Alt om virkningen af ​​adrenalin på den mandlige krop

Mange mennesker kender et sådant hormon som adrenalin. Det er kendt, at ekstremsport og stressede situationer bidrager til forbedret syntese af stoffet, men få mennesker har mistanke om dets fulde virkning på mennesker. I mellemtiden er adrenalins virkningsmekanisme på kroppen sådan, at det gør mere skade end gavn. Overvej alle øjeblikke mere detaljeret og fortæl dig, hvordan organer og systemer fungerer i stressede situationer.

Adrenalin kort

Adrenalin er en neurotransmitter. Dette er et stof, der tjener som leder mellem en nervecelle og muskelvæv. Det antages, at adrenalin spiller rollen som en spændende neurotransmitter, men dens virkningsmekanisme er endnu ikke undersøgt fuldt ud..

Det er også et hormon produceret i binyrerne og indeholdt i forskellige koncentrationer i næsten alt kropsvæv. Dets hovedformål er at forberede en person til en nødsituation, at reducere risikoen for dødelighed og hjælpe med at overleve den negative indvirkning. Derfor frigives adrenalin i følgende tilfælde:

  • med forbrændinger;
  • med brud;
  • i forskellige potentielt farlige situationer.

Nogle mennesker, der kender udløseren til syntese af adrenalin, provoserer et lignende miljø og nyder hormonets virkning.

Adrenalins rolle i kroppen

Den menneskelige hjerne vurderer konstant miljøet og udløser på tidspunktet for potentiel fare for liv eller helbred en beskyttelsesmekanisme. Et specielt signal sendes langs nervefibrene til binyrerne, hvor forbedret syntese af adrenalin og noradrenalin begynder.

Disse stoffer trænger ind i blodbanen, spreder sig til muskelvævene i kroppen, som et resultat af hvilke fysiologiske reaktioner begynder, der sigter mod at øge udholdenhed, koncentration af opmærksomhed, smertetærskel og andre faktorer. I dette tilfælde forekommer følgende processer i kroppen:

  1. Tunnelsyn udvikler sig. Perifert syn reduceres, så du kan koncentrere dig om øjeblikkelig fare.
  2. Åndedræt og hjertebanken.
  3. Udstrømningen af ​​blod fra huden og slimhinderne begynder. I tilfælde af skade hjælper dette til let at reducere blodtab og skabe blodforsyning (ca. en liter).
  4. Fordøjelsen stopper, tarmens motilitet falder eller forsvinder. Dette hjælper med at reducere risikoen for tarmobstruktion under et fald eller anden stærk mekanisk påvirkning af kroppen..
  5. Blodsukkeret stiger, hvilket er vigtigt, når den forventede belastning på muskelvæv.
  6. Hastigheden i blodstrømmen ændres på grund af indsnævring af blodkar i nogle områder og ekspansion i andre.
  7. Eleverne udvides og tårerne stopper.
  8. Ingen erektion.
  9. Forøget sved.

Disse foranstaltninger hjælper med at fokusere på fare og ikke være opmærksomme på fremmedlegemer og lyde. En mand kan vurdere situationen og enten undgå den eller angribe. Denne reaktion kaldes "hit eller run" og hjælper med at reducere livs- og sundhedsrisici..

Handlingsmekanismen på forskellige organer

Reaktionen beskrevet ovenfor passerer ikke for kroppen uden spor. Organerne og vævets funktioner øges eller omvendt falder, hvilket er forbundet med nogle problemer. Oftest fører hyperfunktion til yderligere organdystrofi. Overvej hvordan adrenalin påvirker kroppen.

På musklerne

Vores krop består også af glatte muskler. Effekten af ​​adrenalin på dem er forskellig, afhængigt af tilstedeværelsen af ​​adrenoreceptorer. For eksempel slapper musklerne i tarmen med et forøget indhold af hormonet i blodet, og eleven udvides. Derfor kan stoffet spille rollen som et stimulerende middel. Mænd, der udøver aktiv fysisk arbejde eller sport, er opmærksomme på noget som ”anden vind”. Dette er en konsekvens af glat muskelstimulering med adrenalin..

Hvis koncentrationen af ​​adrenalin i blodet imidlertid er høj, eller ofte øges, fører dette over tid til negative konsekvenser:

  • myokardvolumen øges;
  • fald i muskelmasse;
  • reduceret modstand mod lang og tung fysisk anstrengelse.

En mand, der “flirter” med adrenalin, risikerer alvorlig udmattelse, vægttab og manglende evne til at udføre det sædvanlige arbejde.

På hjertet og blodkar

Hjertet er et falskt organ, der er ansvarlig for bevægelse af blod i kroppen, så her er adrenalins virkning forskellig. Stressede situationer eller administration af et lægemiddel kan medføre følgende ændringer:

  • øget sammentrækning af hjertemuskelen;
  • udvikling af arytmi;
  • udvikling af bradykardi.

På samme tid er der en effekt på blodtrykket i blodtrykket, ændringer i dette tilfælde sker i fire faser.

  • Den første. Stimulering af ß1-adrenoreceptorer fører til en stigning i det øvre tryk.
  • Anden. Adrenalin irriterer aortareceptorerne og aktiverer den depressive refleks. Det øverste (systoliske) tryk holder op med at vokse, pulsen falder.
  • Tredje. Blodtrykket stiger igen på grund af yderligere stimulering af adrenergiske receptorer og øget reninsyntese i renale nefroner.
  • Fjerde. Sænker blodtrykket til normalt eller under det.

Et spring i blodtrykket med et øget indhold af adrenalin forårsager ubehagelige fornemmelser efter en stressende situation. En person kan opleve alvorlig træthed, apati og afslapning. Nogle mænd har hovedpine.

På nerverne

Det beskrevne stof trænger dårligt igennem nervesystemets beskyttende barrierer, men selv en lille koncentration er nok til ændringer i funktioner. Adrenalin har en kompleks effekt på det centrale nervesystem:

  • mobiliserer psyken;
  • fremmer en mere præcis orientering i rummet;
  • giver kraft;
  • er den skyldige af angst;
  • bliver en årsag til nervøs spænding.

Adrenalin stimulerer også den del af hypothalamus, hvori den stimulerer binyrerne og hjælper med at øge cortisolproduktionen. Som et resultat opstår der en lukket reaktion, hvor cortisol igen øger virkningen af ​​adrenalin, hvilket fører til en større modstand i kroppen mod stress og chok.

På bugspytkirtlen

Adrenalin påvirker bugspytkirtlen, dog indirekte. Dette hormon hjælper med at øge blodsukkeret. I en standardmængde er glukose nyttigt for kroppen, men med overskud påvirker den bugspytkirtlen negativt og dræner den. Til at begynde med kan organet modstå problemet i nogen tid, men derefter opstår der en fiasko, som kan føre til diabetes.

Et problem med bugspytkirtlen forårsaget af et overskud af adrenalin manifesteres typisk af et antal tegn:

  • forekomsten af ​​acne og koger hos voksne mænd (nakke, skuldre og bryst påvirkes især);
  • smerter i øvre del af maven;
  • dårlig fordøjelse.

Med en stigning i insulinniveauer er tørst, tab af styrke, problemer med blodtryk mulige. Lignende symptomer kan indikere pancreatitis, en af ​​grundene hertil er en systematisk stigning i koncentrationen af ​​adrenalin i blodet til en mand.

Indflydelse på processerne i kroppen

Hormonet påvirker organernes funktion, og disse ændrer igen nogle fysiologiske processer. Når man ved dette, kan læger bruge farmaceutisk adrenalin til behandling af visse sygdomme og til korrektion af funktionerne i det kardiovaskulære og endokrine system..

Metaboliske virkninger

Det vides, at adrenalin har en effekt på de mest vitale metaboliske processer i kroppen. Dette stof hjælper med at øge glukose, hvilket er nødvendigt for stofskifte i vævene. Derudover hjælper adrenalin med at fremskynde nedbrydningen af ​​fedt og forhindrer deres overproduktion.

Mekanismen for virkning af hormonet adrenalin

Glukoseniveau

En stigning i blodsukkeret forekommer på grund af nedbrydningen af ​​glykogen. På samme tid er ændringer i kroppen tvetydige: glukoseniveauet stiger, men vævceller sulter. Overskydende glukose udskilles gennem nyrerne, hvilket bidrager til en stigning i belastningen på dette organ.

Brug mod allergi

Det er konstateret, at adrenalin hjælper med at bekæmpe allergiske manifestationer. Med en stigning i dens koncentration i blodet hæmmes syntesen af ​​andre hormoner, herunder:

  • serotonin;
  • histamin;
  • leukotrien;
  • kinin;
  • prostaglandin.

Dette er allergiske mediatorer, som også er deltagere i inflammatoriske processer. Derfor kan adrenalin også udføre en antiinflammatorisk funktion, har antispasmodiske og dekongestante virkninger på bronchierne. Af denne grund bruges adrenalinpræparater til at bekæmpe anafylaktisk chok..

Hormonet stimulerer udskillelsen af ​​flere leukocytter fra depotet af milten, aktiverer knoglemarvsvæv. Det er blevet konstateret, at i inflammatoriske processer, inklusive infektiøse, øges "frigørelsen" af adrenalin i binyremedulla. Dette er en unik mekanisme til beskyttelse mod patologier, der overføres fra person til person på genniveau.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen

Under normale fysiologiske reaktioner og processer er adrenalin nyttigt for den menneskelige krop - det mobiliserer alle systemer til at beskytte mod fare, hjælper med at reducere intensiteten af ​​allergiske og inflammatoriske processer. Imidlertid har hormonet også en negativ effekt:

  • undertrykker immunsystemet med en systematisk stigning;
  • øger belastningen på hjertet og nyrerne;
  • øger risikoen for diabetes;
  • kan være ansvarlig for nervesygdomme;
  • hæmmer fordøjelsessystemet.

