Patologi i nyrerne. Bland 1 tsk. mos og honning, opløs blandingen i 100 ml varmt vand. Brug produktet til 1 tsk. tre gange om dagen i 20-30 minutter før måltider i 30 dage.
• Kold. En naturlig medicin dræber patogene bakterier, styrker immunforsvaret, omslutter halsen og beskytter den mod irritation, fremmer hoste. Bland 1 tsk. pollen og honning. Læg munden i, og opløs, indtil den er helt opløst.
• Psoriasis. Værktøjet øger de beskyttende funktioner i kroppen, bidrager til dets afgiftning. I 60 dage skal du bruge 1 tsk. plante pollen tre gange om dagen før måltider.
• Når man taber sig. Hver morgen på tom mave bør spise 1 tsk. scraps. Selvfølgelig er det vigtigt at tilpasse kosten og føre en aktiv livsstil og spille sport. Produktet bidrager imidlertid effektivt til vægttab, reducerer stress under diæt, giver vitalitet, normaliserer stofskiftet, styrker kroppen.

Anvendelse af pollen i kosmetologi

Pollen er vidt brugt i kosmetologi til fremstilling af naturlig kosmetik og sæber. På grund af sin rige sammensætning bevarer den skønheden i lang tid, forbedrer hudens, hårets og neglernes tilstand. Det føjes til hjemmemasker, skrubber.

I vand er stoffet næsten uopløseligt. Som et bindemiddel er det bedre at tage honning eller mejeriprodukter, der nærer og fugter huden..

1. For-ren hud.
2. Bland 3 g af produktet med honning, indtil en konsistens er praktisk at påføre.
3. For at smøre en maske på ansigtet skal du lade stå i 10-20 minutter.
4. Inden du vasker af, skal du udføre en let ansigtsmassage, så pollen "gør" sit job. Efter masken skal du sørge for at anvende en nærende creme på ansigtet.

Opstrammende hårprodukt, som skal udføres i form af en maske regelmæssigt 1 gang i 2 uger. Du får brug for:

• 200 g tør pollen;
• 100 ml vand;
• æggeblomme.

Hæld pollen med vand, og lad det tilføres i en halv time. Tilsæt derefter en æggeblomme. Påfør den resulterende blanding jævnt på rødderne og hele hårets længde, lad stå i 15-20 minutter, og vask derefter dit hår med shampoo.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​stoffet:

• individuel intolerance (allergi);
• prædisposition for blødning, inklusive næseblødninger (blodkoagulation falder);
• diabetes mellitus (sørg for at konsultere en læge);
• Det er forbudt at overskride den maksimale tilladte daglige mængde af stoffet;
• graviditet og amning.

Hvor kan jeg finde pollen, hvordan man opbevarer det korrekt?

Hvor kan man købe pollen? I hvilken form sælges det? Den mest pålidelige måde at købe kvalitetsmateriale er at kontakte biavlere direkte. Alle af dem er involveret i salg af midler. Pollen sælges også altid på markeder, messer, specialforretninger, der specialiserer sig i biprodukter eller naturlige økologiske produkter..

For nylig kan produktet findes på Internettet. Forskellige virksomheder driver engros- og detailsalg af biprodukter..

Perga har en ubegrænset holdbarhed og forværres ikke, hvis de korrekte betingelser er opfyldt. Granulater af høj kvalitet skal være hårde og ikke bøje i fingrene. Bløde granuler indikerer, at de er fugtige og bliver ubrugelige..

Plante bouillon opbevares i forseglet emballage; det er bedre at vælge en glas- eller plastbeholder. For at konservere produktet kan du tilberede honningpasta, fordi stoffet anbefales at indtages sammen med honning (med undtagelse af diabetes).

pollen

Egenskaber og anvendelse af pollen

Hvad er pollen?

Blomsterpollen er et mandligt element i planteformering. Det er et naturligt, nærende, koncentreret og vigtigst - biologisk aktivt fødevareprodukt af høj kvalitet. Det mirakuløse stof, som blomster producerer under påvirkning af solen, kommer på vores bord ved hjælp af hårdtarbejdende bier. Derfor kan det siges, at pollen er et nyttigt fødevareprodukt til både bier og mennesker..

Pollen sammensætning

Blomsterpollen indeholder proteiner, sukkerarter, fedt, mineralsalte og næsten alle mulige vitaminer, enzymer, fytohormoner og flygtige hormoner - naturlige antibiotika. Takket være adskillige undersøgelser blev det kendt, at pollen indeholder 27 metaller og ikke-metaller:

Natrium, kalium, titan, nikkel, vanadium, zirkonium, beryllium, zink, bly, sølv, tin, gallium, strontium, barium, magnesium, molybdæn, kobber, calcium, jern, mangan, uran og aluminium;

Silicium, bor, krom, fosfor og arsen.

