Bedøm phytoøstrogener: vælg det bedste

Bedøm phytoøstrogener: vælg det bedste

Hvis du ikke er klar til at starte hormonbehandling, eller lægen ikke anbefaler det, skal du være opmærksom på fytoøstrogener. De har ingen kontraindikationer og takler symptomerne på overgangsalderen..

Hver kvinde står før eller senere over for overgangsalderen. Dette er en tilstand, hvor produktionen af ​​kønshormoner ændrer sig, fordi reproduktionsfunktionen falmer i baggrunden. Overgangsalder og overgangsalder bruges ofte som synonymer. Gynækologer deler imidlertid perioden med reduktion af reproduktiv funktion i flere stadier.

Når klimaks opstår?

Den første fase er premenopause. Hun kommer efter 40-45 år. I denne periode forstyrres cyklussens varighed og intensitet, plus udskrivning kan begynde mellem menstruation. Mange kvinder bemærker dramatiske humørsvingninger, søvnløshed og vægtøgning - dette starter hormonel tilpasning.

Den anden fase er overgangsalderen. Som regel er gennemsnitsalderen for overgangsalderen 50-53 år, men af ​​forskellige grunde kan overgangsalderen begynde tidligere (40-45 år) eller senere (efter 55). Hvis menstruationen er fraværende i mere end 12 måneder, taler de om indtræden af ​​overgangsalderen. Hos en kvinde reduceres østrogenproduktionen markant, æggestokkens funktion er ved at dø ud, niveauet af follikelstimulerende hormon (FSH) stiger, og graviditetens begyndelse bliver umulig. Overgangsalderen ledsages af livlige symptomer: hedeture, tørhed og kløe i skeden, nedsat libido, tab af hudelasticitet, rynker, irritabilitet. Østrogenmangel påvirker det kardiovaskulære system: risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde øges.

Postmenopause er den tredje fase, hvis nedtælling begynder efter 1,5-2 år fra datoen for den sidste menstruation. Ubehagelige symptomer på hormonelle forandringer svækkes gradvist, den kvindelige krop tilpasser sig den. Hos postmenopausale kvinder øges risikoen for osteoporose markant (knogletæthed falder), risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde er fortsat høj, risikoen for diabetes.

Når man taler om overgangsalder, menes de overgangsalder og postmenopause. Hormonelle ændringer i denne periode dikterer deres egne regler - det er nødvendigt at gennemgå ernæring, hvis det er muligt, opgive dårlige vaner, inkludere flere vitaminer og mineraler i kosten.

Det er bedst at passe på at forberede sig til overgangsalderen i den premenopausale periode, dvs. flere år før begyndelsen af ​​livlige symptomer. Dette vil hjælpe med at gøre ændringer glattere. Men hvis øjeblikket er gået glip af, og du allerede oplever "hetetokter", anfald af vrede eller urolig appetit, skal du ikke sætte dit liv på pause. Du kan rette situationen i alle aldre! Nu er der et stort udvalg af værktøjer, der i høj grad letter tilpasningen af ​​kroppen til ændringer og eliminerer ubehagelige symptomer.

En særlig rolle i forberedelsen og lindringen af ​​overgangsalderen spilles af ikke-hormonelle præparater baseret på fytoøstrogener. Lad os tale mere om, hvad de er, og hvordan man vælger det rigtige værktøj.

Phytoøstrogener eller hormoner?

Cirka 45% af kvinder i overgangsalderen tager til hormonbehandling. Hovedpunkterne er, at en kvinde tager små doser af de manglende hormoner (østrogener og progesteroner), på grund af hvilken deres mangel i kroppen mindskes, hvilket betyder, at hyppigheden og intensiteten af ​​menopausesymptomer falder. Men mange kvinder er bange for at tage hormoner, fordi de er bange for bivirkninger. Men det er de også. Hormonerstatningsterapi bør ikke ordineres til kvinder med åreknuder - fordi det øger blodkoagulationen og kan føre til blodpropper. Det anbefales ikke at tage hormoner til endometriose, dannelse i brystkirtlerne, i nærvær af livmoderfibroider - da alle disse tilstande er østrogenafhængige, og deres forløb kan forværres.

Hvis du ikke er klar til at starte hormonbehandling, eller lægen ikke anbefaler det, skal du være opmærksom på fytoøstrogener. De har ingen kontraindikationer og takler symptomerne på overgangsalderen. Uanset frigivelsesformen er fytoøstrogener ikke hormoner, men dette er et godt alternativ til hormonerstatningsterapi, især med mild til moderat overgangsalder eller i de tidlige stadier. Phytoøstrogener fungerer meget mildt - 100-1000 gange svagere end østrogener. Men på den anden side er dette et plus, fordi fytoøstrogener ikke kan forårsage hyperestrogeni (overskydende østrogen) og ikke har strenge begrænsninger for administrationsvarigheden.

Phytoøstrogener: til hvem og hvorfor?

Phytoøstrogener er plantestoffer, der ligner struktur i forhold til de kvindelige kønshormoner østrogen. Virkningen af ​​fytoøstrogener er svagere end for kvindelige kønshormoner, men når de kommer ind i kroppen, kan de binde sig til de samme receptorer som østrogener, hvilket udgør deres mangel. Efter oral administration optages phytoøstrogener i blodbanen og trænger ind i cellerne..

Det særlige ved fytoøstrogener er, at de kun interagerer med de østrogenreceptorer, der er ansvarlige for den symptomatiske forløb i overgangsalderen: søvn, humør, svimmelhed, hedeture og så videre. Det vil sige, phytoøstrogener kan ikke gendanne reproduktionsfunktionen, men de kan klare symptomerne på overgangsalderen!

Således kan tage phytoøstrogener markant reducere hyppigheden og intensiteten af ​​hetetokter, slippe af med tørhed og kløe i skeden og forbedre hudens tilstand. Undersøgelser har vist, at kvinder i Asien, der har meget fytoøstrogener i deres diæter, er mindre tilbøjelige til at lide af hormonelle forstyrrelser, og deres forekomst af brystkræft efter 55 år er lavere end i andre lande.

Hvad fytoøstrogener er?

Der er tre hovedgrupper af fytoøstrogener: cumestans, lignaner og isoflavoner. Cumestans findes i eksotiske produkter til os - spirede frø af kløver og lucerne, og brun ris, jordnødder og hørfrø er rige på lignaner.

De mest undersøgte, sikreste og mest effektive er isoflavoner indeholdt i soja. Alle de samme beboere i asiatiske lande (Japan og Kina) spiser regelmæssigt fødevarer rig på isoflavoner: tofu, sojamælk, sojakød. Det er bevist, at isoflavoner også hjælper med at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Denne effekt kan opnås ved at indtage ca. 25-50 mg isoflavoner pr. Dag (0,5-1 l sojamælk).

Forskellige fødevarer indeholder forskellige mængder fytoøstrogener. Der skal desuden tages fytoøstrogener regelmæssigt hver dag for at få den nødvendige dosis. I diæt fra asiatiske kvinder er dette en naturlig proces - når alt kommer til alt er produkter med fytoøstrogener en del af deres nationale køkken. Hvad skal alle andre gøre? At købe sojamælk i bulkmængder er en irrationel og ufordelagtig mulighed. Der er et mere økonomisk, enkelt og overkommelig alternativ: phytoøstrogenpræparater.

Kriterier for selektion af phytoøstrogen

Det vigtigste spørgsmål er stadig: hvordan man vælger fytoøstrogener? Det er umuligt bare at komme til apoteket og købe "en slags medicin": ikke-hormonel støtte fungerer med kursusbrug, derfor bør du nærme dig valget af medicinen ved at undersøge alle detaljer.

Vi er nødt til at overveje effektivitet, omkostningseffektivitet (fordi lægemidlet er beruset i kurser) og yderligere komponenter, der vil hjælpe med at øge virkningen af ​​fytoøstrogener. Baseret på disse kriterier valgte vi de bedste fytoøstrogener til kvinder og sammenlignede dem på flere måder.

Phytoestrogen-tabel

Navnet på stoffetUdgivelsesformularDagligt indtagPakkeomkostninger *Månedlig sats
QI-CLIMTabletter nummer 602 tabletter338338
EstrovelTabletter nummer 301-2 tabletter490490
MENSEKapsler nr. 401-2 kapsler411308,25
CLIMADINONTabletter nummer 602 tabletter480480
KOMPIVIT til kvinder 45+Tabletter nummer 301 tablet328328
feminalTabletter nummer 301 tablet697697
MENORIL PlusKapsler nr. 602 kapsler612612
LEDIS FORMULA MenopauseTabletter nummer 301 tablet786786
* Ifølge websitet piluli.ru for april 2019.

Phytoestrogen-tabellen præsenteret ovenfor inkluderer otte populære lægemidler, som kvinder vælger i overgangsalderen. Baseret på de tilgængelige data udarbejdede vi en bedømmelse, hvor vi evaluerede de vigtigste parametre for lægemidler til ikke-hormonel støtte i overgangsalderen. Hvert lægemiddel blev tildelt point i henhold til følgende kriterier:

Tilstedeværelsen af ​​fytoøstrogener: alle lægemidler får 1 point, da de alle indeholder fytoøstrogener i den krævede dosis.

Beta-alanin: Dette er en aminosyre, der er nødvendig for at klare varmeblødninger i overgangsalderen. Beta-alanin virker på histaminreceptorer, der forårsager ekspansion af perifere blodkar i huden. Det blokerer for disse receptorer og forhindrer selv de varme blinker, såvel som hovedpine og alvorlig svaghed, der er forbundet med dem. Beta-alanin virker hurtigt nok inden for en halv time efter indgivelse. Kombinationen af ​​beta-alanin med fytoøstrogener hjælper både med at forhindre varmeblokke på kort sigt og til at reducere hyppigheden af ​​varme blinker i det lange løb. Derfor er beta-alanin en vigtig "hjælper" af fytoøstrogener i kampen mod tidevand.

Yderligere komponenter: de bedste fytoøstrogener er dem, der suppleres med et kompleks af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for en kvinde med overgangsalderen. Især har en kvinde brug for folinsyre - den opretholder hormonel balance, 5-hydroxytryptophan - for god søvn og et fald i appetit, vitaminer i gruppe B - for at opretholde tone. Medtagelse af yderligere komponenter er ikke obligatorisk, men det hjælper med at gennemgå løsningen af ​​problemet..

Rentabilitet: dette er et meget vigtigt kriterium. Prisen for et månedligt løb af medicinlægning varierer fra 328 til 786 rubler. I betragtning af at phytoøstrogener kan være nødvendige i flere år, og de bliver nødt til at blive beruset på kurser, er prisen vigtig. Punktene i tabellen fordeles som følger: 1 point - det dyreste månedlige kursus (600-800 rubler), 2 point - de gennemsnitlige omkostninger for et månedligt kursus (450-600 rubler), 3 point - de mest økonomiske lægemidler (op til 350 rubler).

Phytoøstrogener: vurdering

TsI-KLIM består kun af fytoøstrogener - et ekstrakt af tsififuga, derfor får det 1 point for fytoøstrogener og 0 point for yderligere komponenter. Den månedlige sats er også billig, vi vurderer den på 3 point.

ESTROVEL indeholder fytoøstrogener - isoflavoner af to typer: soja og yams, for dette lægemiddel får 1 point. Yderligere komponenter er også inkluderet, hvilket giver grund til at tilføje endnu et point. En månedlig sats koster 490 rubler, dette er den gennemsnitlige priskategori, som vi vurderer til 2 point.

MENSE indeholder phytoøstrogener - sojaisoflavoner, hvilket giver det 1 point. Også i sammensætningen er beta-alanin, hvilket tilføjer et yderligere 1 point til klassificeringen af ​​komplekset. Herre indeholder et ret rig sæt ekstra komponenter: C- og E-vitaminer, gruppe B og 5-hydroxytryptophan, så vi sætter 1 point til dette kriterium. Et månedligt kursus koster 310 rubler, som er tilgængeligt for næsten enhver kvinde, så stoffet får 3 point for omkostningseffektivitet.