Det er temmelig vanskeligt at forudsige virkningsmekanismen for adrenalin på kroppen med høj nøjagtighed. Meget afhænger af kropsegenskaberne, de eksisterende kroniske sygdomme, egenskaberne ved den fysiologiske proces. Hvis en stigning i koncentrationen af ​​et stof er en konsekvens af fare - der skulle ikke være nogen problemer, i andre tilfælde kan adrenalin skade os.

Adrenalin Rush: Fordel eller skade

Hver af os måtte opleve en stærk følelse af frygt eller ekstrem overraskelse, der grænser op til chok - i fysiologi kaldes sådanne reaktioner "hit eller run" -reaktioner. For eksempel springer nogen ved dine fødder fra mørket i korridoren om natten, når du går på toilettet - om få sekunder vil du gætte på, at det bare var en kat, men i de første øjeblikke vil du opleve en reaktion af denne type. Frigivelsen af ​​adrenalin, en af ​​binyrehormonerne, er ansvarlig for disse uforlignelige fornemmelser..

Frigivelsen af ​​adrenalin forårsager en kompleks reaktion fra nervesystemet og det kardiovaskulære system. Først og fremmest er der en skarp indsnævring af de perifere kar og udvidelsen af ​​hjernens kar, som kan beskrives som følger: kroppen omdirigerer blod til hjernen for at give den forbedret ernæring i en stressende situation. Blodtrykket stiger kraftigt, hvilket hjælper med at give hjernen ekstra blod. Som et resultat koncentrerer en person sig hurtigt og tænker hårdt.

Hjerterytmen bliver hyppigere, yderligere glukose fra reservens reserver kommer ind i blodet, der fungerer som en strategisk energikilde. Det nærer hjertet og knoglemusklerne. Således føler en person, der endda var træt før dette, efter et adrenalinrus, frisk og samlet, klar til de mest aktive handlinger. Ved første øjekast kan det se ud som om dette er meget godt for kroppen, hvis det er så forfriskende og mobiliserende. Ikke rigtig.

Frigivelsen af ​​adrenalin stimulerer kroppen, men udtømmer den også, fordi der bruges energi til at sikre alle sådanne reaktioner. Denne mekanisme hører til de overlevende, og er i denne henseende yderst nyttig for mennesker. Men om fordelene for kroppen, hvis man kan tale, er det kun, når frigivelsen af ​​en stor del af adrenalin er sjælden. Hvis dette ofte sker, udtømmes kroppens kompensationsevne, og funktionen af ​​organer, der gennemgår konstant overbelastning, påvirkes markant..

Da det vigtigste "hit" af adrenalin falder på det kardiovaskulære system, er det hun, der lider først. Stress- og chokssituationer er farlige for mennesker med hjerte- og karsygdomme takket være en stor del af adrenalin - allerede usunde organer kan simpelthen ikke klare den kraftigt øgede belastning, hvilket ofte resulterer i hjerteinfarkt eller slagtilfælde. Men selv hos en sund person fører et regelmæssigt adrenalinrush gradvist til udseendet af forskellige sygdomme og lidelser.

På den anden side kan adrenalin redde en persons liv, og derfor bruges kunstig adrenalin som en medicin i akut pleje i nødsituationer..

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Adrenalin (epinefrin), hvad er det, funktionerne, fordelene og skadene ved "hormonslag eller løb"

Hvilken person har aldrig følt virkningen af ​​adrenalin på kroppen? Der er ingen sådanne mennesker. Når alt kommer til alt oplevede selv det mindste barn stress mindst en gang i sit liv. Hvor produceres adrenalin, hvorfor er det nødvendigt, kan det gavne eller skade, hvordan kan det redde et liv eller ødelægge det? Alt dette kan findes i artiklen nedenfor.

Hvad er adrenalin?

Adrenalin (aka epinephrin) er et hormon, der er ansvarlig for forekomsten af ​​følelser af angst, frygt, stress, fare. Han modtog navnet fra betegnelsen binyrerne, fordi dette orgel på engelsk lyder som "binyrerne", og det er han, der producerer adrenalin. I visse mængder findes epinephrin altid i organer og væv. Hans tilstedeværelse er afgørende for kroppen, fordi den tvinger hjernen til at træffe lynbeslutninger på et par sekunder: at forsvare sig selv eller flygte.

Adrenalinformlen er som følger:

Hvad er adrenalin? Efter sin kemiske natur er det en katekolamin. De der. Det er et fysisk aktivt stof, der deltager i stofskiftet og opretholder kroppens stabilitet i perioden med fysisk og nervøs stress.

Hormonet adrenalin produceres i binyrerne under stressede situationer. Denne parrede kirtel producerer også et andet hormon, norepinephrin, som også deltager i "kamp eller flugt" -reaktionerne, men i meget mindre grad.

Adrenalins virkningsmekanisme er, at alarmsignalet modtages af en del af hjernen - hypothalamus. Han sender straks ordren videre til binyrerne, som reagerer med frigivelse af et hormon i blodet.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen ledsages af øget pres, øget hjerterytme, udvidede pupiller. Fysisk, mental og mental aktivitet aktiveres. For at forsyne kroppen med yderligere energi begynder glukose at blive produceret mere aktivt, mens sultfølelsen er sløv. For at sikre maksimal blodgennemstrømning til hjernen er fordøjelsessystemet og kønsorganerne slukket.

Som et resultat bliver en person på meget kort tid hurtigere, stærkere, sensoriske organer forværres. Alt dette giver dig mulighed for at redde et liv i ekstreme situationer. Adrenalinet i blodet er ekstremt vigtigt ved alvorlige kvæstelser og omfattende forbrændinger - smerten slør, uanset hvad det måtte være, hvilket øger tiden til at hjælpe.

Når faren er gået, og adrenalinet er vendt tilbage til det normale, begynder en person at føle alvorlig sult, træthed vises, og reaktionerne bremser.

Hvad kan mærkes, når adrenalin frigives i blodet?

I det øjeblik, hvor hormonstødet begynder, begynder en person øjeblikkeligt at føle sig på en eller anden måde underlig og usædvanlig. Nogen hjerte begynder at slå rasende, vejrtrækningen bliver hurtigere, nogle gange er der en stærk krusning i templets område. Andre spyt liberalt og en usædvanlig smag i munden vises. Mange svedt stigninger, dette er især mærkbart på håndfladerne, benene ophører med at adlyde. Under alle omstændigheder er disse ændringer reversible..

Det er værd at vide, at efter ophidselse sker der straks bremsning. En person begynder at føle sig tom og sløv. Jo stærkere påvirkning hormonet er, jo længere er hæmningsfølelsen.

Fordele og ulemper ved adrenalin for den menneskelige krop

Fordelen mærkes, hvis indikatorerne kun øges i sjældne tilfælde og ikke løbende. For ikke at påføre kroppen et kraftigt slag er hormonets virkning kortvarig og i en almindelig situation, bogstaveligt talt efter 5 minutter, er dens mængde inden for det normale interval.

Effekten af ​​adrenalin på kroppen:

  • besidder anti-allergiske og antiinflammatoriske egenskaber;
  • lindrer bronchospasme og reducerer udviklingen af ​​ødemer i slimhinderne;
  • forårsager en krampe i hudens små kar, som et resultat af, at lemmerne får mindre blod end normalt. På samme tid stimulerer det koagulationssystemet, hvilket øger blodviskositeten, hvilket giver dig mulighed for at stoppe blodtab meget hurtigt med en række forskellige skader og skader;
  • øger niveauet for vågenhed
  • forbedrer nedbrydningen af ​​fedt og hæmmer deres syntese;
  • påvirker positivt præstationen af ​​skeletmuskler, hvilket er vigtigt i tilfælde af træthed: evnen til at løbe hurtigere, hoppe højere og længere, løfte de tungeste vægte med hensyn til ens egen kropsvægt vises;
  • øger smertetærsklen.

Den accelererede stofskifte medfører en stigning i temperaturen, svedkirtler optages med særlig iver, afkøler kroppen og forhindrer overophedning.

Vigtig! Det skal huskes, at det at være konstant i en overvægtig tilstand er farligt for helbredet. Adrenalin er ikke kun en ven, men også en fjende for vores krop. På kritiske niveauer kan syns- og hørselsnedsættelse forekomme. Hvis hormonet adrenalin produceres over det normale, kan det være skadeligt.

Dets negative funktioner er som følger:

  • pres stiger over dens norm;
  • en stigning i myokardiet er fyldt med alvorlige hjertesygdomme, alle former for effekter øger risikoen for hjerteanfald markant;
  • indsnævring af blodbanekarrene og øget blodpladedannelse påvirker trivsel negativt;
  • udtømning af binyremedulla kan provokere hjertestop;
  • konstant høje hormonniveauer fører til mavesår;
  • sædvanlig stress forårsager kronisk depression;
  • muskelmasse falder;
  • der er søvnløshed, kronisk svimmelhed, overdreven hurtig vejrtrækning, øget nervøsitet, urimelig angst.

Det mest ubehagelige øjeblik, der er forbundet med frigivelsen af ​​hormonet, er lempelse af tarmens og blærens glatte muskler. Mennesker med en ustabil psyke kan opleve en "bjørnesygdom". I øjeblikke af stress oplever de ukontrollerbar trang til toilettet, undertiden begynder vandladning spontant, løs afføring bemærkes.