Deres forhold er omhyggeligt afbalanceret af naturen, så pollen kan bruges til behandling af et stort antal forskellige sygdomme. De fordelagtige egenskaber ved blomsterpollen kan forklares med det faktum, at næringsindholdet i det markant overstiger deres indhold i honning. Proteinindholdet i pollen varierer fra 7 til 30%, og det er værd at bemærke, at dette er flere gange mere end i noget andet fødevareprodukt.

Blomsterpollen indeholder 10 aminosyrer, som den menneskelige krop ikke producerer, men de skal komme med mad. I sin kerne er pollen et naturligt koncentrat af aminosyrer, som gør det muligt at rette fejlene i den nuværende menneskelige diæt, så du kan øge genvindingsgraden for vævsproteiner, når der er et fald i indholdet af dyre proteiner i kosten. I dag raffineres mange fødevarer, og efter varmebehandling fratages de fleste af de vigtige stoffer, inklusive aminosyrer. At udfylde dette underskud er især vigtigt for ældre.

Blomsterpollen indeholder mange naturlige kulhydrater i kombination med en lang række mineraler og mineraler, så det er en ideel energikilde for kroppen og skader ikke, i modsætning til raffinerede sukkerarter.

Pollen indeholder også vitamin P, som på grund af dets egenskaber hjælper med at styrke væggene i kapillærerne og øger også immunsystemets resistens over for forskellige infektioner.

Det er kendt, at pollen indeholder sjældne biologisk aktive stoffer:

Alle ovennævnte komponenter er en del af de semipermeable membraner i cellerne i den menneskelige krop, de regulerer ganske selektivt strømmen af ​​ioner, samtidig med at de deltager aktivt i stofskiftet.

Indholdet af phytosteroler i pollen er meget højt: ca. 0,6-1,6%; blandt dem er et af de mest fremtrædende steder 3-phytosterol, der fungerer som et anti-aterosklerotisk middel og også er en antagonist af kolesterol i den menneskelige krop (Hvordan sænker kolesterol hjemme uden medicin?).

Sammensætningen af ​​blomsterpollen inkluderer lipider og paraffin-kulhydrater, såsom:

Forskere bemærkede, at pollen af ​​alle plantearter indeholder carotenoider (fra ca. 0,66 til 212,5 mg pr. 100 g tørstof), som i menneskekroppen omdannes til vitamin A og C-vitamin.

Nyttige egenskaber ved pollen

Blomsterpollen kan meget stærkt styrke den menneskelige krop, samt stimulere processen med cellefornyelse. Pollen hjælper meget godt under bedring fra en alvorlig sygdom, kirurgi eller bare mennesker, der er ældre og svækkede. Blomsterpollen kan også markant forbedre den helende virkning af et stort antal medicin.

Mennesker, der studerer eller arbejder i kreative erhverv, har virkelig brug for pollen, da det indeholder et stort antal aminosyrer samt et kompleks af næringsstoffer, der bidrager til bedre mental præstation. Disse gavnlige komponenter, der udgør pollen, påvirker den menneskelige hjerne, hvilket øger dens evner, sværhedsgrad og opfattelsesevne.

Pollen indeholder også et stort antal hormoner. Denne kendsgerning gør pollen specielt nødvendigt for mennesker med aldersrelateret hormonel recession, der er forbundet med en aldringsperiode i kroppen såvel som for dem med patologiske lidelser i kernerne i intern sekretion. Der er også østrogene stoffer, der fungerer som et antiinflammatorisk middel til patologiske ændringer i prostata..

Blomsterpollen indeholder vækststimulerende stoffer og inkluderer også et antibiotikum, der hjælper med at hæmme udviklingen af ​​forskellige tumorer. Med anæmi øger pollen niveauet af røde blodlegemer og hæmoglobin. Til disse formål bør pollen indtages 3 gange om dagen, inden du spiser 1 tsk, skylles ned med vand, det kan også blandes i forholdet 1: 1 eller 1: 2 med honning.

Pollen tages som regel som et fødevareprodukt for at berige kosten med de stoffer, der ikke findes i almindelige produkter, som vi spiser, men de er yderst nødvendige for kroppen.