CLIMADINON indeholder fytoøstrogener fra ekstraktet af Tsimifugi (1 point), der er ingen andre komponenter. Prisen for en måneds indtagelse af Klimadinon anslås som gennemsnit (480 rubler), derfor får medicinen 2 point for dette kriterium.

KOMPLIVITET for kvinder 45+ er et vitamin-mineralkompleks med moderwort, carnitin og fytoøstrogener. Derfor modtager lægemidlet 1 point for yderligere komponenter og 1 point for phytoøstrogener. Optagelsesmåneden er 330 rubler, som giver dig mulighed for at sætte 3 point for rentabiliteten.

FEMINAL - indeholder fytoøstrogener fra rødkløver, dvs. får 1 point for sammensætningen. Beta-alanin og yderligere komponenter er derfor ikke i henhold til disse kriterier Feminal får 0 point. På samme tid henviser Feminal imidlertid til dyre lægemidler (700 rubler pr. Måned), derfor får Feminal kun 1 point for økonomi.

MENORIL PLUS indeholder sojaisoflavoner, får 1 point. Sammensætningen inkluderer vitaminer K, D og resveratrol, nyttigt til det kardiovaskulære system, dette tilføjer endnu et point til vurderingen. Men lægemidlets månedlige løb koster mere end 600 rubler, så Menoril plus får kun 1 point for rentabilitet.

LEDIS FORMULA Menopause inkluderer flere typer fytoøstrogener og får 1 point. Vi tildeler også 1 point til yderligere komponenter, der hjælper med at normalisere søvn og forbedre subjektivt velvære. Men Ladis, menopause-formlen kan ikke kaldes et økonomisk lægemiddel, en administrationsmåned koster næsten 800 rubler, for økonomien får stoffet kun 1 point.

Vi giver bedømmelsen af ​​fytoøstrogener i form af en tabel.

Navnet på stoffetphytoøstrogenerBeta alaninYderligere komponenterOmkostningseffektivitetSamlede point
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT til kvinder 45+1-135
feminal1--12
MENORIL Plus1-113
LEDIS FORMULA Menopause1-113

Så de medikamenter, der fik flest point, er de mest økonomiske og effektive..

Som du kan se, er det i første omgang det ikke-hormonelle lægemiddel Mens, hvilket ikke er overraskende - det er det eneste, der indeholder beta-alanin ud over fytoøstrogener, og som også har en temmelig lav månedlig sats. På andenpladsen er Complivit for kvinder 45+, Estrovel og Tsi-Klim delte tredjepladsen. Efterfulgt af Klimadinon, Menoril Plus, Ladys Menopause Formula and Feminal.

Phytoøstrogenpræparater er en effektiv ikke-hormonel understøttelse i overgangsalderen. Bedømmelsen af ​​disse stoffer er baseret på de mest populære spørgsmål fra kvinder om overgangsalderen. For at ændringerne ikke bliver opmærksomme, skal du begynde at forberede dem på forhånd fra 45 år. Og husk, at overgangsalderen er en periode med kropsstrukturering, hvor du kan og skal føle dig godt.

Ved klargøring af artiklen blev følgende materialer anvendt:
  1. Lobykina E. N. De mest kvindelige produkter // Praktisk diætetik. 2016. Nr. 2 (18).
  2. Menopausal hormonbehandling og opretholdelse af modne kvinders helbred. Kliniske anbefalinger. - M., 2014.-- 57 C.

ER IKKE Annoncering. MATERIALE FORBEREDET MED DELTAGELSE AF EXPERTS.

Er det værd at tage hormoner til overgangsalderen (overgangsalderen)?

Før eller senere er enhver kvinde nødt til at stå over for overgangsalderen. Denne periode er forbundet med en langsom udryddelse af reproduktiv funktion og et markant fald i niveauet for kønshormoner.

Sådanne ændringer påvirker uundgåeligt arbejdet med organerne i kønsorganet. De påvirker også kvinders fysiske og psykologiske helbred generelt. Korrekt valgte hormonelle medikamenter vil hjælpe med at udjævne de negative manifestationer af overgangsalderen. Ved hjælp af hormonerstatningsterapi er omstruktureringen af ​​kroppen meget lettere. Men i nogle tilfælde kan brugen af ​​sådanne stoffer skade kvinders sundhed. Derfor er det værd at undersøge mere detaljeret behovet for anvendelse af hormoner i overgangsalderen..

Klimaks og dens faser

Den klimatiske periode er opdelt i tre hovedfaser, som hver har sine egne karakteristika, symptomer og nuancer i behandlingen.

  1. Den indledende fase af overgangsalderen er premenopause. Som regel begynder det i en alder af 35 til 40 år og kan vare op til otte år. Premenopause er endnu ikke en overgangsalder, men forberedelsen af ​​kroppen på den. Fejl i menstruationscyklussen begynder, som bliver hyppigere hvert år, antallet af sekretioner falder, og der ses tegn som øget træthed efterfulgt af irritabilitet, tårevæthed, øget blodtryk, funktionssvigt i hjerterytmen og forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen. For at forhindre udvikling af alvorlige sygdomme på baggrund af hormonelle forandringer er det nødvendigt efter tredive år at regelmæssigt (mindst en gang om året) besøge en terapeut og gynækolog.

Rettidig identifikation af krænkelser vil hjælpe med at undgå lang, dyre, udmattende behandling og forlænge en kvindes ungdomsfase.

Sådan forsinkes udbruddet af overgangsalder og alderdom, læse her.

  1. Når æggestokkene producerer deres energi fuldstændigt, sætter klimakset sig selv ind. Dets vigtigste træk er afslutningen af ​​cyklussen. Sammen med ophør med æggestokkernes forplantningsaktivitet forekommer symptomer som rødmen, svimmelhed, kvalme og svedtendens. Desuden øges risikoen for mange sygdomme, der spænder fra metabolske forstyrrelser, som skyldes en mangel på vitale hormoner, til øget knogleskørhed på grund af udvaskning af calcium fra kroppen. I denne periode er det nødvendigt ikke kun at blive undersøgt regelmæssigt af en læge, men også at gennemgå særlig hormonbehandling, som i nærvær af medicinske kontraindikationer kan erstattes af alternative naturlige lægemidler.
  2. Den sidste fase af overgangsalderen er den post-klimatiske periode. Det begynder et år efter ophør af menstruation og er den endelige aktivitet af æggestokkene..

Hvis i den premenopausale periode og endda i overgangsalderen graviditet er muligt, naturligt eller kunstigt, så forsvinder spørgsmålet om prævention under svangerskabsperioden, men graviditet bliver umulig.

Læs også om kunstig overgangsalder og kirurgisk overgangsalder..

Hormonelle medikamenter


Mange kvinder overvinder menopausekrisen alene, men i nogle tilfælde er det nødvendigt at bruge medicin til at regulere eller ændre deres livsstil.
Du skal konsultere din læge om at tage medicin. Han træffer en beslutning først efter undersøgelse og bestået prøver.

For stigning

For at øge blodniveauerne kan din læge ordinere:

  1. Premarin. En af de mest effektive i sammensætningen, hvor østrogener er af naturlig oprindelse. Ved problemer i kroppen hjælper dette middel til at tackle mange symptomer..
  2. Tocopherol. Baseret på vitamin E. Det anbefales ofte til brug sammen med hormonelle medikamenter eller orale prævention..
  3. Hemaferin. Sammensætningen inkluderer vitamin E og pantohematogen, ekstraheret fra blodet af kvindelig maral. Dette stof regulerer perfekt østrogen i blodet..
  4. Proginova. Det er skabt på basis af en syntetisk analog af det humane hormon. Proginova gendanner hormonelle niveauer og beskytter mod osteoporose.

VIGTIG! Med en stærk ubalance kan fibroider udvikle sig, hvilket kan kræve kirurgisk indgreb. Dette er en af ​​grundene til, at det er nødvendigt at gennemgå regelmæssige undersøgelser i overgangsalderen..

At sænke

Baseret på kroppens individuelle karakteristika for at sænke niveauet kan lægen ordinere sådanne lægemidler:

  1. Tamoxifen. Undertrykker, beskytter kroppen mod tumorer, men det har en række bivirkninger og korroderer maveslimhinden.
  2. Organometril. Er en kunstig erstatning for progesteron.
  3. Mastodinon. Profylaktisk medikament, der anvendes med et svagt overskud.

VIGTIG! Behandlingsforløbet vælges individuelt af den behandlende læge baseret på undersøgelser.

Stearinlys

Vaginal suppositorier beskæftiger sig med mange symptomer på østrogenmangel, inklusive tørhed i vagina, ubehag i kroppen. De fungerer forsigtigt, gendanner hormonelle niveauer, indeholder phytoøstrogener.

Følgende stearinlys er mest populære:

  1. Klimaktol-antikan. Naturligt plantelys.
  2. Ovestin, Estrokad og Ovipol Clio. Disse retsmidler inkluderer estriol. Behandlingsforløbet er to til tre uger.
  3. Revitax. Oprettet på basis af medicinske urter. Det anvendes inden for fem dage.

Som regel skal sådanne stearinlys bruges en gang dagligt før sengetid. Selv om suppositorier indeholder en lille mængde hormoner, er det forbudt at bruge dem uden tilladelse fra en læge.

Hvad ændrer sig i en kvindes krop?

I de klimatiske og post-klimatiske perioder begynder kvindens krop at arbejde på en helt anden måde. Hvis det før det var rettet mod reproduktiv aktivitet, som blev understøttet af hormoner, er det nu ikke i stand til at producere disse enzymer, som et resultat af hvilket der opstår stress, hvilket negativt påvirker arbejdet i alle kropssystemer.

I denne periode reduceres produktionen af ​​ungdomshormoner. Disse komponenter regulerer ikke kun funktionen af ​​æggestokkene, men har også en gunstig virkning på det generelle velvære, energimetabolismen og tilstanden til hud, hår, negle og tænder. Når der ikke er nok hormoner i blodet, bliver huden uklar, mister en sund glød, og der vises rynker. Hvis du ikke kompenserer for manglen på hormoner med speciel terapi, vil disse problemer kun øges. Til dem kan der tilføjes problemet med hårtab, som i avancerede tilfælde er vanskeligt at behandle.

Kontraindikationer til erstatningsterapi

Brugen af ​​hormonbehandling ved overgangsalderen er kontraindiceret hos patienter:

  • Med hepatitis.
  • Brystkræft, endometrium.
  • Akut trombose og tromboembolisme.
  • Ondartede neoplasmer.
  • mastopati.
  • Bronkial astma.
  • Individuel intolerance over for stofferne.

De angivne kontraindikationer er absolutte. I hvert enkelt tilfælde kan lægen også identificere relative kontraindikationer til brugen af ​​HRT.

Hvordan hormoner ændrer sig i fravær af menstruation?

I overgangsalderen bliver den hormonelle sammensætning helt anderledes end under kvindens reproduktive aktivitet. Sammen med et markant fald i progesteron og østrogen er der en stigning i hormonet thyroxin, hvilket fører til adskillige funktionsfejl og ekstern visnelse. En sådan hormonel ubalance fører til krænkelse af blodcirkulationen, og det er grunden til, at smertefuld rødme og overdreven sved så ofte ledsager overgangsalderen..

Ofte med overgangsalderen falder niveauet af østradiol, der regulerer metaboliske processer. Manglen fører til problemet med overvægt.

Hele kompleksiteten af ​​det hormonelle system ligger i det faktum, at de påvirker hjernens funktion, hvilket fuldstændigt regulerer hele organismenes arbejde. Derfor er det simpelthen nødvendigt at kontrollere den hormonelle balance i overgangsalderen for at forhindre for tidlig aldring af kroppen og forekomsten af ​​farlige sygdomme.

Læs også om normen for FSH og LH med overgangsalderen.