Adrenalinbehandling

Som det viste sig ovenfor, når hormonet adrenalin produceres, aktiverer det organernes evne til at fungere under kritiske forhold. Det er på dette grundlag, som adrenalinbehandling er baseret. Når de interne systemer i patientens krop ophører med at fungere, indsprøjter lægen epinefrin, dens virkning varer cirka 5 minutter, og i løbet af denne periode udfører det medicinske personale genoplivningstiltag for at redde liv.

Virkningen af ​​adrenalin på kroppen er forskelligartet, og den har fundet bred anvendelse i forskellige grene af medicin. Hormonet bruges i medicinsk praksis som:

  • hyperglykæmisk middel i tilfælde af insulin overdosering;
  • antiallergisk med anafylaktisk chok (laryngeal ødemer);
  • bronchodilator, vasokonstriktor og hypertensiv for at udvide bronchierne i astma;
  • et middel til at stoppe overfladisk blødning af hud og slimhinder;
  • tilføjelse til anæstesi til vasokonstriktion. Som sådan bremser det blodgennemstrømningen for at reducere absorptionshastigheden af ​​bedøvelsesmidlet, hvilket giver dig mulighed for at øge varigheden af ​​smertelindring.

2 adrenalinsalte anvendes i medicinen: hydrochlorid og hydrotartrate.

  • det første salt bruges i tilfælde af et kraftigt trykfald, lynhurtige allergiske reaktioner, mens man tager medicin, med et kritisk lavt blodsukker, astmaanfald, hjerterytmeforstyrrelse;
  • den anden introduceres i tilfælde af anafylaktisk chok, med en overdosis insulin, for at stoppe angreb af bronchial astma med hævelse i strubehovedet. Det er indeholdt i sterile salver og dråber, som har fundet anvendelse i oftalmisk og ØNH-praksis. I form af en 1-2% opløsning, der bruges til behandling af glaukom, for at reducere væsketrykket inde i øjet.

Doseringsregimet indstilles af lægen. Adrenalinpræparater indgives langsomt subkutant, sjældnere - intramuskulært og intravenøst.

Som ethvert stof har det kontraindikationer:

  • hjertebanken og uregelmæssige hjerteslag;
  • graviditetsperiode og amning;
  • individuel intolerance;
  • godartet hormonafhængig tumor lokaliseret i binyremedulla.

Kontrollen af ​​adrenalin i kroppen

Sikkert hver eneste person mindst en gang i sit liv havde ønsket om at "smide følelser ud". Denne tilstand indikerer, at der produceres for meget adrenalin, så du er nødt til at reducere det så hurtigt som muligt på den mindst traumatiske måde.

Symptomer, der indikerer et højt niveau af hormonet i blodet:

  • hurtigt vægttab op til udmattelse på grund af et fald i muskelmasse;
  • svimmelhed;
  • søvntab
  • overdreven hyppig vejrtrækning
  • hjertebanken
  • fuldstændig mangel på udholdenhed;
  • øget følelsesmæssighed (tårevne, vrede, raserianfald).

Hvis tiden er kort, men du er nødt til hurtigt at komme dig selv, hjælper denne metode:

  1. Læn dig tilbage eller ligge endda ned om muligt. Luk dine øjne.
  2. Indånder så dybt som muligt gennem næsen og udåndes langsomt gennem munden..
  3. Tænk på det behagelige, husk den sjove situation.

Frisk luft hjælper med at hoppe tilbage:

  • distraherer fra bekymringer;
  • lindre nervøs spænding;
  • normaliserer tryk;
  • vil forbedre arbejdet med indre organer.

Den bedste mulighed er sport. Kun en halv times aktiv træning bringer den følelsesmæssige tilstand til det sædvanlige kursus. Nogle med succes øver øvelser fra yoga, meditation, afslapning.

Læger anbefaler også at finde sig selv i kreativitet: tegning, brodering, modellering, musik, synge rydde op i nervesystemet, hvilket reducerer adrenaliniveauet.

At sænke det producerede hormon hjælper:

  • distraktion fra daglig uro;
  • undgåelse af tvister, der kan forårsage en bølge af stærke, inklusive negative, følelser;
  • indtagelse af urte-beroligende midler (valerian, moderwort, citronmelisse);
  • målte lange vandreture i den friske luft;
  • at tage varme bade med tilsætning af lavendelolie;
  • ernæring korrektion - reducer mængden af ​​sød og sukker.

Det vigtigste er ikke at kigge efter beroligelse i cigaretter, alkohol, mad. Dette bedrager kun kroppen, men påvirker ikke stresshormonet. Men det provoserer nikotin- og alkoholafhængighed, fører til fedme.

Adrenalinafhængighed

Hvad er dette udtryk, og hvordan kan adrenalin være et lægemiddel? Faktisk kan virkningen af ​​adrenalin på kroppen kaldes narkotisk. Når den kommer ind i blodomløbet i store mængder, forårsager det eufori, hvilket er, hvad fans kan lide at kildre nerver.

Det menes, at afhængighed dannes i unge år, så teenagere er så tiltrukket af eventyr. Normalt efter 18 år kommer kærlighed til ekstremsport intet. Men der er undtagelser. Hvis en voksen er tilbøjelig til hensynsløs handling, skal der være gode grunde til dette:

  • en person har allerede oplevet den kraftige virkningsmekanisme af hormonet flere gange og kan ikke længere eksistere uden den;
  • lavt selvværd og komplekser;
  • arbejde forbundet med den konstante frigivelse af adrenalin;
  • genetisk disponering.

En rigtig adrenalin-junkie er en person, der i hverdagen føler sig virkelig elendig og frustreret, hvis han ikke får mulighed for at begå vilde og ekstreme tricks. En sådan person prøver noget nyt dag for dag, fordi hormonet adrenalin produceres mindre og mindre, og en dag går han ud over grænserne for hvad der er tilladt. Og han er ikke længere stoppet af regler, love, moralske principper, opfordringer til kære. Desværre er slutningen på dette adrenalinløb død.

Sådan slå afhængighed?

Først skal du finde ud af, hvad en person virkelig mangler. Årsagen er måske så banal, at du bare skal grundigt analysere din mentale tilstand. Oftest kommer alle problemer fra barndommen. Derefter bør du lære at skifte fra en type aktivitet til en anden - dette hjælper ikke med at blive hængt op i en uinteressant og kedelig lektion, hvorefter du vil føle adrenalin. Og til sidst hjælper nye hobbyer, viden og færdigheder, rolige rejser til usædvanlige steder godt.

Adrenalin Rush: Fordel eller skade

Adrenalindrink - skadelige virkninger af drikke

I dag er butikker fulde af en række tonicdrikke, der tilføjer energi og reducerer døsighed. De blev især populære blandt chauffører, og den bedst sælgende af el-ingeniører er Adrenaline. Ofte kan det ses på hylderne på tankstationer og caféer ved vejene. Men nogen tager kun en dåse på vejen, og den anden kan nemt drikke op til to liter om dagen. Det er her der opstår spørgsmål om fordelene og farerne ved denne drik. Hvad kan konsekvenserne af overdreven forbrug være, og hvor meget der faktisk kan drikkes for at holde sig vågen, men ikke skade kroppen?

For at besvare disse spørgsmål skal du overveje de vigtigste egenskaber og egenskaber:

Beskrivelse og sammensætning

Adrenalin er en ikke-alkoholisk energidrik, der sigter mod at bevare fysisk og mental aktivitet hele dagen. De vigtigste ingredienser i energisektoren er koffein og komponenter, der indeholder det i en eller anden grad. Derudover er andre stimulanter til stede i sammensætningen, såsom melatonin, taurin, theobromin, glukose såvel som aromaer, smagsstoffer, farvestoffer, surhedsregulatorer.

Driftsprincip

Drikens vigtigste handling sker inden for 15-30 minutter efter indtagelse og varer fra 4 til 8 timer.

Generelt kan effekten af ​​adrenalin sammenlignes med almindelig kaffe. Koffein i begge drikkevarer er den vigtigste tonickomponent. Det er han, der kommer ind i kroppen, virker på centralnervesystemet, fremskynder hjerteslaget og aktiverer hjerneaktivitet. Kun kaffe er ikke desto mindre et naturligt produkt, der ikke indeholder andre urenheder, som ikke kan siges om energi..

Fordelagtige funktioner

Når det kommer til en drink, der indeholder mange komponenter, inklusive konserveringsmidler og regulatorer, er det vanskeligt at tale om fordelene. Men alligevel viser vi nogle positive egenskaber, der er acceptabelt i nogle tilfælde:

  • Øger trykket, styrker det kardiovaskulære system
  • Reducerer hovedpine
  • Koffein kan fungere som et afføringsmiddel, vanddrivende

Det er vigtigt at huske, at hver ingrediens individuelt, en eller anden måde, er nødvendig for kroppen og i de rigtige doser er fordelagtig. Men samlet set, i tilfælde af en overdosis, efterlader det muligvis ikke spor.

Skader på kroppen

Der er skrevet en masse artikler om farerne ved kraftingeniører, og der er blevet afholdt mange opvarmede diskussioner. De fleste undersøgelser er imod sådanne drikkevarer. Grundlæggende er al skadet i doser af stoffer i sammensætningen og overdreven brug.

Her er de farligste konsekvenser:

  • hjertebanken.
  • overexcitation.
  • Psykiske lidelser.
  • Kan fremkalde mavesmerter og kramper.
  • Kronisk søvnløshed.
  • Seksuel dysfunktion.
  • Depression.
  • vanedannende.
  • Høje kalorier kan forårsage vægtøgning..
  • Højt sukker har en skadelig effekt på tænderne..