Nyttige egenskaber ved pollen anvendes til følgende formål:

Normalisering af kroppens tilstand under vægttab, diæter og sygdomme i mave-tarmkanalen;

Gendannelse af nervesystemets stabile funktion og lindring af psykologiske belastninger;

Generel forbedring af konditionen og succesrig vækst af svækkede børn.

Behandling og forebyggelse af en lang række sygdomme.

Brug af pollen

Hypertonisk sygdom. Personer, der lider af hypertension, for at reducere trykket, bør pollen tages på tom mave (for bedre effekt), 1 tsk 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet varer 3 uger, hvorefter det er nødvendigt at tage en pause i 2-3 uger, hvorefter kurset kan gentages om nødvendigt.

Hypoton tilstand. Ved hypotension anbefales pollen at bruges i nøjagtigt de samme proportioner som for hypertension blandet med honning, men først efter at have spist og ikke før, som med hypertension.

Børn med anæmi. Med anæmi hos børn, uanset hvad dens oprindelse er, bruges det til behandling af honning, pollen og mælk. Mere specifikt tages honning (100 g), pollen (20 g) og frisk mælk (200 g), alle sammen males grundigt. Tag denne blanding 3 gange om dagen før måltider, 1 tsk. Opbevar blandingen i en godt lukket glasbeholder på et køligt, mørkt sted..

Med gastritis. Pollen er meget nyttigt til gastritis med lav surhedsgrad i maven såvel som for kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen. For at behandle disse lidelser tages 20 gram blomsterpollen, 75 gram friskpresset aloe juice og 500 gram honning, alle ingredienserne blandes i følgende rækkefølge: Den knuste blomsterpollen skal blandes med honning, og derefter skal frisk aloe juice tilsættes. Du skal bruge blandingen 2-3 gange om dagen, ca. 25-30 minutter før du spiser, 1 tsk.

Med neurose. Blomsterpollen kan som nævnt tidligere have en stimulerende virkning i tilfælde af generel svaghed såvel som i restitutionsperioden efter alvorlige sygdomme. For at få denne effekt har du brug for kongelig gelé (2 g), blomsterpollen (20 g) og honning (500 g). Præparatet er enkelt: blomsterpollen (mos) skal blandes grundigt med kongelig gelé og honning. Blandingen bruges 2-3 gange om dagen, inden spisning, 1 tsk. Det er bedre at opbevare medicinen i en mørk glasskål med et tæt lukket låg på et køligt sted.

Hvordan man tager pollen?

Blomsterpollen, der blev adskilt til modtagelse (ca. 1 tsk), skal først tygges omhyggeligt, så den fugter godt med spyt og derefter sluge. For at lette modtagelsesprocessen kan pollen hældes i et glas, hældes kogt vand (50 ml) og lade det tilføres i ca. 2-3 timer og rystes lejlighedsvis. Det er nødvendigt at bruge en sådan opløsning ca. 30 minutter før et måltid. Du kan også tilberede en sådan blanding: bland honning med pollen i forholdet 1: 1. Det kan konsumeres i 1 tsk 2-3 gange om dagen.

Det er værd at huske, at pollen ikke er helt afbalanceret i sammensætning med behovene i den menneskelige krop. Derfor er det bedre at bruge det i specielt ordinerede doser, ikke mere end 50-100 g pr. Dag. Når pollen forbruges i mængder, der overstiger disse doser, optages næringsstoffer simpelthen ikke. Det er også nødvendigt at huske, at du skal opbevare pollen derhjemme på et køligt, tørt sted.

For voksne er standarddosis af pollenindtagelse pr. Dag 1-2 teskefulde uden top (dette er for kvindernes gennemsnitlige vægt) og 2-3 teskefulde mænd. Hvis der er forøget fysisk aktivitet, eller der er en behandlingsperiode, kan pollen dosis fordobles eller endda tredobles.

Du kan kun begynde at give pollen til børn fra 6 måneder, dosis til sådanne babyer er en fjerdedel af en kaffeske, og det er bedre at blande det med mad. For børn på 12 år og derover kan pollen gives halv 1 kaffeske per dag.

Kontraindikationer pollen

Når man spiser pollen inde, er allergiske reaktioner meget sjældne. Som regel er sådanne reaktioner forbundet med det faktum, at pollen er kontamineret af resterne af insektens kitinmembran. Dette er næsten det samme som en allergisk reaktion på falsk honning blandet med sukker. Allergiske reaktioner på pollen påvises kun hos 1-5% af mennesker, og kun pollen er kontraindiceret til dem.

Det skal bemærkes, at det er mindre sandsynligt, at overfølsomhed forekommer med pollen og bi-gæret end med pollen opsamlet fra planterne selv. Det antages, at tilsætning af nektar og udskillelse af bierkirtler ødelægger pollenallergener.