Forebyggende handlinger

Tilstanden for kvinders helbred i overgangsalderen afhænger ikke kun af at tage medicin, men også af livsstilen. Derfor skal du først og fremmest være opmærksom på ernæring. Som du ved, bremses metaboliske processer i årenes løb, hvilket bidrager til vægtøgning. For at forhindre denne tilstand er det vigtigt at overvåge ikke kun, hvad der spises, men også hvor ofte og hvor meget det sker. Først og fremmest skal du forhindre overspisning om natten. Hvis det er muligt, skal du ekskludere søde, stegt, fedtholdige og melagtige retter. Den daglige diæt bør have flere friske grøntsager og frugter, mejeriprodukter. Det anbefales også at opgive kaffe og stærk te helt.

Vand spiller en lige så vigtig rolle. Tilstanden for systemer og organer hos en kvinde afhænger direkte af dens volumen. Mangel på væske påvirker blodets tilstand, næringsstofens bevægelse negativt. Huden forværres også. For at undgå dette skal du drikke mindst 1,5 liter rent vand pr. Dag.

Selv i en alder af 50 år kan sportsaktiviteter ikke ignoreres. Aktivt liv:

  • forbedrer metaboliske processer og blodcirkulation
  • fjerner overskydende væske fra væv;
  • forbedrer hudens tilstand;
  • positiv effekt på rygsøjlen og ledene;
  • øger syntesen af ​​naturlige hormoner;
  • fremmer humør.

Hvis du ikke kan gøre det, kan du bare gå en tur.

Reorganisering af den hormonelle baggrund udøver en yderligere belastning på nervesystemet. Derfor er det vigtigt at overvåge søvn og hvile. Kroppen skal hvile fuldt ud.

For at sikre, at stemningen altid kun er positiv, er det vigtigt at kommunikere mere med kære, der giver glæde og tro i fremtiden.

For rettidigt at opdage udviklingen af ​​patologi på et tidligt tidspunkt eller eliminere frygt, er det nødvendigt regelmæssigt at besøge en specialist som profylakse. Ud over gynækologen skal du også gennemgå en mammolog, kardioterapeut, psykolog, tandlæge og andre.

Beskrivelse og årsager

Der er hyppige tilfælde, hvor den sædvanlige, normale ved overgangsalderen, hormonændring udvikler sig til en alvorlig hormonel svigt, hvilket fører til ganske alvorlige, negative sundhedsmæssige konsekvenser. Hormonal svigt er et klinisk billede, manifesteret ved patologi, adskillige indre lidelser, udtrykt som forekomsten af ​​en række sygdomme, lige fra problemer med det kardiovaskulære system, slutter med metabolske forstyrrelser og eksterne manifestationer (hårtab eller omvendt øget hudens hår, hurtig aldring, vægtøgning osv.).

Årsagerne til hormonsvigt kan ligge i følgende faktorer:

  • Hyppig stress;
  • Mangel på søvn;
  • Forkert livsstil (dårlige vaner, ubalanceret diæt, mangel på fysisk aktivitet);
  • Dårlig økologi;
  • Nyre sygdom
  • Bivirkninger af kirurgi på bækkenorganerne;
  • Genetisk faktor.

Symptomer

Du kan bestemme hormonel svigt ved hjælp af følgende symptomer:

  1. Hurtigt fald i libido;
  2. Hurtig udtømmelighed;
  3. Ofte skiftende, progressive følelsesmæssige udbrud (fra tåreværhed til aggression og omvendt);
  4. Fald i intellektuelle evner, sløvhed, døsighed;
  5. Vægtøgning op til 20 kg eller mere.;
  6. Forekomsten af ​​osteoporose, som er et tegn på metabolske forstyrrelser og udvaskning af calcium fra kroppen;
  7. Udseendet af adskillige papillomer og behårethed i ansigtets hud.

Hvis du finder et eller flere af ovennævnte symptomer, skal du hurtigst muligt konsultere en læge for at identificere det generelle billede af sundhedstilstanden og udvikle de nødvendige foranstaltninger til at eliminere svigt.

Hvilke test skal udføres

For det første er det nødvendigt at gennemføre en analyse for FSH- og LH-hormoner for at identificere hormonel svigt og graden af ​​dets kompleksitet for at lægen kan ordinere passende behandling. Det er disse hormoner, der regulerer aktiviteten af ​​bækkenorganerne og det hormonelle niveau; det generelle billede af kvindens helbred afhænger af deres indikatorer. Disse analyser bestemmer niveauet af østrogen, deres mangel eller omvendt, et overskud.

Lige vigtig er en analyse af progesteron- og østradiolniveauer, som også regulerer hormonelle niveauer. Deres mangel eller overforsyning kan føre til alvorlige konsekvenser, der let kan fjernes ved korrekt ordineret medicin..

For at diagnosen kan stilles mere korrekt sammen med leveringen af ​​test er det vigtigt at gennemgå en undersøgelse af en gynækolog og ultralyd i bækkenet. Resultaterne af testene gør det muligt for lægen at udarbejde et rehabiliteringsbehandlingsprogram, der normalt tager fra to til seks måneder, afhængigt af svigtningsgraden.

Blodprøver

Hvis du har problemer, kan du tage en blodprøve for at bestemme indikatorerne.

I dette tilfælde skal du følge nogle regler:

  • hvis menstruationscyklussen stadig vedvarer, skal der udføres test den 21. dag i cyklussen;
  • du skal spise otte eller flere timer før bloddonation;
  • dagen før testene kan du ikke tage krydret eller fedtholdig mad;
  • give blod om morgenen;
  • to uger før testen kan du ikke drikke, ryge og have sex, der skulle ikke være stressende situationer.

Behandling

Behandling ordineres på grundlag af testresultater og kan være:

  • radikal, konkluderet med at eliminere rodårsagen til problemet (som regel er dette en tumorlignende dannelse af en hormonproducerende art) og efterfølgende etiologisk behandling;
  • i tilfælde af, at svigten ikke er forårsaget af nogen alvorlig patologi (tumor), ordineres hormonbehandling.

Substitutionsterapi kan ordineres i flere måneder, hvis svigt ikke er udtalt, men med avancerede stadier, kan behandlingen være livslang. I dette tilfælde kompenseres manglen (eller overskuddet) på hormoner, der fører til en ubalance.

I tilfælde af krænkelser af det endokrine system udføres stimulerende terapi, der gendanner aktiviteten af ​​de endokrine kirtler. Til dette formål anvendes neurohormoner, der påvirker hypofysen..

Stimulerende terapi ordineres ikke til livet, men i kurser, der også regulerer binyrernes funktion..

Med øget aktivitet i det endokrine system anvendes blokerende terapi, som også er effektiv til behandling af et antal neoplasmer. Typisk bruges denne type behandling i kombination med kirurgi eller stråling for at eliminere tumorlignende formationer, der forårsager intern ubalance..

Hvis svigt ikke er udtalt, kan lægen rådgive et sparsomt alternativ til lægemiddelbehandling, urtemedicin. Rødkløver, malurt, cinquefoil og andre urtepræparater, der tages i tre måneder, har en gavnlig virkning på den kvindelige krop.

Læs om folkebehandlinger for menopausesymptomer her..

Rettidig identifikation af problemet og korrekt behandling vil hjælpe med at overvinde de negative manifestationer af overgangsalderen. Men efter fyrre år, skal du huske, at du skal overveje din livsstil og kost helt. Det er vigtigt at opgive dårlige vaner, undgå stressede situationer og øge fysisk aktivitet. Så vil legemets og åndens ungdom vare i mange, mange år..

Indikationer

Postmenopausale hormoner er indiceret til flere grupper af patienter med forskellige klager:

  1. For at eliminere symptomatiske forstyrrelser i form af hedeture, feber, hjertebanken, smertefuld blødning i livmoderen, tørhed i vaginal, åndenød, hudens aldring, neurose, kønsatrofi, blodtryk hopper osv..
  2. Forebyggende behandling, der forhindrer sene komplikationer såsom osteoporose og hjerte-kar-sygdomme: tidlig menopause af forskellig oprindelse, historie med knogletæthedsforstyrrelser, hjerte-kar-dysfunktion.

Hormonelle medikamenter kan også anbefales til det klassiske forløb i overgangsalderen. Under premenopause - for at normalisere cyklus, menopause - for at reducere symptomer, postmenopause - for at reducere risikoen for dannelse af neoplasma.

Valg af naturlige planteøstrogener

Som regel behandles menopausesymptomer med hormonerstatningsterapi. Imidlertid har hormoner mange bivirkninger og kontraindikationer, så ikke alle kvinder kan tage disse stoffer. Der er desuden patienter, der på deres anmodning nægter hormoner.

I dette tilfælde hjælper fytoøstrogener med overgangsalderen. Dette er kvindelige hormoner af planteoprindelse. For eksempel genistin og tsimifuga. De findes i visse medikamenter og vitaminkomplekser..

Om fytoøstrogener

I overgangsalderen normaliserer østrogener af trykstødstryk, lindrer migræne, fjerner svaghed og forbedrer humøret. Takket være dem bliver søvnkvaliteten bedre, risikoen for osteoporose, som er så høj i overgangsalderen, reduceres. De reducerer hyppigheden af ​​hetetokter, øger seksuel aktivitet.

Det vigtigste medikament phytoøstrogen til overgangsalderen er genistein. Det findes i sojaprodukter. Den binder aktivt til østrogenreceptorer, på grund af hvilken knoglerne styrkes, kollagen produceres og huden ældes langsommere. Genistein hjælper med at bevare fælles sundhed.

Kontraindikation af genistein er graviditet, amning og individuel intolerance over for dette element. Dette fytoøstrogen findes i medikamentet Complivit Calcium D3 GOLD.

En anden fytoøstrogen er urtens cimicifuga. Det har længe været brugt til at lindre kvindernes tilstand i overgangsalderen. Hjælper med hetetokt, neurose, søvnløshed, apati og svaghed.

Kontraindikationer inkluderer graviditet, amning og individuel intolerance over for planten samt østrogenafhængige tumorer. Kan forårsage fedme, hvis det bruges forkert.

Græsset findes i Remens-tabletter. Phytoøstrogener skal tages i henhold til instruktionerne, helst efter konsultation af en læge.

Medicin

Overvej nogle populære lægemidler med fytoøstrogener, der bruges til overgangsalderen. Naturlige østrogener med overgangsalderen har en ret mærkbar effekt.

Genistein

Dette er et kosttilskud, som er en ekstra kilde til genistein. De tager det mod menopausalt syndrom, osteoporose, hjerte-kar-sygdomme, hormonel ubalance og tør hud.

Phytoestrogen-produkttabel.

Kontraindikationer inkluderer individuel intolerance over for komponenter, graviditet, amning.

Tag en kapsel dagligt med måltider. Kurset varer en måned. Effekten er kumulativ. Om nødvendigt kan kurset gentages..

Complivit Calcium D3 GOLD

Dette stof med phytoøstrogener i overgangsalderen er et vitaminkompleks, der giver vækst og udvikling samt opretholder kroppens styrke.

Det anbefales som et biologisk kosttilskud, en ekstra kilde til calcium, vitaminer D3 og K1 samt genistein. Hjælper med at styrke knogler og tænder, forbedrer hudtilstanden, lindrer overgangsalderen.

Kontraindikationer inkluderer individuel intolerance, amning og graviditet. Overskrid ikke den anbefalede dosis..

Den tages oralt efter måltider, en tablet to gange om dagen. Kurset varer en måned. Du kan gentage kurset efter tre eller fem måneder.

Climadinone

Klimadinon - et stof baseret på cimicifuga, et populært phytoøstrogen. Det har en beroligende egenskab. Reducerer overgangsalderen. Effekten manifesteres to uger efter kursusstart.

Indikationer inkluderer hetetokt, sveden, irritabilitet, apati, søvnløshed, nervøsitet.

Kontraindikationer inkluderer laktoseintolerance, individuel intolerance og østrogenafhængige tumorer. Der skal udvises forsigtighed ved leversygdomme, epilepsi og hjerneskader..

Tag en tablet to gange om dagen på samme tid..

Dette er de mest berømte og effektive planteøstrogener til overgangsalderen. Før brug anbefales det at konsultere en læge.