Undertiden til forsvar for sådanne drinks medbringer de almindelig kaffe, da det også er tonic. Imidlertid er koffeindosis i den meget lavere end i energi.

Som regel er en lille kop varm kaffe nok til at nyde smagen og få et løft af kraft. Og adrenalin er en blød soda. Soda dehydrerer kroppen, slukker ikke tørsten, hvilket får dig til at drikke den i store mængder. Forskellige smag og smag bidrager også til dette..

Kontraindikationer

I betragtning af alle de skadelige konsekvenser kan vi med sikkerhed sige, at energi i princippet ikke anbefales til nogen. En person med et helbredsnedsættelse kan gøre endnu mere skade, og en sund person kan undergrave hans helbred..

Som andre lignende drikkevarer er adrenalin strengt kontraindiceret til mennesker med sygdomme i hjertet, maven, nyrerne, leveren. Gravide og ammende kvinder bør også afstå fra at drikke..

Sådan bruges adrenalin

Der er en opfattelse af, at jo større mængden af ​​energi der forbruges, jo stærkere og længere er effekten. Dette er en farlig fejl. En stor mængde kan føre til forgiftning, provokere distraheret opmærksomhed, forstyrre koordinationen.

Men for sikkert at opnå den ønskede effekt er det vigtigt at overveje den acceptable hastighed og brugstid. Det anbefales stærkt ikke at drikke en energisk, når han er meget draget til at sove. Belastningen på hjertet vil stige, og hjernen vil fortsat kræve søvn. Dette vil føre til endnu større træthed. Du må heller ikke under nogen omstændigheder blande den med andre drikkevarer, især kaffe og alkohol.

En energisk, ligesom kaffe, skal drikkes, når du stadig ikke ønsker at sove. Den mest passende tid er 20-30 minutter efter frokost. Kun i dette tilfælde kan du få den meget behagelige bølge af kraft. Drik det ikke i store mængder og i en gulp. Et forholdsvis lille volumen - 0,33 liter. Og det maksimalt tilladte er 0,5 liter.

Konklusion

Uden tvivl på arbejdet eller på vejen ønsker en person altid at være opmærksom og effektiv, og atleter stræber efter at være i god form for at opnå nye rekorder. Til dette tager de sig til forskellige metoder, bruger forskellige drinks, medicin, stimulanser.

Men hvis kaffe kan give en tonisk effekt, hvorfor foretrækker folk energi? Faktum er, at kaffe er en varm drink, der involverer en rolig, uhørt drink i små slurker. Mange har simpelthen ikke tid til dette. Adrenalin kan hurtigt købes i en nærliggende butik, og en aluminiumskande er praktisk at drikke det uden at forlade din arbejdsplads eller på farten.

Elingeniøren arbejder kun i en tilstand af kraft og i små doser. I alle andre tilfælde bærer det kun skade.

Adrenalin Rush: Fordel eller skade

En stærk frigivelse i blodet af et stof som adrenalin - denne tilstand kan bære en masse af en lang række følelser og ændringer i den menneskelige krop. I denne publikation vil vi gerne tale om, hvor farlig (muligvis skadelig) eller omvendt, hvor nyttig denne tilstand er for den menneskelige krop.

Faktisk bogstaveligt talt hver af os mindst en gang i livet, men stadig måtte opleve en temmelig stærk levende følelse af frygt, undertiden oplevede vi alle følelser af ekstrem overraskelse, der kunne grænse op til en tilstand af chok. Det må forstås, at det i moderne fysiologi netop er sådanne menneskelige reaktioner, der kan kaldes ”løbe væk eller ramme” -reaktioner.

Hvad er et stof som adrenalin?

Adrenalin (eller epinefrin) - det er det, der almindeligvis kaldes hovedhormonet i hjernestoffet secerneret af binyrerne, et stof, der anses for at være en stærk neurotransmitter. Det må forstås, at dette stof i sin kemiske struktur kan betragtes som katekolamin. Det kan ikke siges, at adrenalin i menneskekroppen skal indeholdes i en lang række organer eller deres væv, men i de mest betydningsfulde mængder dannes dette stof normalt i det såkaldte chromaffinvæv, især i binyrerne, eller rettere i deres hjernestof.

Det er vigtigt at forstå, at adrenalin er nødvendigt for vores krop, fordi det er han, der normalt deltager i den hurtige implementering af mange af vores kropsreaktioner. Normalt øges sekretionen af ​​dette hormon mest kraftigt under forskellige belastende tilstande, med udviklingen af ​​grænsesituationer, når en person føler fare, med angsttilstande, med intens frygt såvel som med mange skader, forbrændinger eller chokforhold.

Den aktive effekt af adrenalin på den menneskelige krop medfører en kraftig indsnævring af det vaskulære leje af de fleste organer, der er placeret i det menneskelige underliv, hud og endda de fleste slimhinder. I mindre grad kan adrenalin indsnævre karrene i vores skeletmuskler, mens det er adrenalin, der er i stand til at udvide karrene i vores hjerne.

Men for eksempel kan blodtrykket under påvirkning af adrenalin stige markant. Derudover kan adrenalin, der er et katabolsk hormon, påvirke næsten alle de eksisterende typer af stofskifte i vores krop. Det antages, at det er under påvirkning af dette hormon, at en betydelig stigning i det samlede glukoseindhold direkte i humant blod kan forekomme, og som en konsekvens af denne omstændighed, en stigning i den totale vævsmetabolisme.

At være et stærkt kontrahormonelt hormon, mens det har evnen til at påvirke de adrenerge receptorer i vores væv og frem for alt levervæv, er adrenalin i stand til at forbedre glukoneogenese samt glycogenolyse. Det er dette hormon, der markant kan hæmme syntesen af ​​et sådant stof som glykogen i vores lever og i forskellige skeletmuskler. Adrenalin kan også øge lipolyse markant (eller den såkaldte fedtnedbrydning) og hæmme fedtsyntesen markant.

Hvad sker der, når adrenalin frigives i en persons blod?

Ofte er mange af os fortrolige med situationer, hvor nogen pludselig springer ud af mørket lige under fødderne af en person - efter nogle få sekunder vil en person uden tvivl gætte, at problemet ikke var andet end en sort killing, men i de første par øjeblikke en sådan person reaktioner såsom adrenalinrus. En person oplever de samme følelser, når han hopper fra en højde, med en faldskærm, i andre ekstraordinære situationer.

Tilsvarende næsten uforlignelige sensationer opstår i den menneskelige krop på grund af frigivelsen af ​​adrenalin i blodbanen - kun et af de førende hormoner, der udskilles af vores binyrerne. Som regel kan frigivelse af adrenalin i blodbanen forårsage en ret kompleks reaktion både fra vores nervesystem og fra det kardiovaskulære system.

En sådan reaktion fra kroppen til frigivelse af adrenalin i blodet skyldes primært det faktum, at med sådanne ændringer i blodets kemiske sammensætning, sker en temmelig skarp indsnævring af visse perifere kar samtidigt med udvidelsen af ​​karrene i vores hjerne. Som et resultat kan alt dette kun karakteriseres som følger: den menneskelige krop omdirigerer simpelthen den nødvendige strøm af arterielt blod til hjernen for at give sidstnævnte forbedret ernæring i den aktuelle stressende situation.

Når en adrenalin skynder sig ind i en persons blod, kan blodtrykket stige ganske kraftigt, og dette, som du forstår, hjælper med at give hjernen en yderligere tilstrømning af blod, hvilket tvinger det til at arbejde hårdt, på udkig efter en vej ud af en stressende situation.

Normalt, som et resultat af en sådan reaktion af kroppen, koncentrerer en person sig så hurtigt som muligt, hvorefter han begynder at tænke hårdt på, hvordan man kommer ud af en vanskelig situation. Derudover, med frigivelsen af ​​adrenalin i blodet, øges vores hjerterytme betydeligt, begynder en yderligere mængde glukose frigivet fra kroppens reserver at strømme direkte ind i blodet, der oprindeligt fungerer som en slags strategisk reserveenergikilde.

Sådanne ændringer nærer vores hjertesystem og endda de fleste skeletmuskler væsentligt. Således begynder den person, der har et adrenalin, at komme ind i blodet (selvom før det var meget træt), efter en sådan ændring i blodets kemiske sammensætning, føler sig fuld af styrke, frisk og indsamlet, desuden helt klar til det mest aktive og komplekse handling.

Ved første øjekast ser det ud til for mange, at sådanne reaktioner virkelig er meget gode for en bestemt organisme, fordi frigivelsen af ​​adrenalin nogle gange tillader en person at gøre, hvad han ikke var i stand til at gøre i normal tilstand. Men faktisk er alt ikke så klart!

Når adrenalin frigives i blodet, sker der uden tvivl en vis stimulering af hele kroppen, men det er netop sådan en stimulering, der over tid drastisk udtarmes en, for for at sikre sådanne reaktioner begynder kroppen at bruge maksimal energi. Vi kan sige, at disse reaktioner er relateret til den overlevelsesmekanisme, der er forbundet med os af naturen, og i denne henseende betragtes faktisk sådanne reaktioner naturligvis som de mest fordelagtige for mennesker..

Man kan imidlertid kun tale om nogle fordele ved adrenalin, der haster efter en bestemt organisme kun i tilfælde, hvor sådanne emissioner af store portioner adrenalin forekommer ganske sjældent. Og tværtimod, hvis sådanne emissioner forekommer for ofte - er det temmelig opladende for kroppen. Og alt fordi kompensationsegenskaberne i vores krop, viser sig, ikke er ubegrænsede, kan de også udtømmes.