Hvis du tager pollen blandet med honning, er allergiske reaktioner mulige, som manifesteres i form af svær kløe i huden, hovedpine, løbende næse, lakrimation og andre ting. Før du begynder at bruge pollen til medicinske formål (ligesom ethvert andet biavlsprodukt), skal du udføre mindst 1 test for allergiske reaktioner i kroppen.

På trods af det faktum, at pollen er en fremragende medicin, skal doseringen af ​​indgivelse på grund af dens unikke sammensætning overholdes. Det skal huskes, at overdreven forbrug af pollen kan forårsage forskellige negative reaktioner, hvis konsekvenser er uforudsigelige.

Du kan ikke tage pollen senere end 19-20 timer på grund af det faktum, at det har en tonic egenskab og kan forstyrre en persons normale søvn. I svære former for diabetes kan pollen ikke indtages blandet med honning..

Uddannelse: Et eksamensbevis i specialiteten "Medicin" og "Terapi" blev opnået ved N. I. Pirogov University (2005 og 2006). Videreuddannelse på Institut for urtemedicin ved Peoples 'Friendship University of Moscow (2008).

Bipollen: nyttige egenskaber, hvordan man tager

Bipollen er en blanding af pollen, nektar, enzymer, honning, voks og bi sekret. Honningbier samler pollen fra planter og transporterer det til bikuben, hvor det opbevares og bruges som mad til kolonien..

Bipollen bør ikke forveksles med andre biavlsprodukter, såsom honning, kongelig gelé eller honningkager. Disse fødevarer indeholder muligvis ikke pollen eller kan indeholde andre stoffer..

For nylig har bipollen fået stigende opmærksomhed hos mennesker, der fører en sund livsstil, da den er rig på næringsstoffer, aminosyrer, vitaminer, lipider og indeholder mere end 250 aktive stoffer (1, 2).

Faktisk positionerer det tyske føderale sundhedsministerium bipollen som medicin (3).

Mange undersøgelser har undersøgt virkningen af ​​bipollen på helbredet og fundet lovende resultater..

Nedenfor vil vi overveje 11 videnskabeligt beviste fordelagtige egenskaber ved bipollen, dets ernæringsmæssige værdi og sammensætning samt hvordan man tager dette biavlsprodukt.

Bipollen - nyttige egenskaber, hvordan man tager

1. Bipollen indeholder mere end 250 aktive stoffer

Bipollen har en imponerende næringsprofil.

Det indeholder mere end 250 biologisk aktive stoffer, herunder proteiner, kulhydrater, lipider, fedtsyrer, vitaminer, mineraler, enzymer og antioxidanter (2).

Bee-pollengranulater består omtrent af (4):

• Kolhydrater: 40%
• Protein: 35%
• Vand: 4-10%
• Fedtstoffer: 5%
• Andre stoffer: 5-15%

Den sidste kategori inkluderer vitaminer, mineraler, antibiotika og antioxidanter.

Imidlertid afhænger næringsstofindholdet i pollen af ​​plantekilden og opsamlingssæsonen..

For eksempel har undersøgelser vist, at bipollen, der er indsamlet fra fyrretræplanter, har ca. 7% protein, og pollen indsamlet fra dadelpalmer indeholder så meget som 35% protein (2).

Derudover har bipollen, der er opsamlet om foråret, en signifikant anderledes aminosyresammensætning sammenlignet med pollen opsamlet om sommeren (2).

Bipollen indeholder mere end 250 biologiske stoffer, herunder protein, kulhydrater, fedt, vitaminer, mineraler, enzymer og antioxidanter. Den nøjagtige sammensætning af næringsstofferne afhænger af plantekilden og opsamlingssæsonen..

2. Beskytter mod frie radikaler og kroniske sygdomme

Bipollen indeholder en lang række antioxidanter, herunder flavonoider, carotenoider, quercetin, campferol og glutathion (5).

Antioxidanter beskytter din krop mod potentielt farlige molekyler kaldet frie radikaler. Frie radikale skader er forbundet med udviklingen af ​​kroniske sygdomme som kræft og type 2-diabetes (6).

In vitro- og dyreforsøg såvel som et lille antal studier på mennesker har vist, at antioxidanter i bipollen kan reducere kronisk betændelse, eliminere skadelige bakterier, modstå infektioner og bekæmpe vækst og spredning af tumorer (7).

Imidlertid afhænger indholdet af antioxidanter i bipollen også af dets plantekilder (8).