Plant fytoøstrogener til overgangsalderen

Mange kvinder, der har nået en "interessant" alder, lider af klimatiske forstyrrelser, som er grundlaget for udnævnelsen af ​​hormonelle medikamenter. Det er bemærkelsesværdigt, at østrogenerstatningsterapi har en række kontraindikationer og ikke er egnet til alle. Derfor kan en sådan patient ordineres medikamenter, der inkluderer fytoøstrogener.

Hvad er fytoøstrogener, deres formål og anvendelse

Der er en opfattelse af, at fytoøstrogener er plantehormoner. Men faktisk er dette stoffer, der har en effekt på den menneskelige krop, der ligner østrogener (kvindelige kønshormoner). De kan også fungere som antiøstrogener. Kernen i fytoøstrogener er en hel gruppe af stoffer, der er forenet med et almindeligt navn:

Indikationer til brug

Takket være fytoøstrogener er det muligt at gendanne reproduktionsfunktionen, normalisere hormonniveauer, lindre overgangsalderen, neutralisere ubalance af kvindelige kønshormoner og også kompensere for østrogenmangel. Præparater, der indeholder fytoøstrogener, ordineres ikke kun til kvinder, der af deres mornes natur er tvunget til at lide af en ”alvorlig” overgangsalder. De kan anbefales:

  1. At stabilisere den patient, der gennemgik en operation for at fjerne æggestokkene.
  2. Ved tidlig overgangsalder (da menstruationen stoppede inden starten af ​​45 år).
  3. I tilfælde, hvor en kvinde har de første tegn på osteoporose.
  4. Hvis der i overgangsalderen opstår en cirkulationsforstyrrelse.
  5. Med svær hypertension.
  6. Når det er nødvendigt at normalisere den hormonelle baggrund, men hormonbehandling kan ikke bruges til dette.
  7. For vægttab, hvis hans gevinst er sket på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen.

Hvilke fødevarer og urter indeholder fytoøstrogener

Den førende inden for indholdet af fytoøstrogener og mere præcist - isoflavoner (daidzein og genistein) er soja. Det er bemærkelsesværdigt, at forskere i sine frøplanter opdagede en enorm mængde glycitein, også relateret til isoflavoner.

Andenpladsen er med rette besat af rødkløver, der indeholder sådanne isoflavoner som formononetin og biochanin-A. I sin kerne er rødkløver ikke et fødevareprodukt, men det kan sikkert tilskrives medicinske planter. I øjeblikket indtager soja og rødkløver en førende position inden for indholdet af fytoøstrogener, men de har også "konkurrenter":

Lucerne. Indeholder formononetin og cumestrol. Alfalfa-frøplanter, hvor koncentrationen af ​​fytoøstrogener er meget høj, anbefales til mad..

Hørfrø. I sammensætningen blev lignaner opdaget, der har et handlingsprincip svarende til isoflavoner..

Røde druer. Det har resveratrol, som "samtidigt" er en kraftig antioxidant. Overvej alternativt god rødvin..

Lakridsrød. Dette er ikke kun et fremragende hostemiddel, men også en kilde til glabridin. Hvis dette stof kommer ind i kroppen i små mængder, kan det provosere væksten af ​​kræftceller. Med stigende koncentration antager glabridin funktionen af ​​en hæmmer.

Hoppe. Udsagnet om, at øl er en kilde til fytoøstrogener, er helt sandt, fordi denne drik indeholder humle, der indeholder 8-prenylnaringenin.

Valnødder. De er rige på vegetabilsk protein, flerumættede fedtsyrer og isoflavoner..

Det er eksperimentelt konstateret, at fytoøstrogener er en del af alle planter, men deres koncentration er markant forskellig. Hvad angår animalske produkter, er mælk den absolut førende..

Det er værd at bemærke, at her meget afhænger af, hvad den ko, der foder den gav. Kyllingekød og æg er også kilder til fytoøstrogener, kun læger anbefaler ikke at konsumere dem i store mængder. Når alt kommer til alt ved alle, at der i forhold til kyllinger ofte "hormonbehandling" udføres for at fremskynde deres vækst, derudover er der en masse antibiotika i kyllingekød.

Vigtig! Offentlige kilder til fytoøstrogener er alle bælgfrugter og korn såvel som deres forarbejdede produkter. Skimmelost anses for at være registreringsindehaveren for indholdet af fytoøstrogener blandt animalske produkter.

Præparater med fytoøstrogener til overgangsalderen

Overgangsalderen er kendetegnet ved symptomer, der påvirker den psykologiske og fysiologiske tilstand negativt. En kvinde, der er gået i modenhed, oplever en række alvorlige ulemper. Manifestationerne af overgangsalderen inkluderer: "hetetokter", en skarp ændring af humør, svimmelhed, spring i blodtrykket, sved osv. Denne tilstand forklares med et fald i produktionen af ​​kvindelige hormoner.

For at normalisere niveauet af hormoner i denne vanskelige periode, provoseret af østrogenmangel, kan forskellige præparater, der indeholder phytohormoner, anvendes. Konsultation med en specialist er obligatorisk, fordi enhver selvmedicinering kan være sundhedsskadelig.

Tabletformuleringer

"Qi-Klim." I høj efterspørgsel. Årsagen til populariteten er høj effektivitet og god reklame. Som en kilde til opnåelse af phytoøstrogener blev cimicifugi-ekstrakt anvendt. For at opnå en markant virkning er det nødvendigt at tage tabletter i 6 uger i den mængde, der er anbefalet af den behandlende læge.

Doppelherz Asset Menopause. Et præparat indeholdende B-vitaminer, calcium og fytoøstrogener, hvis kilder var soja. I sin kerne er det et kosttilskud, der hjælper med at forhindre indtræden af ​​menopausale symptomer. Ifølge kvinder, der allerede har taget dette stof, kan det have en positiv effekt på det generelle velvære..

"Familywell." I pakken kan du finde 32 "dagtimerne" piller, og en lignende mængde "nat". Førstnævnte hjælper med at reducere nervøsitet og forhindre indtræden af ​​hetetokter, og sidstnævnte giver en rolig og dyb søvn. Kilder til fytohormoner var ekstrakter af soja og rødkløver.

Remens. Lægemidlet, der var baseret på ekstraktet af tsimitsifuga. Det kæmper godt med manifestationer af overgangsalder i form af hovedpine og humørsvingninger. Ikke vanedannende selv ved langvarig brug. Men den største fordel er fraværet af bivirkninger. For øvrig kan du købe Remens i form af dråber eller i form af et tabletpræparat.

"Climatodon." Foruden phytoøstrogener, der er ekstraheret fra tsimitsifugi, indeholder disse tabletter mineraler. For at genoprette søvn og eliminere menopausale syndromer er det nok at tage en tablet om dagen.

"Climatheme." Det dyreste stof. Det inkluderer fytoøstrogener opnået fra ekstrakter af rødkløver og humle og et kraftfuldt vitamin-mineral-kompleks.

Kapsler

Estrovel. I sammensætningen kan du finde flere ekstrakter på én gang: brændenælde, sojabønne, yamrød, tsimitsifugi. Hvis du regelmæssigt tager Estrovel, kan du slippe af med mange manifestationer af overgangsalderen: svimmelhed, søvnløshed, rødmen osv. Det er bemærkelsesværdigt, at dette lægemiddel hjælper med at styrke knoglevæv og reducerer risikoen for knogleskørhed.

Feminal. Det vigtigste råmateriale, der bruges til at fremstille dette præparat, er rødkløver, rig på isoflavoner. Ud over phytoøstrogener indeholder kapsler flavonoider, der har en positiv effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære system. For at forbedre livskvaliteten med overgangsalderen er det nok at tage en kapsel “Feminal” dagligt.

Lignarius. Indeholder lignaner opnået fra europæiske granknob. I disse kapsler præsenteres fytoøstrogener i let fordøjelig form. Også inkluderet er flygtige, tanniner og askorbinsyre. "Lignarius" fjerner fuldstændigt manifestationerne af overgangsalderen og øger den seksuelle aktivitet.

"Inoclim." Emballagen er designet til en måneds brug. Lægemidlet normaliserer blodtrykket og har en positiv effekt på ANS-tilstanden.

Vaginal suppositorier

Med overgangsalderen begynder en kvinde at føle ubehag i kønsområdet, hvilket forklares med tørre slimhinder. Dette er fyldt med udseendet og udviklingen af ​​ganske ubehagelige sygdomme, for eksempel vulvovaginitis. Derfor anbefales det at bruge vaginale suppositorier med fytohormoner for at forhindre "dræning" af slimhinderne:

Klimaktol-Antikan. Indeholder æteriske olier og humleekstrakt. For at forbedre tilstanden i slimhinderne i forplantningsorganerne er det nødvendigt at bruge dem i 1-2 måneder.

"Feminella Hialosoft." Suppositorier indeholdende hyaluronsyre, urtekstrakter og andre komponenter. Hvis menopausale symptomer er milde, er et to-ugers kursus nok.

"Vakigal." Budgetmulighed, der indeholder phytoøstrogener og blomsterekstrakt af calendula med antiinflammatorisk effekt.

Bemærk! For at opnå den optimale effekt kan suppositorier og orale medicin anvendes parallelt, men kun efter konsultation med en kompetent gynækolog.

Urter indeholdende phytoøstrogener

De tre bedste er rødkløver, lakrids og lucerne. For at opretholde østrogenniveauer skal en kvinde, der har krydset den 40-årige milepæl, være opmærksom på planter, der kan have en gavnlig effekt på den hormonelle baggrund:

Cleavers. Der fremstilles en infusion derfra, til hvilken den skal tage 2 tsk. tørre urter og et glas kogende vand.

Rød børste. Alkoholtinktur solgt på apotek til en overkommelig pris. Ikke mere end tre dråber kan konsumeres om dagen.

Pine uterus. Denne plante er værge for kvinders sundhed. Og det kan bruges som en del af fytosamlinger eller som en alkohol tinktur.

Yarrow. For at opnå den bedste effekt anbefales det at bruge en urteblanding bestående af ryllik, kamille og calendula. Fitosbor brygger som te.

Hvad er bedre at tage med overgangsalderen: phytoprogesteron eller phytoøstrogener?

Som du ved giver phytoprogesteron en kvinde mulighed for at blive mor og sikrer det normale graviditetsforløb. I den follikulære fase af menstruationscyklussen er progesteronindholdet i blodet hos en kvinde i den fødedygtige alder minimal (0,2-1,5 ng / l), og i de sene graviditetsstadier går dens koncentration "fra skala" (48-422 ng / l). Baseret på disse oplysninger kan det konkluderes, at kroppen af ​​en kvinde, der går ind i overgangsalderen, ikke behøver at øge progesteronniveauet, og østrogen er af primær betydning for hende.

Kontraindikationer

  1. Individuel intolerance.
  2. Livmoderblødning med ukendt etiologi.
  3. Ondartede og godartede tumorer.
  4. Kronisk leversygdom.
  5. Sygdomme forårsaget af cerebrovaskulær ulykke.

Feedback

Med overgangsalderne begyndte hot flashes, hvilket forårsagede konstant forkølelse. Først gik jeg til lægen, hvor lægemidler som Qi-Klim blev ordineret (nu kan jeg ikke huske). Sojamælk og Rhodiola rosea hjælper også. Det er godt at gå på en diæt, der er specielt valgt til denne sag og føre en maddagbog.

Hvis du finder en skrivefejl eller unøjagtighed, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Østrogener med overgangsalderen: niveauet og betydningen af ​​et stof i kroppen

Der er et stort antal medicin, der kan korrigere østrogen i overgangsalderen. Deres handling er rettet mod at hjælpe med at tackle ubehagelige symptomer og patologiske ændringer, der forekommer i en kvindes krop.

Generel information

Når en kvinde er i fertil alder, står østrogener på "beskyttelsen" af hendes tilstand, de kan kaldes naturlige hjælpere. Udseende, evne til graviditet, følelsesmæssig og psykologisk humør afhænger af koncentrationen og balancen af ​​hormoner. De vigtigste er østrogen og progesteron med overgangsalderen.