Vi vil dog tale om farerne og fordelene ved at frigive adrenalin i blodet så meget som muligt nedenfor..

På den skade, kroppen forårsages af adrenalinrus

Først og fremmest vil vi gerne sige endnu en gang, at under påvirkning af adrenalin skynder sig ud i blodet, forekommer en ret kraftig stigning i blodtryksindikatorer i kroppen. Og dette har igen en negativ indvirkning på det menneskelige hjerte og faktisk på hele hans hjerte-kar-system. Desværre kan denne proces med dens hyppige gentagelse meget vel blive årsagen til arytmi.

Derudover er der mere farlige konsekvenser af hyppige spring i blodtrykket - forekomsten direkte på visse kar i de såkaldte aneurismer, som efter et vist tidsrum kan forårsage udvikling af slagtilfælde - hjernens patologi.

Som konklusion bemærker vi, at stressende eller endda chokerende situationer kan være utroligt farlige for de mennesker, der lider af forskellige sygdomme i hjertet eller blodkarene, og dette skyldes i vid udstrækning adrenalin. Når alt kommer til alt, når dette stof frigøres i blodet, kan ikke allerede sunde organer allerede være i stand til at klare en så kraftigt stigende belastning på dem. Som et resultat af en sådan svaghed af vitale organer udvikler folk ofte nødsituationer, såsom hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Desuden begynder den menneskelige krop umiddelbart efter et skarpt spring i adrenalin at fremstille et sådant stof som noradrenalin. Og dette hormon er ansvarlig for en vis reduktion i kroppens overbelastning. Derfor, bogstaveligt talt efter nogen tid, efter den primære excitation, en mærkbar hæmning af alle kropsfunktioner.

Som et resultat vil en person begynde at føle en betydelig svaghed, tomhed og endda svaghed et stykke tid efter det første adrenalinrus. I dette tilfælde er det vigtigt at huske, jo stærkere den primære effekt af adrenalin på kroppen viste sig, jo længere faktisk vil personen føle sig noget "hæmmet".

Den mest levende lignende tilstand minder om sig selv efter indtagelse af visse stoffer, når man drikker en enorm mængde alkohol, og også efter ganske stærke følelsesmæssige skandaler..

Nå, det sidste, lange og ofte forekommende adrenalin rush direkte ind i blodet af en person fører ofte til en mærkbar udtømning af dette hormon, hjernestoffet i binyrerne. Derefter kan "akut binyresvigt" udvikles. Det er en betingelse, at der ofte er årsagen til den pludselige forekomst af hjertestop og endda en persons død.

Dette er sandsynligvis grunden til, at læger overvejer stress, der er for længe til at være utroligt farlige forhold, der bør undgås. Når du forstår, at du har en overdreven mængde adrenalin i blodet, anbefales det, at du prøver at slippe af med det på enkle og overkommelige måder. Dette kan gøres ved at lytte til rolig musik, bare opholde sig i den friske luft, udføre enkle øvelser med det formål at slappe af hele kroppen.

Om fordelene for kroppen ved frigivelse af adrenalin i blodet

Nå, selvfølgelig kan man ikke undgå at forstå, at det er takket være adrenalin, at vi alle har mulighed for at blive hurtigere, markant stærkere, bedre klare vanskelige livssituationer og problemer, det er takket være dette hormon, at vi mere effektivt kan overvinde svaghed. Flere nylige undersøgelser fra moderne forskere har vist, at adrenalin kan være en stor hjælp til at håndtere stress..

I tilfælde af øjeblikke med pludselig fare er det menneskelige nervesystem i stand til at sætte en unik ambulance i brug i form af et adrenalinrus i blodet. I mange nødsituationer er kunstig injiceret adrenalin i stand til at udvide en persons elever, få hans hjerte til at slå hurtigere og stærkere..

Det er frigivelsen af ​​adrenalin i blodet, der betragtes som en vidunderlig naturlig mekanisme til at beskytte og endda redde en persons liv, takket være det vi har været i stand til at overleve i årtusinder. Naturligvis, efter opfindelsen af ​​kunstig adrenalin, som om nødvendigt læger i genoplivningsteam kan gå ind i en persons blod, er dødeligheden fra nødsituationer blevet meget lavere.

Derudover viser det sig, at det er muligt at frigive en vis mængde adrenalin på grund af ret intense sportsbelastninger, og med korrekt dosering er det adrenalin, der kan beskytte os mod mulige fremtidige stress. Det kan for nogle virke, at brugen af ​​én stress (et adrenalinkick) til at tackle andre stress er et paradoks, faktisk er det slet ikke!

På trods af det faktum, at vi i mange år fik at vide, at stressende situationer er utroligt skadelige, har nylige videnskabelige undersøgelser været i stand til at bevise, at fuldstændig undgåelse af al slags stress ikke kan betragtes som den bedste opskrift på vores helbred. Situationen er omtrent den samme som med vores kost - overhovedet ikke dens mængde, men snarere dens kvalitet bestemmer positiviteten eller negativiteten af ​​den påvirkning, som den modtagne følelsesmæssige ophidselse vil have på en person.

Læger er overbeviste om, at ensartet, moderat adrenalinrus kan være bare at spare, fordi de fylder en person med energi og endda mobiliserer ham til de rette øjeblikkelige reaktioner. Et ledsagende adrenalinrush, et pludseligt iltstorm er i stand til at begejstre hele vores kredsløbssystem, immunsystemet osv..

Derudover sender et moderat adrenalinrush vigtige instruktioner til vores hjerne om at frigive smertestillende endorfin og dopamin, hvilket i sidste ende kan forbedre vores generelle velvære. Det er også adrenalin, der er praktisk talt den bedste måde at bekæmpe et andet stresshormon - cortisol

I modsætning til det beskrevne adrenalin udskilles cortisol ganske langsomt, næsten umærkeligt for en person, under påvirkning af adskillige daglige irritationer eller følelsesmæssig stress. Men som et resultat reducerer cortisol den menneskelige udholdenhed markant, hvilket fører kroppen til forkølelse, migræne, maveproblemer og igen til hjerteanfald og slagtilfælde..

Og endelig kan brugen af ​​kunstigt oprettet adrenalin på det rigtige tidspunkt redde en persons liv. F.eks. Bruges en analog af naturlig adrenalin normalt til at sænke blodtrykket med alvorlige angreb af en sygdom, såsom bronkial astma.

Det er på frigivelsen af ​​naturlig adrenalin i blodet, at en sådan helings- og foryngelsesteknik som kryoterapi er baseret - en bevidst ret stærk, men ikke langvarig afkøling af hele organismen. Under kryoterapi kommer kun en nyttig mængde adrenalin ind i blodomløbet, som er i stand til at stimulere en person til hurtigt at komme sig med faryngitis, betændelse i mandlen, med det såkaldte kronisk træthedssyndrom osv..

Under adrenalinet: hormonet af frygt og ekstrem

Vores følelser kommer ikke fra intetsteds. Når vi oplever glæde, vrede, frygt eller tristhed, har alle disse forhold deres egen biokemiske komponent. Hormoner er de vigtigste spillere på vores følelser, og en af ​​de vigtigste er adrenalin. Hvad er dette charms "charme", og hvordan det påvirker vores tilstand?

Når det er meget skræmmende

Selv de modigste af os havde undertiden en stærk følelse af frygt eller chok. Dette er en naturlig reaktion fra kroppen på den fare, der beordrer en person - "kæmp eller løb".

Ovenstående tilstand opstår på grund af frigivelsen af ​​store mængder af hormonet adrenalin i blodet. Dette er en af ​​hovedhormonerne i binyremedulla. Dette er en stærk neurotransmitter, der hører til klassen af ​​katekolaminer.

Adrenalin er nødvendigt for menneskers og dyrs krop, fordi det er takket være dette stof, at der realiseres vitale reaktioner i kroppen, der hjælper med at redde liv i kritiske situationer. Det er grunden til, at adrenalinproduktionen stiger dramatisk i forskellige stressede og grænsepolitiske situationer. En følelse af fare, angst, intens frygt og fysisk traume fører til øget sekretion af hormonet.

Med den aktive virkning af adrenalin på den menneskelige krop forekommer en kraftig indsnævring af karene i de fleste organer, der er placeret i bughulen. I mindre grad fører adrenalin til en indsnævring af skelettemuskulaturen. Men hjernens kar, når de udsættes for adrenalin, udvides.

Adrenalin er et kraftfuldt katabolsk hormon, der påvirker alle typer af metaboliske processer i kroppen. Det øger niveauet af glukose i blodet, forbedrer den samlede vævsmetabolisme. Hormonet virker på de adrenerge receptorer i væv, især leveren, hvilket fører til øget glukoneogenese og forbedrer også flere gange lipolyse (nedbrydning af fedt). På samme tid inhiberes fedtsyntesen signifikant.

Derudover stiger blodtrykket under påvirkning af adrenalin..

Hvad sker der, når blodniveauerne af adrenalin stiger

Hver af os har undertiden situationer, hvor vi i det mindste i få øjeblikke føler os en stor skræk. For eksempel, når du vender hjem sent om aftenen, og det ser ud til, at nogen forfølger dig. En person oplever også en følelse af uhæmmet frygt ved faldskærm såvel som i andre ekstreme situationer.