Hvis en plantekilde ikke er angivet på pakken med bipollen, kan det være svært for dig at bestemme, fra hvilke farver din bipollen blev opsamlet.

Bipollen indeholder en stor mængde antioxidanter, der kan beskytte dine celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Gratis radikale skader er forbundet med udviklingen af ​​kroniske sygdomme, herunder kræft og type 2-diabetes.

3. Reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme

Kardiovaskulær sygdom er verdens førende dødsårsag (9).

Både høje lipidniveauer og højt kolesteroltal i blodet er forbundet med en øget risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Interessant nok kan bipollen reducere disse risikofaktorer..

For eksempel har dyreforsøg vist, at bipollenekstrakter kan sænke kolesterol i blodet, især "dårligt" LDL-kolesterol (10, 11).

Hos mennesker med nærsynethed forårsaget af tilstoppede arterier sænkede tilskud af bipollen pollenkolesterol, hvilket øgede deres synsfelt (7).

Derudover kan bipollen-antioxidanter beskytte lipider mod oxidation. Når lipider oxideres, kan de klæbe sammen, tilstoppe blodkar og øge risikoen for hjertesygdom (11).

Bipollen kan hjælpe med at reducere risikofaktorer for hjertesygdomme, såsom "dårligt" LDL-kolesterol og lipidoxidation..

4. Øger leverfunktionen og beskytter leveren mod giftige stoffer

Din lever er et vigtigt organ, der nedbryder og fjerner giftstoffer fra dit blod..

Dyreforsøg har vist, at bipollen kan forbedre dens afgiftningsevne..

Hos ældre dyr forbedrede bipollen det antioxidante forsvar af leveren og fjernede flere affaldsprodukter såsom malondialdehyd og urinstof fra blodet (12).

Andre dyreforsøg viser, at bi-pollenantioxidanter beskytter leveren mod skader fra flere giftige stoffer, herunder overdosering af medikamenter. Bipollen stimulerer også leverheling (5, 13, 14).

Ikke desto mindre er virkningen af ​​bipollen på den menneskelige leverfunktion blevet undersøgt meget. Derfor er der behov for mere forskning for at give specifikke henstillinger..

Dyreforsøg viser, at bipollen kan forbedre leverfunktionen og beskytte dette organ mod skadelige stoffer. Imidlertid er der behov for bedre menneskelige undersøgelser..

5. Bipollen har antiinflammatoriske egenskaber

Bipollen er traditionelt blevet brugt til at reducere betændelse og hævelse..

Dyreforsøg har vist, at bipollenekstrakt reducerer ødemer hos rottepote med 75% (15).

Faktisk blev dens antiinflammatoriske virkning sammenlignet med adskillige ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom Phenylbutazon, Indomethacin, Analgin og Naproxen (7).

Bipollen indeholder flere forbindelser, der kan reducere betændelse og hævelse, herunder antioxidant quercetin, der reducerer produktionen af ​​inflammatoriske omega-6-fedtsyrer, såsom arachidonsyre (16).

Planteforbindelser i bipollen kan desuden hæmme biologiske processer, der stimulerer dannelsen af ​​inflammatoriske hormoner, såsom tumor nekrose faktor (TNF) (17).

I henhold til dyreforsøg og in vitro-undersøgelser kan bi-pollenantioxidanter have stærke antiinflammatoriske egenskaber..

6. Styrker immunforsvaret og dræber bakterier

Bipollen kan øge dit immunsystem og hjælpe dig med at undgå sygdomme og uønskede reaktioner..

For det første har forskning vist, at det kan reducere sværhedsgraden af ​​allergisymptomer..

En undersøgelse fandt, at bipollen betydeligt reducerer mastcelleaktivering. Mastceller udskiller, når aktiveret, kemikalier, der forårsager en allergisk reaktion (18).

Derudover har adskillige in vitro-undersøgelser bekræftet, at bipollen har stærke antimikrobielle egenskaber..

Bee-pollenekstrakt har vist sig at dræbe potentielt skadelige bakterier såsom E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, såvel som dem, der forårsager staph-infektioner (19, 20).

Dyreforsøg og in vitro-undersøgelser viser, at bipollen-antioxidanter kan reducere sværhedsgraden af ​​allergisymptomer og undertrykke flere skadelige bakterier..

7. Bee-pollen hjælper med at helbrede sår og forhindrer infektioner.

Bipollen har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der kan hjælpe din krop med at helbrede sår..

For eksempel har dyreforsøg vist, at bipollenekstrakt var så effektiv til behandling af forbrændingssår som sølvsulfadiazin (guldstandarden ved behandling af forbrændinger), og det forårsagede langt færre bivirkninger (21).