Aldersrelaterede ændringer, der forekommer i 45-55 år, fører til dårligt helbred og hormonmangel.

Menopausale østrogener: symptomer på abnormiteter

Med et fald med alderen, antallet af æg, som en kvinde har umiddelbart efter fødslen, falder koncentrationen af ​​østrogen. En sådan ubalance skaber en negativ effekt, det endokrine system lider, der er krænkelser i den humorale regulering i de indre organer, nemlig:

  1. Hypofyse, hypothalamus. Der er forstyrrelser i blodtryk, hedeture, øget svedtendens, kvalme.
  2. SHCHZH. Med en stigning i produktionen af ​​thyroxin forstyrres hjertets funktion.
  3. Binyrerne. Der er smerter i hjertet (syning og skæring), blodtrykket stiger.

Manglen på østrogenhormon er kendetegnet ved følgende manifestationer:

  • Knogleødelæggelse. Dette fører til skørhed og skrøbelighed i knogler, krænkelse af tændernes tilstand.
  • Ændringer i den psykoterapeutiske tilstand. En kvinde bliver irriteret, angst, touchiness øges, humørsvingninger bemærkes ofte.
  • Metaboliske lidelser. Som et resultat stiger vægten, diagnosticeres diabetes..
  • Genitourinary dysfunktion. Cystitis udvikler sig, urininkontinens (oftest nat). Slimhinderne i vagina bliver meget tørre, der er ubehag under sex, når man går.

Visuelt ændres en kvindes hud, det bliver tørre, sagende, ekspressionslinier forværres, kriser dannes (dybe rynker).

Østrogener hos kvinder med overgangsalderen: diagnostiske metoder

Forløbet af overgangsalderen (inklusive tidlig menopause og patologisk overgangsalder) er individuelt for hver repræsentant for det svagere køn.

For nogle kvinder forårsager denne periode ikke ubehag, for andre kan medicinske tjenester være nødvendige. Det hele afhænger af koncentrationen i østrogen- og progesteronniveauer i blodet, som kan bestemmes under laboratorieundersøgelser.

Hvordan forberedelsen til analysen af ​​progesteron og dens dekodning skal gå, skal du læse artiklen.

En blodprøve for østrogen skal udføres på tom mave om morgenen. For at resultatet skal være mere pålideligt, dagen før det er levering, er det nødvendigt at udelukke stærk fysisk anstrengelse, samleje, alkohol og hormonelle medikamenter.

For mere information om, hvilke tests for kvindelige hormoner er vigtige, læse artiklen.

Standardindikatoren for overgangsalderen er 53 pg / ml. Hvis niveauet er lavere, for eksempel 10 pg / ml, indikerer dette, at kvindens overgangsalder er ret vanskelige og ledsages af udtalte symptomer. I dette tilfælde vil terapi være rettet mod at øge østrogen i overgangsalderen.

Justeringsmetoder

Efter evaluering af analysen, kvindens helbred og hendes individuelle egenskaber, vælger specialist en metode til korrektion af hormonets niveau. HRT betragtes som en separat teknik. Derudover kan diæt, urtemedicin ordineres..

Hvordan normaliserer man østrogen? For at stabilisere tilstanden tildeles:

  1. Østrogenholdige hormonpræparater.
  2. Vegetabilske gebyrer.
  3. Østrogenrige fødevarer.

Overvej disse terapiretninger mere detaljeret.

Lægemidler til at øge østrogen

Lægemiddelterapi er designet til at stabilisere hormonniveauer under hensyntagen til aldersnormer.

I overgangsalderen forsvinder hormoner ikke helt, nogle produceres fortsat. Hovedopgaven er normalisering af estrone. Derfor er HRT rettet mod substitution (dvs. farmakologisk) ved at tage kunstige hormonsubstitutter - fysiologisk østradiol.

Hormoner indeholdt i medicin med østrogener kan være naturlige eller kunstige. Det er naturlige midler, der tolereres dårligt af kvinder, dette skyldes tilstedeværelsen af ​​et stort antal bivirkninger. Negative effekter på kroppen er oftest forbundet med kendetegnene for en kvindes helbred.

Så her er en liste over de mest populære og effektive værktøjer:

Det er vigtigt at overveje tilfælde, hvor HRT er kontraindiceret:

  • Karsygdom (tendens til trombose).
  • Livmor fibroider.
  • Endometriose.
  • Tilstedeværelsen af ​​ondartede tumorer.
  • Hjertes patologi.
  • SD (akut form).
  • Autoimmune patologiske ændringer i kroppen.

For kvinder, der lider hårdt af overgangsalderen, er det vigtigt at vælge den rigtige HRT. Forløbet med at tage medicin kan trække i 2-7 år.

Med den rigtige terapi er det muligt at svække manifestationerne af hetetokter, stoppe den hurtige aldring af huden, opretholde og normalisere tilstanden i slimhindrende kønsorganer.

Urte østrogener med overgangsalderen

Hvis en kvinde ikke anbefales HRT, ordineres stoffer, der er af planterisk oprindelse. Læger bekræfter effektiviteten af ​​at tage:

  • hyrde taske;
  • bor livmoder;
  • salvie;
  • lindetræer;
  • persille;
  • tjørn.

Forekomsten af ​​mulige overtrædelser under behandlingen er minimal, hvis kun kvinden har en allergi mod planten.

Denne metode er ikke altid effektiv, fordi det er ganske vanskeligt at vælge den rigtige dosering og varighed af indgivelsen, og episodisk behandling vil ikke være effektiv.

Ernæring

Takket være den rigtige diæt kan østrogenniveauer justeres. For at gøre dette, genopfyld din kost:

  • soja, herunder andre bælgplanter;
  • mejeriprodukter;
  • korn (det er godt at bruge spiret);
  • enhver form for kål, asparges;
  • olier (kun vegetabilsk).

Det er vigtigt at forstå, at overgangsalderen er en proces, der er forbundet med udsving i østrogenniveauer. Behandling af overgangsalderen er oftest valgt omfattende, idet der tages hensyn til symptomerne og varigheden af ​​overgangsalderen. Metoden, dens dosering og behandlingsregimer bør kun udføres af en læge, som med selvmedicinering er forskellige patologier mulige op til onkologi.

Østrogener - kvindelige hormoner af sundhed og tiltrækningskraft

Hver kvinde drømmer om at forblive attraktiv så længe som muligt, men med årene bliver det stadig sværere at gøre dette, da østrogener, de vigtigste kvindelige hormoner, produceres værre. Er det muligt at stoppe denne destruktive proces eller i det mindste bremse den? Forskere mener, at hvis du seriøst tager dig af dit helbred, afbalancerer din diæt, bruger tid til træning, kan du forsinke starten på alderdom.

Ædle østrogener. Kvindelige hormoner regulerer mere end 400 funktioner i kroppen

Hvad er østrogener? Dette er en hel gruppe af stoffer, der for nemheds skyld kaldes et generelt udtryk. De er afgørende for sundheden for den smukke halvdel af menneskeheden og er også ansvarlige for feminine kvaliteter som tiltrækningskraft, blødhed, omsorg, ømhed.

I dag kender videnskab mere end 30 sådanne stoffer, men de mest betydningsfulde er tre: østron (E1), østradiol (E2) og østriol (E3).

Estradiol produceres kontinuerligt i den kvindelige krop fra pubertetsperioden indtil overgangsalderen. Dette hormon er især vigtigt for kvinders sundhed, da det er han, der er ansvarlig for menstruationscyklussen og befrugtningen.

Og alt i alt udfører det omkring 400 forskellige funktioner i en kvindes krop. Derfor er det ikke en overdrivelse at kalde dette stof en juvel.

Med tabet af østradiol, som normalt forekommer efter 50 år, mister udseendet af en kvinde feminine symptomer og får gradvist mandlige.

Hormonet estrone produceres efter starten af ​​overgangsalderen, dets funktion er at erstatte østradiol med ældre kvinder og forhindre tab af helbred.

Estriol studeres mindre end andre i denne triplet. Det vides kun, at det er nødvendigt til det normale graviditetsforløb, der findes i moderkagen.

Det største østrogen, estradiol, produceres i æggestokkens follikulære apparatur og de to andre hormoner i leveren. Derudover dannes østrogener i begge køn i fedtvæv, hjerne og knoglevæv. En lille mængde østrogen produceres også i testiklerne hos mænd..

De førende funktioner af østrogen

Med alle de forskellige nyttige egenskaber ved østrogen, som blev nævnt ovenfor, kan de vigtigste egenskaber skelnes:

  • udvikling af kvindelige kønsorganer;
  • regelmæssighed af menstruation;
  • fedt og kulhydratmetabolisme;
  • opretholdelse af hudens skønhed;
  • stigning i thyroxinniveau;
  • deltagelse i konstruktion af knoglevæv;
  • ophobning af jern og kobber i kroppen;
  • blodkoagulation.

Derudover øger disse værdifulde stoffer blodkarens elasticitet og beskytter derved kvinder mod hjertesygdomme..

Dette er det formidable ord "menopause." Hvad truer en kvinde med østrogenmangel

Østrogenmangel er en direkte konsekvens af overgangsalderen, den naturlige aldring af gonaderne. Og derfor bør dette fænomen behandles med rimelighed uden unødig dramatisering. Selve ordet “klimaks” kom til os fra Grækenland, hvor trappen oprindeligt blev kaldt den, hvilket er meget symbolsk. Denne svære periode i livet til den smukke halvdel kan kaldes et vigtigt skridt, endnu en test.

De mest almindelige klager ved overgangsalderen er rødmen, sværhedsbesværet og overdreven svedtendens. En kvinde bliver irritabel, hun plages af hovedpine, depression og tåreværneangreb. Ifølge forskere er det østrogenmangel, der påvirker stigningen i biologisk alder, dvs. aldring forekommer.

Kilden til hyppige oplevelser af en kvinde, der har krydset en 50-årig milepæl, er forringelsen af ​​kønsorganet. Efterhånden som æggestokkens funktion falder, falder sandsynligheden for at få børn.

Damer er også bekymrede over tørheden i skeden, hvilket reducerer kvaliteten af ​​samleje. Derudover mister en kvinde med mangel på østrogen sin eksterne tiltrækningskraft, hendes hud lider, rynker og folder vises.

Men hvis de ovennævnte effekter er deprimerende, hovedsageligt påvirker psyken, udgør østrogenmangel for skelettet og hjertet en reel trussel.

Postmenopausale kvinder bliver ofte ofre for en sygdom, såsom osteoporose. Med mangel på kønshormoner ophører knoglevævet med at give anledning til det krævede antal byggerceller eller osteoblaster.

Som et resultat af denne proces absorberes calcium, der kommer fra mad, ikke af knoglevæv, men begynder at blive deponeret i kar.

Østrogener og hjertesygdom

Østrogenens betydning for hjertet er, at kvindelige hormoner kontrollerer kolesterol, hvilket giver en anti-sklerotisk effekt. Derfor er en kvinde inden overgangsalderen perfekt beskyttet mod hjerte-kar-sygdomme, i modsætning til mænd.

Men der er en respektabel alder og alle de ulykker, der plejede at omgå det, ramte kroppen med en hævn.

Kolesterolniveauer stiger ofte, en kvinde får let overvægt, og åreforkalkning udvikler sig ofte. Det er naturligt, at koronar hjertesygdom oftest udvikles hos kvinder efter 50 år.

Derfor er kvinder i overgangsalderen nødt til omhyggeligt at vælge en diæt med fokus på langsomme kulhydrater - grøntsager og frugter.

På grund af det faktum, at østrogener produceres værre, formindskes blodkarens elasticitet, og fedt opbevares på samme tid. Antallet af lipoproteiner med lav densitet, dvs. dårligt kolesterol, øges. Derfor er en rimelig øvelse for menopausale kvinder den bedste forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald..