Disse følelser er vanskelige at sammenligne med noget andet. Binyrerne frigiver en stor mængde af hormonet i blodbanen, hvilket forårsager en ret kompliceret reaktion fra nervesystemet og det kardiovaskulære system. Sådanne reaktioner i kroppen skyldes hovedsageligt det faktum, at når en stor mængde adrenalin frigøres, bliver perifere kar smalere, og hjernens kar udvides. Med andre ord omdirigerer kroppen simpelthen strømmen af ​​arterielt blod mod hjernen, fordi i denne situation "rammer eller løber" hjernen brug for forbedret ernæring.

Med et højt indhold af adrenalin i blodet stiger en persons blodtryk, hvilket giver ham mulighed for at give hjernen en yderligere blodgennemstrømning, hvilket tvinger den til at arbejde ud af den aktuelle stressende situation. Sådanne ændringer i kroppen tillader en person at koncentrere sig og tænke klart. Derudover øges hjerterytmen markant, og yderligere portioner glukose, der blev taget fra leverglykogen, kommer ind i blodomløbet.

Ændringer forårsaget af frigivelse af adrenalin i blodet fodrer det kardiovaskulære system og knoglemuskler. Sådanne ændringer nærer kroppen med energi, og selv hvis en person er meget træt, efter at adrenalinet haster ind i blodet, føler han sig opmærksom og klar til at handle.

På den ene side kan det se ud til, at frigivelsen af ​​adrenalin i blodet er god, fordi en person begynder at handle og udføre en aktivitet, som han ikke tidligere har udført. Imidlertid er kroppen ved så langvarig eksponering kraftigt udtømt, da den er nødt til at bruge for meget energi på at gøre sådanne ting. Derfor kan fordelene ved adrenalin for mennesker kun tales om, når det sjældent frigøres i blodet i kritiske situationer.

Lad os se nærmere på adrenalins negative og positive egenskaber..

Adrenalin: skade på kroppen

Som nævnt ovenfor stiger blodtrykket kraftigt med frigivelsen af ​​adrenalin i blodet. Og dette, som du ved, påvirker tilstanden af ​​hjertemuskelen og blodkar negativt. I hyppige tilfælde med øget pres på baggrund af et adrenalinrus øges sandsynligheden for at udvikle arytmi markant. Derudover kan hyppige spring i blodtrykket bidrage til udseendet af aneurismer, som efter nogen tid fører til udviklingen af ​​et slagtilfælde.

Det er ingen hemmelighed, at stress er kontraindiceret for mennesker med sygdomme i det kardiovaskulære system. Dette skyldes netop den fare, som adrenalin udgør. Ved kroniske hjerte-kar-sygdomme kan kroppen simpelthen ikke være i stand til at modstå en sådan belastning, hvilket f.eks. Kan forårsage et hjerteanfald..

Bemærk, at efter en stigning i adrenalin i blodet begynder kroppen at producere et stof som noradrenalin. Dette hormon er ansvarligt for at reducere overbelastningen af ​​kroppen. Således sker der allerede nogen tid efter den indledende excitation en mærkbar hæmning af alle kropsfunktioner. Af denne grund, en tid efter den første frigivelse af adrenalin, begynder en person at føle sig svag og svag. Jo mere frigivet adrenalin, jo mere frigivet noradrenalin. Følgelig vil flere mennesker blive "ødelagte".

Hyppige frigivelser af adrenalin i blodet fører til det faktum, at binyremedullaen udtømmes hurtigere, hvilket er fyldt med udviklingen af ​​akut binyreinsufficiens. I særligt alvorlige tilfælde kan dette føre til pludselig hjertestop og endda død..

I betragtning af alt det ovenstående bliver det klart, hvorfor langvarig stress og angst er så farlig for mennesker.

Adrenalin: fordele for kroppen

Lad os nu tale om fordelene ved adrenalin for den menneskelige krop..

Den første ting at sige er, at vi takket være adrenalin bliver hurtigere, stærkere og mere holdbare i et stykke tid, hvilket gør det muligt for os at tackle vanskeligheder. Og nogle nylige undersøgelser viser, at adrenalin giver en person mulighed for hurtigt at klare stress. Med andre ord er adrenalin en slags ambulance, der tænder i øjeblikke med alvorlig fare.

Takket være adrenalin var menneskeheden i stand til at overleve, da den var i stand til at tilpasse sig et miljø fyldt med mange farer. I øjeblikket, i nødsituationer, når en person har brug for genoplivning, anvendes syntetisk adrenalin. Takket være dette stof var det muligt at reducere dødeligheden markant i nødsituationer..

Det blev konstateret, at under idræt kastes en vis mængde adrenalin i blodet. Med andre ord, kroppen oplever lidt stress, hvilket faktisk er meget nyttigt. Forskere og læger mener, at sådanne doserede emissioner af adrenalin under fysisk aktivitet nærer kroppen med energi og holder den i god form. Med en adrenalin-hastighed stiger en stigning i ilt, hvilket begejstrer hele kredsløbssystemet såvel som immunsystemet.

Derudover stimulerer mindre adrenalinrus produktion af dopamin og endorfiner, hvilket kan forbedre vores samlede trivsel. Adrenalin hjælper også med at bekæmpe et andet stresshormon, cortisol. Med andre ord hjælper adrenalin i små mængder en person med at forhindre stress forårsaget af cortisol, som i modsætning til adrenalin frigives langsomt, næsten umærkeligt.

Adrenalin Rush Effects

Adrenalin er et hormon, der produceres i kroppen af ​​binyrerne i stressede situationer. Det hjælper med at få yderligere muligheder, både fysiske og psykologiske, til at overvinde vanskeligheder..

Under stress eller angst forekommer et adrenalinkick, binyrerne syntetiserer hormonet i høj koncentration. På samme tid har en person symptomer som forhøjet hjerterytme, hjertebanken, svimmelhed og åndenød. Dette fænomen er ikke farligt, hvis det sjældent observeres..

Hvad er adrenalin?

Næsten enhver person kender hormonet adrenalin. Det hjælper med at overvinde farlige situationer og stress, til at tage beslutninger under ekstreme forhold. Syntese og frigivelse af adrenalin i blodet sker som en reaktion på fare. Dette fænomen er ekstremt atleter velkendte. Men overskydende hormonkoncentrationer i en lang periode drager ikke fordel.

Adrenalin syntetiseres af binyrerne. Folk kalder ham frygtets hormon. Hver celle i kroppen har adrenalinreceptorer, så hormonet påvirker hvert organ, når adrenalin frigives i blodet, påvirker det velvære og sundhed..

Således adrenalin:

  • Det aktiverer hjernens aktivitet;
  • Fokuserer kroppens kræfter på kampen mod fare;
  • Øger aktiviteten af ​​muskelfibre og øger dermed effektiviteten;
  • Stopper allergi og betændelse i et bestemt tidsrum;
  • Øger koncentrationen af ​​glukose i blodet;
  • Forøger myokardiale størrelse;
  • Bidrager til indsnævring af blodkar placeret i slimhinden i epithelet, huden, indre organer placeret i bughulen;
  • Øger blodtrykket og pulsen;
  • Øger menneskelig respons;
  • Øger den mentale evne til at løse et problem;
  • Hæver stærkt tærsklen for smertefølsomhed.

De negative virkninger af hormonet

Når adrenalin frigives i blodet i en lang periode, truer dette udviklingen af ​​sådanne konsekvenser:

  • Impulsreduktion;
  • Problemer med at trække vejret
  • arytmi;
  • Udsving i blodtryk;
  • Nedsat nyrefunktion;
  • Angstanfald;
  • En stigning i hjertemuskelens volumen;
  • Krænkelse af søvn og vågenhed;
  • Nedsat muskel tone;
  • Forøgelse af tærsklen for smertefølsomhed;
  • Vægttab;
  • Hovedpine;
  • Angst og irritabilitet;
  • Psykiske problemer.

Med en øget koncentration af adrenalin i kroppen produceres en enorm mængde glukose, hvilket fører til udseendet af mental ustabilitet. Adrenalin er uden tvivl et produkt af evolution, der hjælper en person til at klare fare, efter at have samlet alle kræfter og ressourcer i kroppen på en hurtig periode.

Men med en kraftig stigning i adrenalin øges energiforbruget markant, så efter en stressende situation øges en persons appetit øges hæmning og tomhed.

Hvorfor er der en stigning i hormonet?

En kraftig stigning i adrenalin i kroppen kan forekomme af følgende grunde:

  1. Skade eller alvorligt følelsesmæssigt chok;
  2. Stærk smerte;
  3. Mangel på kulhydrater i kroppen;
  4. At være på et sted med en meget høj eller omvendt lav lufttemperatur;
  5. Ekstremsport;
  6. Kræftformede tumorer;
  7. Tilstedeværelsen af ​​fare, trussel mod livet;
  8. Stress
  9. Stødtilstand;
  10. Nogle lavkulhydratdiæt.

For at hormonniveauet skal begynde at falde, skal du først roe ned. Det skal huskes, at kulhydratfri diæter fører til adrenalinbølger, da binyrerne begynder at producere dette hormon for at øge koncentrationen af ​​glukose i blodet.

Symptomer og tegn

Frigivelsen af ​​adrenalin i blodsymptomerne udtales:

  • Hjertet begynder at slå intens;
  • Elevene udvides;
  • Synet er nedsat;
  • Der er øget svedtendens;
  • Blodtrykket stiger;
  • Nedsat vejrtrækning
  • Der er hovedpine samt smerter i brystområdet.