En anden dyreforsøg viste, at anvendelse af en pollen indeholdende bi-balsam på en forbrænding markant fremskynder helingen sammenlignet med standard medicin (22).

De antimikrobielle egenskaber ved bipollen kan også forhindre infektioner, en vigtig risikofaktor, der kan bringe helingsprocessen for ridser, nedskæringer, skrubbe og forbrændinger i fare (21).

Bipollen har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der kan bidrage til sårheling. Dets antimikrobielle egenskaber kan også forhindre sårinfektioner..

8. Kan have anticanceregenskaber

Bipollen kan bruges til behandling og forebyggelse af kræft, der udvikler sig som et resultat af unormal reproduktion af kropsceller..

In vitro-undersøgelser har vist, at bipollenekstrakt hæmmede tumorvækst og stimuleret apoptose (programmeret celledød) i kræft i prostata, colon og leukæmi (23, 24).

Bipollen frembragt fra cistus (Cistus incanus L.) og hvid pil (Salix alba L.) kan have anti-østrogene egenskaber, hvilket kan reducere risikoen for bryst-, prostata- og livmoderkræft (25, 26).

Imidlertid er menneskelige undersøgelser nødvendige.

In vitro-undersøgelser indikerer, at bipollen reducerer risikoen for flere typer kræft, skønt menneskelige undersøgelser er nødvendige..

9. Kan lindre symptomer på overgangsalderen (hetetokter)

Overgangsalderen, hvilket betyder at stoppe menstruation hos kvinder, er ofte ledsaget af ubehagelige symptomer, såsom hedeture, nattesved, humørsvingninger og søvnforstyrrelser (27).

Undersøgelser viser, at bipollen kan lindre flere symptomer på overgangsalderen..

I en undersøgelse mente 71% af kvinderne, at symptomer på overgangsalderen faldt efter at have taget bipollen (27).

I en anden undersøgelse oplevede 65% af kvinder, der tog tilskud til bipollen, færre hetetokter. Disse kvinder indikerede også andre sundhedsforbedringer såsom bedre søvn, mindre irritabilitet, mindre ledssmerter og bedre humør og energiniveau (28).

Derudover fandt en tre-måneders undersøgelse, at kvinder, der tog bipollenposttilskud, oplevede signifikant færre menopausale symptomer. Derudover hjalp disse kosttilskud med at sænke niveauet af "dårligt" LDL-kolesterol og øge niveauet af "godt" HDL-kolesterol (29).

Undersøgelser har vist, at bipollen kan lindre flere menopausale symptomer, inklusive hetetokter. Det kan også forbedre kolesterol..

10. Kan forbedre næringsstofbrug, stofskifte og forlænge levetiden

Nogle bevis tyder på, at bipollen kan forbedre din krops næringsudnyttelse..

F.eks. Absorberede rotter med jernmangel, når bipollen blev tilsat til deres diæt, 66% mere jern. Denne bølge skyldes sandsynligvis det faktum, at pollen indeholder C-vitamin og bioflavonoider, der forbedrer absorptionen af ​​jern (30).

Derudover absorberede sunde rotter, der blev fodret med pollen, mere calcium og fosfor fra fødevarer. Bipollen indeholder proteiner og aminosyrer af høj kvalitet, der kan lette en sådan absorption (30).

Andre dyreforsøg har vist, at bipollen kan forbedre muskelvækst, fremskynde stofskiftet og forlænge livet (3, 31).

Selvom dyreforsøg er lovende, er det uklart, om dette biavlsprodukt har de samme virkninger på mennesker..

Dyreforsøg har vist, at bipollen kan forbedre absorptionen og udnyttelsen af ​​næringsstoffer som jern, calcium og fosfor. Hendes indtagelse kan også fremskynde stofskiftet og fremme levetiden, skønt menneskelige undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse effekter..

11. Safe for de fleste mennesker og let tilføjet til kosten.

Bipollen sælges i form af granuler eller tilsætningsstoffer (kapsler, tabletter) og er sikkert for de fleste mennesker.

Du kan købe det i helsebutikker, online eller fra din lokale biavl..

Granuler kan sættes til dine yndlingsretter, såsom morgenmad eller cocktails..

Personer, der er allergiske over for pollen eller bi-stings, bør dog undgå at tage bipollen, da det kan forårsage symptomer som kløe, hævelse, åndenød eller anafylaksi (32).

Det kan også interagere med blodfortyndere såsom warfarin (33, 34).