Overskydende østrogen - og det sker

På trods af det faktum, at østrogenmangel undergraver kvinders sundhed, med et overskud af disse stoffer, oplever kroppen også vanskeligheder. Det øgede hormonindhold er oftest forårsaget af en dårlig miljøsituation, da østrogener anvendes til produktion af husdyrfoder. Så de kommer i grundvandet og derefter ind i den menneskelige krop.

Overskydende østrogen forårsager følgende virkninger i kroppen:

  • vægtøgning;
  • menstruationssvigt;
  • hårtab;
  • øget brystfølsomhed;
  • brystsmerter
  • depression;
  • migræne.

Østrogenerstatningsterapi - faldgruber af denne metode

Et fald i østrogenniveauer reducerer knoglemineraltætheden, som gradvist fører til osteoporose. Dette mønster førte forskere til ideen om at bruge erstatningsterapi med østrogen.

Alle lægemidler, der bruges i østrogenerstatningsterapi, er normalt opdelt i tre store grupper:

  • naturlige steroider;
  • syntetiske steroider;
  • naturlige steroidforbindelser.

Naturlige steroider - et betinget navn, hvilket betyder, at råmaterialerne til sådanne præparater er naturlige bestanddele, f.eks. Animalsk affaldsprodukter - oftest urinen fra gravide hopper.

I 1980'erne i Vesten blev sådanne stoffer berygtede, hvilket resulterede i, at deres popularitet faldt. Det blev kendt, at de ofte forårsager livmoderkræft.

Forskere antyder, at østrogen af ​​hest har en ødelæggende virkning på den menneskelige krop.

Syntetiske præparater med østrogener, som dannes i laboratorier ved hjælp af en række kemiske reaktioner, er også farlige. De har også en masse bivirkninger - forårsager vægtøgning, depression.

Ved langvarig anvendelse, gallsten sygdom, forekommer metrorrhagia. I Storbritannien blev der foretaget undersøgelser, hvorunder det blev konstateret, at med hormonerstatningsterapi med syntetiske østrogener øges risikoen for livmoderkræft med 40%.

Ovarier og brystkræft kan også forekomme..

Langsigtet anvendelse af sådanne midler er skadeligt for knoglevæv. Faktum er, at med aflysning af medikamenter falder knogletætheden kraftigt. Syntetiske østrogener ordineres ofte af læger, da de er billigere.

Også i Vesten bruges i stigende grad forbindelser med naturlige steroider. Dette er lægemidler, der er baseret på planter, der indeholder phytoøstrogener..

Et eksempel er Citracal baseret på soja, der er udviklet i USA. Selvom disse stoffer er bredt anerkendt, er de ikke særlig effektive til behandling af osteoporose..

Sådanne lægemidler kan lindre overgangsalderen, men er ikke i stand til at stimulere knoglevækst..

Sådan øges østrogenniveauet sikkert i kroppen?

For at kroppen, dette naturlige kemiske laboratorium, skal producere den nødvendige mængde østradiol, østron og østriol, er det vigtigt at spise rigtigt. Planter, der indeholder phytoøstrogener, hjælper med at kompensere for manglen på kvindelige hormoner. For det første anbefales det at bruge bælgfrugter: ærter, linser, soja for at forbedre tilstanden i overgangsalderen.

En plantebaseret diæt forbedrer generelt østrogenniveauer. Sådanne fødevarer er især nyttige: gulerødder, rødbeder, asparges, granatæbler, dadler, røde druer.

Kvinder efter overgangsalderen drager også fordel af produkter med selen valnødder, græskar, makrel, svampe og aubergine. De forbedrer ikke kun hormonelle niveauer, men er også et middel til forebyggelse af kræft. Det er også værd at bruge hør, som er nyttigt til det kvindelige hormonsystem..

Der er flere medicinske planter, der hjælper med at reducere de ødelæggende virkninger af overgangsalderen: ginseng, rødkløver, lakrids, alfalfa.

Vi må ikke glemme en så vigtig faktor i forlængelse af ungdom som fysisk træning. Dens positive virkning er mangfoldig: forbedring af blodcirkulationen i kønsorganerne, hvilket har en positiv effekt på produktionen af ​​hormoner, forebyggelse af hjerteanfald, slagtilfælde og osteoporose.

Korrekt ernæring, urter og træning er alle gode midler, men ofte er de ikke nok. For at reducere de ødelæggende virkninger af overgangsalderen anbefales det at tage naturlige vitaminkomplekser.

Osteomed - til kvinders sundhed og skønhed

Russiske forskere har opdaget et værktøj, der kan hjælpe kvinder i respektabel alder. Dette er en drone-homogenat, der har været brugt i århundreder i øst for at forynge.

Dette produkt indeholder insektprohormoner: testosteron, progesteron, østradiol.

En gang i en kvindes krop omdannes disse stoffer til ægte østrogener, som er så nødvendige for hendes krop.

Tidligere var dette produkt vanskeligt at bruge i lægemidler på grund af dets skrøbelighed. Kun takket være metoden til konservering af homogenat udviklet af Parapharm blev dette problem løst.

Dronehomogenat er en nøglekomponent i Osteomed-gruppen af ​​medikamenter, der bruges til behandling og forebyggelse af knoglesygdomme. Lægemidlet indeholder også calciumcitrat - den lettest fordøjelige form af mineralet i dag. Disse to komponenter fungerer i kombination og forbedrer hinandens positive egenskaber..

Osteomed påvirker en kvindes hormonelle baggrund positivt, lindrer hendes tilstand i overgangsalderen og hjælper med at bevare skrøbelige skønhed. Lægemidlet klarer sig også godt med andre opgaver - det forbedrer tilstanden af ​​hår, negle og tænder. Også fantastisk til at forhindre osteoporose..

Nogle er generede over, at homogenatet indeholder testosteron, men sådanne bekymringer er helt ubegrundede. Faktum er, at dette ikke er testosteron i sin rene form, men prohormon, som har en stimulerende effekt på kønsorganet. Og hun fremstiller selv fra naturlige råvarer de hormoner, som kroppen har brug for i øjeblikket.

Vi tilføjer, at testosteron er forløberen for østrogen. Og et så værdifuldt kvindeligt hormon som østradiol produceres simpelthen ikke, hvis der ikke er noget mandligt hormon i kroppen. En klog krop selv ved, hvilke stoffer den mangler og vil producere dem, du skal bare give den alle de nødvendige ingredienser.

Østrogener hos kvinder med overgangsalderen

Efter overgangsalderen falder østrogenniveauer, hvilket fører til en forringelse af trivsel. En ubalance af hormoner ledsages af hyppig hovedpine, ustabilitet i blodtrykket, irritabilitet, hetetokter, overdreven sved.

Hvorfor niveauet af østrogen hos kvinder med overgangsalderen falder?

Hormonelle ændringer i en kvindes liv ledsages af ubehagelige symptomer. Et fald i østrogen fører ikke kun til en forringelse af humøret, men også til dårligt helbred.

Med tilnærmelsen til 40 år gennemgår den kvindelige krop forandringer, perestroika begynder, som slutter med udryddelsen af ​​den reproduktive funktion. Indtræden i overgangsalderen forekommer gradvist, den hormonelle baggrund gennemgår alvorlige transformationer.

Østrogen med overgangsalderen er markant reduceret. Denne proces er forbundet med udtømning af forsyningen med follikler, hvis antal er iboende i kroppen fra fødslen (ikke genopfyldes i løbet af livet).

Æggemodning hos dem er sjælden, hvilket er ledsaget af funktionsfejl i menstruationscyklussen, der bidrager til fuldstændig ophør af menstruation.

Østrogennormen er 53 pg / ml. Den maksimale koncentration observeres i begyndelsen af ​​overgangsalderen, og minimumet er tættere på dets slutning. Med overskydende er overgangsprocessen forsinket, hvilket provoserer forekomsten af ​​forskellige neoplasmer i det reproduktive system.

Naturlige østrogener er kønshormoner, der produceres i æggestokkene. De er ansvarlige for kvinders udseende, skønhed og sundhed. Gruppen af ​​disse hormoner inkluderer adskillige arter, hvis fraktion afhænger af syntesens rækkefølge. Som et resultat af androstenedion's arbejde vises estrone.

Det produceres aktivt i puberteten og påvirker dannelsen af ​​visse tegn, den rette udvikling af livmoderen. En vigtig komponent er østradiol, som er et derivat af testosteron.

Dette element giver dig mulighed for at realisere reproduktionsfunktionen: det påvirker væksten af ​​folliklen, sekretionen af ​​gonadotropin, øger syntesen af ​​serotonin, modtageligheden for insulin og kontrollerer blodtrykket. Estriol produceres kun under graviditet.

Østrogen hos kvinder med overgangsalder kommer i en ubalance, hvilket udtrykkes i skrøbelighed af negle og hår, skrøbelighed i knoglevæv, træthed, svækkelse af hukommelsen, manglende evne til at koncentrere sig.

Symptomer på mangel på kvindelige østrogenhormoner ved overgangsalderen

Hver kvinde føler et fald i mængden af ​​østrogen på sin egen måde. Hudens elasticitet forværres, knoglerne bliver sprøde, håret og neglene er sprødt.

Hormonelle udsving afspejles i de fleste organer og systemer. Tegn på en mangel er fejl:

  • ved funktion af hypofysen og hypothalamus, som er ledsaget af hetetok i overkroppen, kvalme, svimmelhed, svær svedtendens, trykstød;
  • i skjoldbruskkirtlen - niveauet for thyroxinproduktion stiger og provokerer problemer i det kardiovaskulære system, takykardi; det fair sex har øget angst;
  • i binyrerne - et symptom på mangel på hormon er svær smerte, trykstød;
  • i stofskifte - kulhydratmetabolismen forstyrres, hvilket kan føre til både en kraftig stigning i vægt og dens fald.

Et højt niveau af østrogen i kroppen er farligt. Det bidrager til fortykning af livmoderepitel, som kan forårsage kræft.

Tandproblemer, skør knogler, følelsesmæssig ustabilitet, vaskulære spasmer, overdreven tørhed og udtynding af huden er resultatet af en mangel på østrogen hos kvinder med overgangsalderen. Tilstedeværelsen af ​​stress, der kun kan forværre hormonel ubalance og symptomer, er vigtig..

Hvordan man kompenserer for østrogenmangel i overgangsalderen?

For at øge niveauet af hormonet, normalisere dets beløb og lindre symptomerne, skal du besøge en gynækolog eller endokrinolog. Du kan tilmelde dig en konsultation her http: //45plus.rf/registration/. Han bestemmer, hvordan man erstatter østrogener, vælger et terapeutisk kompleks.

Det er ret farligt at gennemføre behandling med folkemedicin. Ukontrolleret indtag kan føre til alvorlige bivirkninger..

En stor mængde naturlige hormoner findes i fødevarer, så det er vigtigt for kvinder i overgangsalderen at organisere deres kost korrekt. Vitamin salater med gulerødder, kål, nødder og hørfrø vil medvirke til gradvist at øge østrogenniveauer, og brugen af ​​granatæble og rødbedsaft hjælper dig med at føle dig munter, fuld af styrke.

Afhængig af intensiteten af ​​symptomerne, resultaterne af testene, vælger lægen terapi. Hvis symptomerne er milde, er fytoøstrogener egnede med øgede hetetokter og dårligt helbred, er HRT nødvendigt..

Den traditionelle metode er udnævnelsen af ​​hormonerstatningsterapi. Når du tager medicin i tabletter, suppositorier i henhold til det rigtige skema, kan du effektivt eliminere hetetokter, svimmelhed, hårtab, sprøde negle, hjertebank.

Ved hjælp af syntetiske steroidlægemidler kan du normalisere dit helbred, forbedre dit udseende. Med mildere manifestationer kan kilden til hormonet være fytoøstrogener..

Disse produkter på naturlige komponenter har en mild effekt på kroppen, men deres effektivitet er meget lavere end syntetiske stoffer.

Sådan testes du?

For at vurdere situationen med hormonets indhold er det nødvendigt at bestå test. Denne proces udføres om morgenen på tom mave..