Hvis der observeres en høj koncentration af hormonet i kroppen i en lang periode, kan sådanne symptomer udvikle sig:

  • Søvnforstyrrelse.
  • Kronisk træthed.
  • Kropsudmattelse.
  • Forøget blodsukker, som kan forårsage koma. Dette gælder især i tilfælde af diabetes. Læger anbefaler at kontakte en læge, når de første tegn på et overskud af adrenalinkoncentration vises.
  • Forhøjet blodtryk.
  • Styrke inhiberingsprocesser som et resultat af aktiv syntese af noradrenalin.

Allergier vises også ofte, da immunsystemet reagerer på en bølge i hormonet. Omvendt kan undertrykkelse af allergiske reaktioner også føre til sundhedsmæssige problemer..

Dette fænomen øger også risikoen for at udvikle et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Hvis der udvikler binyresvigt, kan dette føre til hjertestop. Derudover svarer virkningen af ​​adrenalin til virkningen af ​​alkohol, det forårsager eufori, så en person udvikler ofte afhængighed.

Diagnostiske forholdsregler

En stigning i adrenalin i kroppen kan påvises ved laboratorieblodprøver og urin. De ordineres af en læge. For pålideligheden af ​​de opnåede resultater er det nødvendigt at overholde nogle regler for bestået test:

  1. Det er forbudt at bruge alkohol, nikotin, medicin, der indeholder ethanol tre dage før undersøgelsen;
  2. Du kan ikke drikke kaffe, drikkevarer og medicin, der indeholder koffein;
  3. Det er forbudt at spise bananer og chokolade;
  4. Brug ikke kraftbelastninger;
  5. Undgå stressende situationer..

Hormon sænker dig selv

Din læge kan fortælle dig, hvordan du kontrollerer adrenalin. Først og fremmest bør stressende situationer undgås. I dette tilfælde anbefales det, at man klogt nærmer sig forskellige problemer, der undertrykker nervesystemet. Ingen grund til at indgå konflikter og tvister.

Hvis en person har oplevet symptomer på adrenalinrus, skal han:

  • Sæt dig ned eller læg dig.
  • Tag dyb indånding. Nogle psykologer anbefaler at tage seks dybe indåndinger, og hold derefter vejret i seks sekunder. Det hjælper med at slappe af, normalisere vejrtrækning, fjerne et panikanfald.
  • På dette tidspunkt er du nødt til at tænke på noget godt..

Efter at have lavet sådanne manipulationer på få minutter, begynder adrenalin at opløses i blodet, så dets virkning stopper.

Læger anbefaler at tage korte gåture i den friske luft, før de går i seng. Soveværelset skal ventileres med jævne mellemrum. Effektbelastninger skal være moderat. Du kan svømme, lytte til klassisk musik, bruge aromaterapi. Hvis det er svært for en person at tackle problemer alene, kan han henvende sig til en psykoterapeut, lægen vil fortælle dig, hvad der skal gøres i hvert enkelt tilfælde. Autotraining hjælper godt.

Det anbefales at overholde en sund livsstil, observere en søvn og vågent regime, med jævne mellemrum hvile.

Lægemiddelterapi

Efter at have stillet en diagnose, vil lægen ordinere medicin, der kan hjælpe med at normalisere niveauet af adrenalin i kroppen. Den mest almindeligt ordinerede er Reserpine eller Octadine. Disse medikamenter øger niveauet af noradrenalin, som neutraliserer virkningen af ​​adrenalin, hvilket normaliserer alle interne processer..

"Moxonidin" er også ofte ordineret - et lægemiddel, der sænker adrenalinkoncentrationer, sænker blodtrykket. Betablokkere har den samme effekt: Metoprolol, Obzidan og andre. Men kun en læge skal ordinere sådanne lægemidler, det er forbudt at selvmedicinere.

Læger ordinerer ofte beroligende midler, beroligende midler, såsom Phenazepam, Seduxen og andre. De kan købes på ethvert statligt apotek, men efter recept.

Alternativ terapi

Ukonventionel (folkelig) medicin vil hjælpe med at kontrollere koncentrationen af ​​adrenalin i kroppen. Mange mennesker råder til at lave en sådan afkok:

  • To humlebiter;
  • To dele af valerian;
  • Tre dele af moderwort;
  • Tre dele mynte.

Disse urter blandes, tag to spiseskefulde af blandingen, hæld et glas kogende vand, læg i et vandbad i femten minutter. Derefter afkøles buljongen, tages tre gange om dagen i en mængde af et halvt glas.

Konklusion

Når han er i en stressende situation, skal en person hurtigt finde en vej ud af det, derfor begynder han effektivt at bruge kapaciteten i sin krop på grund af frigørelsen af ​​adrenalin i binyrerne.

Således gør adrenalin en person "overmenneskelig" i et stykke tid, som kan klare den fysiologiske og psykologiske stress, som han i normal tilstand ikke kan klare..

Hormonet aktiverer kroppens skjulte evner til at overvinde en ekstrem situation for overlevelse. I hver celle i den menneskelige krop er der adrenalinreceptorer, og med en stigning i hormonniveauet kan kroppens organer og systemer reagere på stimuleringen på en ny måde.

Virkningen af ​​adrenalin er begrænset i tiden. Men i nogle situationer kan en øget koncentration af hormonet i kroppen observeres i lang tid, hvilket fører til udseendet af mange helbredsproblemer. Derfor er det vigtigt at være i stand til at kontrollere hormonfrigivelse..

Adrenalin fordeler og skader i ekstremsport

De menneskelige binyrerne producerer et hormon - adrenalin, der kaldes stresshormonet, og med god grund. Når en person oplever frygt, angst eller vrede, frigives et hormon i blodet. Forbereder kroppen på vanskelige situationer som et stimulerende middel til kraftig aktivitet under panikanfald.

Hormonets rolle i kroppen

Navnshormonet modtaget fra begrebet binyrerne, fordi dette latinske organ lyder som "binyre". Men den syntetiseres ikke kun i binyrerne - den er til stede i hele kroppen, ansvarlig for reaktionens hastighed i en stressende situation og hastigheden for at træffe vigtige beslutninger. Formålet med hormonet er at advare kroppen om overhængende fare. Panik, frygt, traume eller chok er et signal til hjernen om at opbygge beskyttelse og forberede psyken til handling. Dette skyldes frigivelsen af ​​hormonet. En kompleks reaktion udløses af hjerte- og nervesystemerne. Blodets biokemi ændrer sig, mens nogle kar smalner kraftigt, og hjernens kar udvides. Dette betyder, at strømmen af ​​arterielt blod omdirigeres til hjernen. Koncentrationen af ​​hormonet stiger kraftigt, og hjernen søger intenst en vej ud af denne stressende situation for ham..

Når blodet først er i blodet, forårsager det en kraftig bølge af energi og kraft - dette er et bevist faktum. Stress udløser adrenalinproduktionsmekanismen, en person opdaterer sit sind og styrken kommer. I 10-20 minutter stiger muskelstyrken, og reaktionshastigheden stiger til 15%, udholdenheden øges, og smertetærsklen stiger. Men ikke alt er så rosenrødt. Det ser godt ud til at få et yderligere potentiale for nye resultater. Men desværre udtømmer sådan stimulering de interne energireserver. Hvis hormonemissioner af og til forekommer, får kroppen en positiv effekt. Hyppige emissioner virker destruktivt på kroppen, og energiressourcerne gendannes ikke til det forrige volumen. Dette er den masse mennesker, der deltager i ekstremsport..

Video: Adrenalin-handling

Hvad sker der i kroppen, når et hormon frigives

  • blodtrykket stiger;
  • hjerterytme;
  • blodsukker stiger;
  • metaboliske lidelser;
  • fedt og glycogen syntetiseres langsommere;
  • kar i mavehulen, i slimhinder, hud og muskler indsnævres;
  • cerebrale fartøjer udvides.

Hvad er pres? Dette udtryk definerer trykket på de kar, som hjertets arbejde udøver. Ideelt set er værdien 120/80, men det sker slet ikke. Hver person er individuel og pres også. Det pres, som han lever, kaldes sædvanligt. Men trykstød påvirker den menneskelige tilstand negativt. Fordi folk er udsat for hypertension, er stress og chok skadeligt. Epinephrin (et andet navn på hormonet) er klart dødelig for det kardiovaskulære system, da det øger blodtrykket og fører til arytmier. Dette fører til alvorlige konsekvenser, for med den næste trykstød øges belastningen på hjertet kraftigt.

Men der er situationer, hvor du er nødt til at "starte" en stoppet "motor" eller klare anafylaktisk chok, hvilket er en øjeblikkelig allergisk reaktion. I sådanne tilfælde indsprøjtes adrenalin i kroppen specifikt for at redde liv. Når alt kommer til alt er dødeligheden af ​​hjertesygdomme og anafylaktisk chok ret høj.

Sport og adrenalin

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der får folk til at hoppe med en faldskærm eller storme iskolde klipper? Dette er i modstrid med instinktet til selvopbevaring. Og denne ekstremals opførsel forklares af adrenalinafhængighed. Vi har allerede sagt, at kroppens ressourcer udtømmes under konstant stress. Kroppen vænner sig til stress, og en kraftigere stimulus er allerede krævet til et adrenalinrus. Der er mennesker med et genetisk kraftfuldt system for adrenalineksponering og stressresistens. De har lidt incitament i hverdagen.

Ubeskrivelige fornemmelser af livlighed og farvning af verden i lyse farver får dig bevidst til at lede efter nye kilder til hormonet. Dette forklarer den hidtil uset popularitet af sådanne sportsgrene som dykning, surfing, klatring, faldskærmsudspring, motorcykling osv. Disse spændinger, der opleves af en atlet i fri flyvning med en faldskærm eller dykning til bunden af ​​havet, eller at overvinde stormende vandløb og rapids i en båd (rafting), der kan sammenlignes med den ekstravaganza af fornøjelse hos den afhængige.