Gravide eller ammende kvinder bør undgå bipollen, da der ikke er bevis for, at det er helt sikkert for babyer..

Bee pollen kosttilskud er normalt sikre. Imidlertid bør mennesker, der er allergiske over for pollen- eller bi-stikk, gravide eller ammende kvinder, og folk, der tager antikoagulantia som warfarin, undgå at spise det..

Sådan tages bipollen

Inden du tager kosttilskud med bipollen eller spiser det sammen med mad for at behandle en sygdom, skal du kontakte din læge.

Din læge kan muligvis give dig oplysninger om andre medicin til behandling af din sygdom eller løse dit problem..

Han kan også foreslå ændringer i livsstil eller diæt, der kan være mere effektive end kosttilskud. Hvis du er allergisk eller har nogen form for blod- eller leversygdom, er bipollen ikke sikkert for dig. Din læge kan fortælle dig, om dette er tilfældet (35).

Start med en lille dosis

Hvis du beslutter at tage bipollen, skal du starte med en lille dosis for at sikre dig, at du ikke får en bivirkning.

Du kan gradvist øge din dosis for at sikre dig, at dette produkt er sikkert for dig. Start med 1/8 tsk om dagen, og øg dosis gradvist til 6 teskefulde om dagen.

Metoder til indtagelse af bipollen

Malt bipollen kan blandes med honning, cottage cheese eller yoghurt i forholdet 1: 1 til 1: 4.

Hvis du kæmper med en næringsmangel, allergi, betændelse, stress eller sygdom, skal du tage en teskefuld bipollen som blandes med andre fødevarer tre gange om dagen..

Bee-pollengranulater er også tilgængelige. De kan tilsættes yoghurt, korn og bagværk..

Granuler kan knuses ved hjælp af en kaffekværn og tilsættes til cocktails eller drysset med salater.

Granulat kan blødlægges i varmt vand i to til tre timer. Dette giver dig mulighed for at frigive alle de gavnlige næringsstoffer. De kan også sættes til mælk, frugt og grøntsagssaft..

Efter blødgøring kan du drikke væske eller tilføje den til en cocktail for at drage fordel af alle fordelagtige egenskaber ved bipollen..

Sådan tages bipollen (pollen)?

Bipollen er nu inkluderet på listen over de mest nyttige biprodukter og er også en integreret del af apitherapy. Men inden du begynder at tage dette produkt, skal du finde ud af nogle meget vigtige punkter, fordi du ved forkert brug ikke kun kan opnå fordele, men også omvendt for at skade kroppen.

Sådan bruges?

Som vi husker, er bipollen stadig den samme blomst, kun behandlet af insektens spytkirtler. Hos folket kaldes det knockouts. Fordelen ved denne type produkt er, at bierne "sætter" deres egen styrke der for at fodre deres eget afkom ud over alle plantekomponenter. Desuden er bipollen mindre allergifremkaldende for mennesker. Men selvom det har en række fordele i forhold til almindelig pollen af ​​blomster, er det også vigtigt at tage det korrekt.

Modtagelsesmetoder

I dag findes et bi-sundt produkt i to former, afhængigt af hvilken indgivelsesmetode afhænger. Den første er pollenpollen, opsamlet og tilberedt af bier, der tørres og pakkes. Det tages i ren tør form eller opløses i vand..

En anden metode er pollen oversvømmet med honning (normalt maj eller akacie). I dette tilfælde opbevarer et blomsterprodukt ifølge indenlandske og udenlandske apitherapister dobbelt så mange medicinske stoffer. Faktum er, at over tid mister fræseren sine egenskaber. Seks måneder efter opsamling op til 25% af nyttige komponenter, et år senere, op til 70%. Ved hjælp af honning konserveres pollen, som om det forbliver et værdifuldt og medicinsk produkt i lang tid.

Rent eller opløst udseende?

Mange, der vil tage pollen, spørger, hvilken form det er bedre at bruge. Vi vil med det samme sige, at graffiti bedst forbruges i sin rene form ved resorptionsmetoden. Under påvirkning af spyt frigøres alle de mest nyttige komponenter fra de små gule ærter og absorberes hurtigt i kroppen gennem slimhinden. Når man kommer ind i allerede opløst form, reagerer fordelagtige stoffer hurtigere. En anden metode, når den opløses i vand, er også acceptabel, men betragtes som mindre nyttig. Tillades normalt kun, når en person af forskellige grunde ikke kan spise bipollen i sin rene form.

miks

Denne indgivelsesmetode er også mindre almindelig og betragtes kun som en slags delikatesse for dem, der ikke kan tolerere den bitre og specifikke smag af pollen. For at fremstille forskellige blandinger knuses først massen i en kaffekværn til pulverform, hvorefter honning og smør tilsættes. Resultatet er et fremragende opstrammende middel med god fordøjelighed. Du kan også bruge marmelade eller hindbærsyltetøj i stedet for smør.