Dagen før proceduren anbefales det ikke fysisk aktivitet, du er nødt til at beskytte dig mod stress, udelukke seksuel kontakt, ikke drikke alkohol og ikke ryge. Testen udføres ved at tage venøst ​​blod.

Lægen undersøger resultaterne, vurderer patientens generelle tilstand og ordinerer behandling.

Østrogener og HRT med overgangsalderen: fordele og ulemper

Er østrogener og hormonerstatningsterapi nødvendige i overgangsalderen? Hvad er de vigtigste indikationer og kontraindikationer for HRT? Hvilke lægemidler (østrogener, progesteron, komplekse lægemidler), der ordineres i overgangsalderen, kan de erstattes med naturlige fytoøstrogener indeholdt i mad?

Overgangsalderen og ændringer i en kvindes krop

Overgangsalderen (overgangsalderen) er en fysiologisk tilstand, der udvikler sig i alderen 45-55 år hos enhver kvinde. I dette tilfælde forekommer genetisk bestemt udryddelse af reproduktionsfunktion med ophør af ægløsning, menstruation og evnen til at føde børn.

  • I overgangsalderen falder sekretionen af ​​kvindelige kønshormoner - østrogen og progesteron gradvist. Og på samme tid bliver den kvindelige krop mere og mere sårbar over for civilisationssygdomme: udviklingen af ​​aterosklerotiske plaques i blodkar accelererer, blodtrykket stiger, metaboliske processer forstyrres, hjertet og lungerne, nervesystemet og det endokrine system, muskuloskeletalsystemet, hud og slimhinder lider, immunsystemet, mindskes effektiviteten af ​​alle livsprocesser.
  • Hvis en kvinde i en fødedygtig alder, takket være østrogener, var godt beskyttet mod koronar hjertesygdom og hypertension, osteoporose og diabetes mellitus, forskellige vegetative og vaskulære lidelser, så indtræden af ​​overgangsalderen (efter en fuldstændig ophør af menstruation), er den kvindelige krop nødt til at kæmpe uden sin hormonelle "hjælpere.
  • Efter overgangsalderne forstyrres mange kvinder af de smertefulde manifestationer af overgangsalderen: en pludselig varmefølelse ("hot flashes"), øget svedtendens, hjertebanken og trykfald, hovedpine og svimmelhed, irritabilitet og formindsket humør, problemer med vandladning, tør hud og slimhinder, ledsmerter og overvægt....

Hvad skal man gøre, hvad man skal tage med overgangsalderen for ikke at blive ældre og ikke skade? Er hormonerstatningsterapi (HRT) og administration af østrogen eller progestogen nødvendig? Naturlige hormonerstatninger (fytoøstrogener), der findes i urter og fødevarer, kan hjælpe?

Behandling af menopausalt syndrom

  • For at bevare kvindernes attraktivitet og hæmme aldring af kroppen, er det for det første nødvendigt med en aktiv livsstil med regelmæssig moderat fysisk aktivitet, korrekt ernæring, ordentlig hvile og beskyttelse mod stress..
  • Plantereduleringsmiddel (valerian, moderwort, pæon, johannesurt, mynte, kamille, citronmelisse osv.), Krampeløsninger, betablokkere, vitaminer, calciumpræparater vil hjælpe med at reducere de ubehagelige manifestationer af menopausal syndrom.
  • Grandaxin og adaptol beroligende midler er også gode, taget i korte kurser på 2-3 uger

Hvis ovenstående foranstaltninger er ineffektive, kan hormonerstatningsterapi ordineres af en gynækolog med overgangsalderen.

HRT med overgangsalderen: indikationer

  • For tidlig og tidlig menopause;
  • Mild og alvorlige symptomer på overgangsalderen (hetetokter, nattesved, søvnløshed, nedsat humør, forhøjet blodtryk osv.)
  • Urogenital lidelser (smertefuld og hurtig vandladning, tørhed i vagina, urininkontinens osv.);
  • Forebyggelse af osteoporose (forebyggelse af brud);
  • Forbedring af livskvaliteten (stigende aktivitet, sundhed, humør, udjævning af de eksterne manifestationer af aldring)

Korrekt valgt HRT ved hjælp af østrogener kan hurtigt forbedre trivsel hos kvinder i alderen 45-60 år, aflaster dem for de smertefulde manifestationer af overgangsalderen, giver forebyggelse af osteoporose og bremser aldringsprocessen. Hormonerstatningsterapi er blevet brugt med succes i forskellige lande i verden i over 20 år og har vist sin effektivitet i denne periode..

Væsentlige lægemidler til hormonbehandling hos postmenopausale kvinder

Der er tre regimer for HRT med overgangsalderen - kun tager østrogener eller kun gestagener; deres kombinerede anvendelse; en kombination af østrogener med androgener. Den mest effektive i overgangsalderen er hormonerstatningsterapi (HRT) med samtidig brug af østrogen og progestogen.

Kombinerede hormonelle medikamenter til overgangsalderen anbefales at blive taget som foreskrevet af en læge i en lang periode - fra et til fem år. Medicin kan bruges i form af tabletter, fløde, plaster, vaginalkugler og intrauterin enhed.

Østrogener brugt til HRT:

  • 1) østradiol 1-2 mg per dag oralt i 21-28 dage, derefter en pause på 1 uge eller 2 mg en gang dagligt; 2) påfør også 0,75-1,5 mg transdermalt (gel - østrogen); 3) i form af en plaster, der limes på huden 1 gang om ugen (0,05-0,1 mg) i kontinuerlig tilstand (klimat, estramon, menostar)
  • estradiolvalerat 1-2 mg dagligt oralt;
  • østradiolhemihydrat 0,1% 0,5–1 mg / dag transdermalt (gel) - Divigel.

Behandling med østrogener anbefales normalt til kvinder efter hysterektomi (fjernelse af livmoderen).

Progestogener brugt til HRT:

Gestagen monoterapi ordineres oftere hos premenopausale kvinder med dysfunktionel uterinblødning (DMC), livmoderfibroider og adenomyose (hvis der ikke er behov for kirurgisk indgreb). Behandlingsmuligheder:

  • dydrogesteron (Duphaston), 10 mg 2 gange om dagen fra den 11. til den 25. dag i cyklussen til forebyggelse af dysfunktionel uterusblødning;
  • et intrauterint frigørelsessystem med levonorgestrel (20 mcg / dag levonorgestrel frigives i livmoderhulen); det injiceres i livmoderhulen en gang i 3 år (Mirena);
  • medroxyprogesteron 10 mg oralt 1 gang om dagen fra den 5. til 25. dag i menstruationscyklussen eller 10 mg 1 gang om dagen fra den 16. til 25. dag i menstruationscyklussen;
  • progesteron (mikroniseret) inde i 100 mg 3 gange om dagen fra den 5. til den 25. dag i menstruationscyklussen eller 100 mg 3 gange om dagen fra den 16. til den 25. dag i menstruationscyklussen eller i skeden 100 mg 3 gange pr. dag fra den 5. til den 25. dag eller 100 mg 3 gange om dagen fra den 16. til den 25. dag i menstruationscyklussen (Susten, Utrozhestan, Kraynon, Progestogel).

Kombineret hormonbehandling med overgangsalderen:

Sammensætningen af ​​sådanne hormonelle medikamenter inkluderer både østrogener og progestogener. De kan være enfaset (cliogest, livial, angelica), to-fase (divina, climonorm, femoston) eller trefasetype (Trisequens og Trisequens Forte). Det er kombinationsmidler, der oftest ordineres til kvinder med overgangsalder til HRT.

Absolutte kontraindikationer mod HRT

Er østrogener sikre overgangsalderen? I hvilke tilfælde skal du ikke henvende dig til hormonerstatningsterapi? Her er den vigtigste liste over kontraindikationer til indtagelse af stoffer, der indeholder østrogener og gestagener i overgangsalderen:

  • Tidligere brystkræft eller mistanke om tilstedeværelse af denne sygdom
  • Tidligere overførte maligne tumorer i de kvindelige kønsorganer (endometrial kræft i æggestokkene)
  • Uterusblødning (hvis årsag ikke er afklaret)
  • Først identificeret endometrial hyperplasi, som endnu ikke er blevet behandlet
  • Koronar hjertesygdom (angina pectoris, hjerteinfarkt)
  • Hypertension fase II-III
  • Tilstedeværelsen af ​​dyb venetrombose i de nedre ekstremiteter
  • Akut hepatitis, skrumplever

Relative kontraindikationer til udnævnelse af østrogen og progestogen i overgangsalderen

  • Livmor fibroider
  • Endometriose
  • Sygdomme i leveren og galdekanalen (kronisk hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis)
  • Diabetes mellitus med vaskulære komplikationer
  • Krampeanfald
  • migræne
  • Godartet brystsygdom
  • Alder over 65 år med den første udnævnelse af HRT

Undersøgelser foretaget af forskere har vist, at langvarig (4-5 år eller mere) østrogenadministration i overgangsalderen kan øge risikoen for at udvikle ondartede tumorer i brystet og æggestokkene samt forskellige tromboemboliske komplikationer. Derfor ordineres hormonerstatningsterapi af fødselslæge-gynækologlæge strengt i henhold til indikationerne: i nærvær af udtalt manifestationer af menopausalt syndrom, høj risiko for osteoporose, urogenitale og seksuelle lidelser, med mentale og neurotiske lidelser (inklusive depression og hukommelsesnedsættelse).

Fytoøstrogener med overgangsalderen

Med kontraindikationer til at tage østrogener og progestogener i overgangsalderen, kan du bruge de tidligere nævnte beroligende midler og beroligende midler samt fytoøstrogener og homøopatiske lægemidler. Regelmæssig spisning af fødevarer og præparater, der indeholder fytoøstrogener, hjælper med at reducere sværhedsgraden af ​​manifestationerne af overgangsalderen.

  • Isoflavonoider (kilde - sojabønner og andre bælgfrugter, linser, granatæbler, dadler, kål, solsikkefrø)
  • Lignaner (findes i klid og fiber opnået fra det ydre lag korn af hvede, rug, ris samt i hørfrø, i hvidløg og gulerødder, nødder, æbler, kirsebær)
  • Fytohormoner indeholdt i nogle planter (cimicifuge, melbrosia, raponticin). De mest berømte er climadinon og remens - præparater opnået fra tsimitsifuga samt fytoøstrogener fra rødkløver (feminal) og fra sojabønneekstrakt (inoclim).

Som du kan se, er valget af værktøjer, der hjælper med at slippe af med ubehagelige problemer i overgangsalderen, ganske bredt. Og din fødselslæge-gynækolog vil hjælpe dig med at vælge den bedste mulighed i hvert tilfælde..

Normer af hormoner i overgangsalderen - FSH, østradiol, progesteron

Overgangsalderen er en naturlig proces med dæmpning af reproduktionsfunktionen hos hver kvinde, der er forbundet med et fald i mængden af ​​hormoner, der produceres i kroppen..

For hver repræsentant for det retfærdige køn ledsages sådanne hormonelle ændringer af forskellige symptomer, men under alle omstændigheder forringes den generelle tilstand og en forværring af kroniske sygdomme, der eksisterede før.

Da niveauet af hormoner med overgangsalderen ændrer sig markant, er den nemmeste måde at sikre, at overgangsalderen virkelig er begyndt, ved at bruge passende test.

I denne artikel beskriver vi bare hvilke hormoner, der skal testes for overgangsalderen, en kvinde har brug for for at sikre sig dens begyndelse og vælge de rigtige lægemidler til at lindre symptomerne i denne periode.

Hvorfor tage prøver

Alle manifestationer af overgangsalder hos kvinder i en alder af 50 er udelukkende forbundet med hormonelle forstyrrelser forårsaget af visne af den kvindelige legems reproduktionsfunktion.

Men ikke altid er fraværet af menstruation et tegn på begyndelsen af ​​overgangsalderen, for at bestemme årsagen til et eller andet symptomatologi, er det nødvendigt at kontrollere niveauet af kønshormoner i blodet.