Dosis

Alle apitherapister er tilbøjelige til at enes om, at en voksen ikke bør konsumere mere end 32 gram bipollen om dagen. Dette er nøjagtigt den mængde, hvor vores krop kan klare alle komponenterne og absorbere værdifulde aminosyrer. For en voksen, som en profylakse på dagen, vil den daglige norm for beskæringerne være 12-15 gram, dette er omtrent en dessertsked med et objektglas. Til medicinske formål kan den daglige dosering være op til 20-25 gram, sjældent op til 30. Dette forklares let af det faktum, at vi ud over pollen også får forskellige aminosyrer fra andre fødevarer.

Hvilket tidspunkt på dagen har jeg brug for at tage produktet?

Det er bedst at tage dette biprodukt om morgenen på tom mave en halv time før morgenmaden. På dette tidspunkt af dagen kan du øjeblikkeligt bruge hele den daglige dosis af lægemidlet eller dele i to dele. Den anden kan bruges i cirka tolv timer eller før middagen på 30-40 minutter. Klapperne skal absorberes omhyggeligt i munden, indtil de er helt opløst. I dette tilfælde kan du ikke drikke vand efter brug af stoffet. Enhver væske kan kun drikkes efter 20-30 minutter. Tag heller ikke pollen efter seks om aftenen om natten, da dette produkt er meget spændende på nervesystemet og kan forårsage søvnløshed..

Hvad er klokken?

Som profylaktisk bør bipollen ikke tages i mere end en måned. Det er bedst at lave tre små kurser på 2-3 uger om året. Det første kursus - i december til støtte for immunitet, det andet - i januar, som forebyggelse af influenza og SARS, og det tredje - i april for at opretholde vitaminbalancen i kroppen. Behandlingsforløbet for forskellige sygdomme er specificeret med en apitherapist og varer normalt i gennemsnit 20 dage.

Til immunitet

Bipollen betragtes som et af de vigtigste produkter, der bidrager til påfyldning af kroppen med vitaminer og øger immuniteten. Det indeholder alle de mest nødvendige komponenter, som kroppen kræver til normal drift. Så den første ting at gøre er at begynde at drikke bipollen en halv teskefuld tre gange om dagen (i alt 20 gram). Sådan et kursus at gøre en måned. Det er også meget nyttigt at fremstille de følgende helingsblandinger.

Urte bouillon opskrift

Instruktionen til dens forberedelse er meget enkel. Vi har brug for: pollen - svampe, kamilleblomster, honningblomst.

Madlavning

• Forbered en infusion af kamilleblomster (to spiseskefulde i et glas vand);
• Hæld en teskefuld pollen og tre spiseskefulde honning i en varm bouillon.

Sådan et værktøj til at drikke to gange om dagen i et glas. Uges kursus.

Honningblanding

Det er meget nyttigt at anvende den følgende blanding i influenza og den kolde sæson. Bland to glas honning i enhver klasse med et glas koteletter, bland og indtag en spiseskefuld tre gange om dagen i tre uger. Efter den første uge vil du føle en bølge af styrke, vitalitet og velvære. Der er mange apitherapeutiske vejledninger i manualen for dette stof..

For børn

Den terapeutiske daglige dosis af bipollen er beregnet afhængigt af alder. Så for eksempel kan børn fra tre til fem år bruge ikke mere end 4 gram om dagen, fra seks til tolv - 8 gram, fra tolv og ældre - 12 gram. Husk, at i en teskefuld pollen indeholder fem gram i spisestuen - 15 gram. Før der gives børn, skal der udføres en allergitest. Opløs en håndfuld laks lidt med spyt og læg den på bagsiden af ​​hånden. Hvis der ikke er rødme og kløe, kan du tage det sikkert.

Nogle tip til brug

• Få et naturligt produkt indsamlet af bier kun fra betroede sælgere;
• Hvis du køber pollen i kapsler, skal du åbne gelatineskallen og drikke i ren form;
• Opløs båndene som et slik;
• For at forbedre smagen kan du kun tilføje honning;
• Efter at have taget pollen, må du ikke spise eller drikke i en halv time;
• Spis ikke om natten.

Hvis du følger alle disse enkle, men vigtige regler og følger den anbefalede dosering, vil et unikt biavlsprodukt give mange fordele..