Kvinder med overgangsalder har nøjagtige normer, og sammenligner du med resultaterne af undersøgelser, kan du drage de passende konklusioner.

Vejledt af resultaterne af hormonundersøgelser kan en gynækolog ordinere hormonerstatningsterapi og derved lette symptomerne på overgangsalderen betydeligt for en kvinde.

Når laboratoriediagnostik er nødvendig

Laboratoriediagnosticering skal udføres på den premenopausale fase, når symptomerne på overgangsalderen ikke er udtalt, men de første ændringer i kroppens arbejde er allerede begyndt. Hormonprøver for overgangsalderen kan give alle oplysninger om disse ændringer..

Gå til gynækologen og tag test for kvindelige hormoner med overgangsalderen efter manifestationen af ​​følgende symptomer:

  • uregelmæssige perioder;
  • uventet blødning fra livmoderen;
  • svær ledssmerter;
  • svimmelhed, generel svaghed og smerter i hovedet;
  • unormal vaginal afladning;
  • varmeangreb og overdreven svedtendens.

Hvilke ændringer sker der i hormonproduktionen

For hver kvinde er hendes personlige niveau af progesteron, østradiol, prolactin og andre hormoner normalt, og hormonsvigt ledsages af en betydelig afvigelse fra deres normale værdi.

Kvindelige hormoner med overgangsalderen, eller rettere forskelle i deres niveau, fører til følgende ændringer i kroppen:

  • et fald i testosteron fører til ophobning af fedt i brystet og underlivet samt til et fald i knogletæthed. Normet for dette hormon i blodet er 70 ng / dl, i overgangsalderen falder indikatoren til 40 ng / dl;
  • østradiol i overgangsalderen kan variere fra 9,7-82 pg / ml;
  • progesteronniveau giver dig mulighed for at vurdere tilstanden i livmoderen. Dets norm er 0,64 nmol / L. Problemer med produktionen af ​​progesteron fører til funktionsfejl i menstruationscyklussen;
  • prolactin i overgangsalderen er markant reduceret, mens der ikke er noget særligt symptom på en ændring i niveauet af dette hormon. Dens norm på dette tidspunkt bør være 25-400 mU / l. Prolactin-niveauer falder årligt;
  • niveauet af LH og FSH med fremkomsten af ​​overgangsalderen stiger i en 5-folds størrelse og udgør ca. 40 mIU / ml.

Kroppens reaktion på hormonelle ændringer

Den vigtigste proces i den kvindelige krop er metabolisme, der styres af hormoner. Forskellige kropssystemer deltager i det, men dets vigtigste opgave er at levere næringsstoffer til forskellige væv, hvilket sikrer den normale funktion af hele organismen.

I overgangsalderen ændres den hormonelle baggrund markant, og disse ændringer påvirker primært metabolismen negativt. Afhængigt af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop, kan tegnene på disse ændringer forekomme mere eller mindre udtalt, men sådanne reaktioner i kroppen vil forekomme i næsten enhver kvinde:

  • niveauet af kvindelige kønshormoner falder, og dette påvirker ikke kun evnen til at blive gravid, men også på hjernens aktivitet. Arbejdsplanen for nogle af dens steder, især hypofysen og hypothalamus, der deltager i produktionen af ​​kønshormoner, ændrer sig. På grund af ændringer i cirkulationssystemet i overkroppen kan der være hedeture i ansigtet, halsen og dekollen, svimmelhed, kvalme, overdreven sved og pludselige trykfald forekomme;
  • i kroppen forstyrres ligevægten af ​​mineraler også, hvilket medfører et fald i benvævets og tændernes tæthed;
  • en reduceret mængde hormoner i overgangsalderen fører til problemer med skjoldbruskkirtlen, produktionen af ​​thyroxin ophører med at blive undertrykt, øger angsten og øger pulsfrekvensen;
  • kønshormoner er også ansvarlige for den normale funktion af binyrerne, i overgangsalderen fører hormonelle forstyrrelser til funktionssvigt i dette organ og forårsager som et resultat en stigning i blodtryk og hjertesmerter;
  • hormonelle ændringer påvirker funktionen af ​​centralnervesystemet, hvilket forårsager urimelig frygt, irritabilitet, tårevæghed og humørsvingninger.

Hvilke prøver skal bestås

Overvej nu, hvilke test du skal tage til en kvinde i overgangsalderen:

  • på niveauet af FSH i blodet. Med fremkomsten af ​​overgangsalderen falder værdien af ​​hormoner produceret af æggestokkene, og FSH stiger. Denne analyse giver dig mulighed for at bestemme tilstedeværelsen af ​​krænkelser i syntesen af ​​østrogen;
  • på niveauet af østradiol. Hvis resultatet er kraftigt reduceret og markant forskellig fra normen, kan dette ikke kun vise begyndelsen af ​​overgangsalderen, men det betyder også, at der er en høj risiko for komplikationer på dette stadium (osteoporose, åreforkalkning kan udvikle sig);
  • til niveauet for LH. Hvis overgangsalderen er gået ind i den aktive fase, øges indholdet af dette hormon;
  • på progesteron. Dets indhold i blodet reduceres gradvist. Og de første 2-3 år af overgangsalderen kan dette hormon være helt fraværende i en kvindes krop.

Hormonniveauer - transkriptanalyse

Hvis en kvinde ikke roterer i medicinske kredse, vil testresultaterne være for hende det sædvanlige sæt af numre og ikoner, især hvis hun har gennemgået mange undersøgelser, og sådanne udskrifter har hun samlet en hel bunke.

Det er bedst at konsultere en læge for dekryptering, men vurder først, om denne eller den indikator er normal kan være derhjemme.

Du kan stadig ikke undvære et besøg hos lægen, fordi kun en specialist kan ordinere tilstrækkelig behandling baseret på resultatet af testene.

For forskellige hormoner vil normen hos kvinder i overgangsalderen være som følger:

  • prolactin skal normalt være 107-290 mcg / l;
  • thyrotropisk stof, vil normen være 0,2-3,2 mMe / l, værdien bør ikke ændre sig meget med tiden;
  • follikelstimulerende hormon- eller FSH-niveau skal være 24-84 enheder, mens FSH-normen er 54 enheder med en tilladt udsving på 30 enheder. rundtur;
  • luteiniserende hormon - i gennemsnit bør dens frekvens være 43 enheder. med en tolerance på 30 enheder i begge retninger;
  • progesteron med overgangsalderen er ganske vanskeligt at bestemme. På dette tidspunkt falder progesteron til 1 nM / L;
  • intensiteten af ​​symptomerne i denne periode afhænger af østrogenniveauet i overgangsalderen, så lægen skal ordinere en analyse for østradiol. Den tilladte norm for østradiol hos kvinder i overgangsalderen er 8-82 enheder. Jo lavere værdi, jo lysere er tegn på overgangsalder. Hvis østradiol med overgangsalderen er højere end 82 enheder, kan dette fremskynde udviklingen af ​​godartede tumorer, nyresvigt og provokere generel træthed.

LH / FSH-forholdet er ganske informativt for specialisten. Denne indikator måles i procent, og i overgangsalderen skal forholdet mellem FSH og LH ligge i området 0,35-0,75 enheder. Jo lavere værdi, jo værre er symptomerne..

Dette er en omtrentlig fortolkning af testene, kun lægen kan nøjagtigt læse resultaterne.

Hvornår er testene

Kvindens menstruationscyklus er tæt forbundet med niveauet af kønshormoner i hendes krop, så du er nødt til at vide, hvilken dag du kan tage denne eller den anden blodprøve for hormoner:

  • på FSH gives LH den 4.-5. dag i cyklussen;
  • ved overgivelse af østradiol på cyklussen 19-22.
  • til progesteron - den 18.-21. cyklusdag.

Testregler

For at resultatet af testene af hormoner i overgangsalderen skal være så nøjagtige som muligt, skal følgende regler overholdes:

  • giv dig sulten;
  • dagen før hegnet skal du ikke overarbejde og opgive din krop til kraftig fysisk anstrengelse;
  • dagen før levering behøver du ikke at ryge og drikke alkohol samt have sex;
  • undgå stress og enhver følelsesmæssig ryst;
  • et par dage før fødslen skal du stoppe med at drikke de hormoner, der er ordineret tidligere. Den nøjagtige dato for seponering skal aftales med lægen;
  • Hvis du har brug for at kontrollere niveauet af hormoner i dynamikken, skal du tage en analyse i det samme laboratorium, så de samme reagenser og metoder anvendes.

Hvad betyder hæve og sænkning af østradiol

Den mest "indflydelsesrige" gruppe af hormoner i den kvindelige krop er østrogener, især østradiol.

De bidrager til udviklingen af ​​det reproduktive system i ungdomsårene, understøtter dets arbejde gennem en kvindes liv og er ansvarlige for de cykliske processer i reproduktionsorganerne.

Sammen med symptomerne forårsaget af overgangsalderen er der tegn på en akut mangel på østrogen i kroppen:

  • huden er drænet, tyndere og rynker vises. I løbet af en kort periode kan antallet af fejl på huden kraftigt stige, papillomer, muldvarp, skrælning, mikrokrakker vises;
  • hopper i blodtryk, hovedpine vises, kar er krampagtige, hvilket forårsager nedsat koordination af bevægelse og kvalme. Hot flashes forekommer især om natten;
  • hjernefunktion forværres, hvilket forårsager dårlig hukommelse, hurtig træthed og nedsat ydeevne;
  • på grund af mangel på østrogen, forringes kroppens absorption af calcium, og dets hurtige udvaskning bliver knoglerne mere skrøbelige;
  • hjerterytmen accelererer.

Under overgangsalderen er det meget vigtigt at kende niveauet af østradiol i blodet, da et markant fald i det forbedrer symptomerne på overgangsalderen. Dette hormon produceres af æggestokkene og folliklerne, i mindre grad af fedtvæv..

Med udryddelsen af ​​funktionen i æggestokken prøver kroppen at genopfylde østradiol ved at øge fedtlaget, der er i stand til at producere det. Dette medfører en kvindes vægtøgning i overgangsalderen.

Der er andre tegn på et fald i østradiol:

  • en følelse af tørhed i vagina og ubehag, da dette hormon er ansvarlig for sekretion af slim ved livmoderhalsen og væggene i vagina;
  • sagging brystet og bliver uklar;
  • nedsat libido;
  • blodcholesterol falder, og det bliver mere tyktflydende;
  • væsken forlader kroppen hurtigere, dette manifesterer sig i øget sved og hyppig vandladning;
  • processen med vævsreparation reduceres;
  • kvindens følelsesmæssige tilstand forværres, utilstrækkelige reaktioner på hvad der sker, skarpe humørsvingninger og uforudsigelig opførsel kan forekomme.

Ved overgangsalderen betragtes niveauet på højst 82 pg / ml som normen for østradiol i blodet. Hvis testresultatet er højere, er der faktorer i kroppen, der fremkalder en stigning i østradiol. Disse kan omfatte følgende patologier:

  • ondartede neoplasmer og cyster:
  • myomatøse knudepunkter;
  • krænkelse af skjoldbruskkirtlen;
  • leverpatologi;
  • brystkræft.

Symptomer på et højt niveau af østradiol kan være som følger:

  • hævelse
  • skaldethed;
  • generel svaghed;
  • problemer med fordøjelse og assimilering af mad;
  • problemer med at sove;
  • smerter i brystkirtlerne;
  • gynækologisk blødning.

Med en lav østradiolværdi kan erstatningsterapi udføres, da et fald i niveauet til 6-9 pg / mg fører til en forværring af menopausale symptomer og en generel forringelse af kvindens helbred.

Hvis alle ændringer i kroppen under overgangsalderen overlades til tilfældigheden, kan du få problemer ikke kun i kønsområdet, men også patologier i hjerte-kar-og endokrine systemer, såvel som at fremskynde udviklingen af ​​onkologiske formationer. Ved at kombinere medicinsk pleje med korrekt ernæring kan en aktiv og korrekt livsstil markant bremse og forsinke aldring af den kvindelige krop og forbedre livskvaliteten generelt.