I øvrigt i rehabiliteringsperioden, når sådanne patienter bliver helt tomme efter at have nægtet medicin, ordineres de ofte lignende sportsgrene parallelt med hovedterapien..

Læger anbefaler at kontrollere sig selv og tydeligt tegne grænsen mellem ekstrem hobby og afhængighed af adrenalin. Hvis spændinger passerer ind i den kroniske fase, udvikles hypofunktion af binyrerne, dvs. hormon produceres allerede mindre. Dette er farligt, fordi en person har en kedelig følelse af frygt og dermed instinktet til selvopbevaring. Han vil opleve spændinger igen og igen, hvilket provokerer ham til skøre handlinger og kan godt ende i tragedie.

Når du afslutter en stressende situation, produceres andre hormoner, der er ansvarlige for at udjævne ubehagelige fornemmelser og udseendet af behagelige følelser for en person. Disse er dopamin, serotonin og endorfin - glæderhormoner. Den mest kraftfulde af dem, endorfin i sin virkning på mennesker, ligner morfin. Det er han, der stimulerer immunsystemet og øger smertetærsklen. Takket være disse hormoner vil jeg gentage spændingen.

Hvad sker der med et overskud af hormon hos atleter

Vores modernitet er kendetegnet ved et højt tempo i livet, især i store byer. Den tilhørende følelsesmæssige overbelastning, stress og angst bidrager til overdreven produktion af adrenalin. Det skader sundhed og undertiden en persons liv. Vi ved allerede om stigningen i pres, men det er langt fra alt. Med et markant niveau af adrenalin i blodet observeres også følgende fænomener: syns- og hørselsnedsættelse, op til fuldstændig døvhed, tremor i ekstremiteterne og en stigning i kropstemperatur. Når truslen passerer, går den generelle udmattelse af kroppen ind. Hvis høje koncentrationer af hormonet virker i lang tid, sker proteinnedbrydning. En person svækkes og mister muskelmasse. Det samme sker med nervesystemet - konstant overexcitation udtømmer det. En person er ikke i stand til at slappe af, føler konstant angst og angst, søvnløshed vises. Langvarig stress fører til kronisk undertrykkelse af immunitet.

I betragtning af dette dikterer ekstremsport høje krav til atletens sundhedstilstand. Hver type ekstrem har sine egne medicinske kontraindikationer, for eksempel:

- faldskærmsudspring er strengt forbudt med epilepsi, med ophthalmic

sygdomme og organer i ENT med sygdomme i hjertet, nervesystemet og luftvejene.

- Dykning er kontraindiceret hos atleter med klaustrofobi og nedsat vestibular

apparater, ved de første tegn på hypertension, med sygdomme i høre- og synorganerne,

kronisk otitis medie, med øget intrakranielt tryk og trommeskader

- bjergbestigning er forbudt ved hjerte-kar-sygdomme, især med

angina pectoris, med bronkial astma og obstruktiv lungesygdom.

Helt klart bør ekstremsport undgås for mennesker, der har lidt hjerteinfarkt, patienter med angina pectoris og diabetes.

Dem med nedsat adrenalinsyntese er kontraindiceret i faldskærmshoppning, klatring til en højde af over 2.000 meter, skiløb og bjergbestigning. Det er meget vanskeligt for dem at tilpasse sig til højde og lavt atmosfærisk tryk, til kulde og mangel på ilt. Deres styrkeudholdenhed reduceres kraftigt..

Hvilke konsekvenser kan ekstremsport have?

Rækkerne for ekstreme sportsfolk vokser ubønnhørligt, ligesom sorterne af en sådan sport. Det vigtigste, der tiltrækker folk til ekstremsport, er en adskillelse fra virkeligheden. De kan ikke længere leve uden spændingen, og ligesom narkomaner ikke kan få tilfredshed fra noget andet. Selvom denne sport er fyldt med hyppige skader og er forbundet med dødelig fare. Praksis viser, at det at undgå virkelighed bryder familier og forhold, der er problemer med studier og arbejde. Psykologiske problemer forekommer også: træthed, angst og irritabilitet, fordi i en situation, der involverer risiko, mister en person uigenkaldeligt nerveceller.

Stor og faren for ekstremsport. I løbet af sæsonen bryder det ekstreme knogler mere end én gang, får blå mærker og blå mærker. Sådanne sportsgrene kræver enorm udholdenhed og konstant træning til grænsen. Holdene skal holdes under coachens konstante og tæt opmærksomhed. Ældre bør generelt ikke gøre dette alene, fordi for dem sandsynligvis øges skader til tider.

Adrenalin fordeler og skader i ekstremsport

De menneskelige binyrerne producerer et hormon - adrenalin, der kaldes stresshormonet, og med god grund. Når en person oplever frygt, angst eller vrede, frigives et hormon i blodet. Forbereder kroppen på vanskelige situationer som et stimulerende middel til kraftig aktivitet under panikanfald.

Hormonets rolle i kroppen

Navnshormonet modtaget fra begrebet binyrerne, fordi dette latinske organ lyder som "binyre". Men den syntetiseres ikke kun i binyrerne - den er til stede i hele kroppen, ansvarlig for reaktionens hastighed i en stressende situation og hastigheden for at træffe vigtige beslutninger. Formålet med hormonet er at advare kroppen om overhængende fare. Panik, frygt, traume eller chok er et signal til hjernen om at opbygge beskyttelse og forberede psyken til handling. Dette skyldes frigivelsen af ​​hormonet. En kompleks reaktion udløses af hjerte- og nervesystemerne. Blodets biokemi ændrer sig, mens nogle kar smalner kraftigt, og hjernens kar udvides. Dette betyder, at strømmen af ​​arterielt blod omdirigeres til hjernen. Koncentrationen af ​​hormonet stiger kraftigt, og hjernen søger intenst en vej ud af denne stressende situation for ham..

Når blodet først er i blodet, forårsager det en kraftig bølge af energi og kraft - dette er et bevist faktum. Stress udløser adrenalinproduktionsmekanismen, en person opdaterer sit sind og styrken kommer. I 10-20 minutter stiger muskelstyrken, og reaktionshastigheden stiger til 15%, udholdenheden øges, og smertetærsklen stiger. Men ikke alt er så rosenrødt. Det ser godt ud til at få et yderligere potentiale for nye resultater. Men desværre udtømmer sådan stimulering de interne energireserver. Hvis hormonemissioner af og til forekommer, får kroppen en positiv effekt. Hyppige emissioner virker destruktivt på kroppen, og energiressourcerne gendannes ikke til det forrige volumen. Dette er den masse mennesker, der deltager i ekstremsport..

Video: Adrenalin-handling

Hvad sker der i kroppen, når et hormon frigives

  • blodtrykket stiger;
  • hjerterytme;
  • blodsukker stiger;
  • metaboliske lidelser;
  • fedt og glycogen syntetiseres langsommere;
  • kar i mavehulen, i slimhinder, hud og muskler indsnævres;
  • cerebrale fartøjer udvides.

Hvad er pres? Dette udtryk definerer trykket på de kar, som hjertets arbejde udøver. Ideelt set er værdien 120/80, men det sker slet ikke. Hver person er individuel og pres også. Det pres, som han lever, kaldes sædvanligt. Men trykstød påvirker den menneskelige tilstand negativt. Fordi folk er udsat for hypertension, er stress og chok skadeligt. Epinephrin (et andet navn på hormonet) er klart dødelig for det kardiovaskulære system, da det øger blodtrykket og fører til arytmier. Dette fører til alvorlige konsekvenser, for med den næste trykstød øges belastningen på hjertet kraftigt.

Men der er situationer, hvor du er nødt til at "starte" en stoppet "motor" eller klare anafylaktisk chok, hvilket er en øjeblikkelig allergisk reaktion. I sådanne tilfælde indsprøjtes adrenalin i kroppen specifikt for at redde liv. Når alt kommer til alt er dødeligheden af ​​hjertesygdomme og anafylaktisk chok ret høj.

Sport og adrenalin

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der får folk til at hoppe med en faldskærm eller storme iskolde sten? Dette er i modstrid med instinktet til selvopbevaring. Og denne ekstremals opførsel forklares af adrenalinafhængighed. Vi har allerede sagt, at kroppens ressourcer udtømmes under konstant stress. Kroppen vænner sig til stress, og en kraftigere stimulus er allerede krævet til et adrenalinrus. Der er mennesker med et genetisk kraftfuldt system for adrenalineksponering og stressresistens. De har få incitamenter i hverdagen.

Ubeskrivelige fornemmelser af livlighed og farvning af verden i lyse farver får dig bevidst til at lede efter nye kilder til hormonet. Dette forklarer den hidtil uset popularitet af sådanne sportsgrene som dykning, surfing, klatring, faldskærmsudspring, motorcykling osv. Disse spændinger, der opleves af en atlet i fri flyvning med en faldskærm eller dykning til bunden af ​​havet, eller at overvinde stormende vandløb og rapids i en båd (rafting), der kan sammenlignes med den ekstravaganza af fornøjelse hos den afhængige.

I øvrigt i rehabiliteringsperioden, når sådanne patienter bliver helt tomme efter at have nægtet medicin, ordineres de ofte lignende sportsgrene parallelt med hovedterapien..

Læger anbefaler at kontrollere sig selv og tydeligt tegne grænsen mellem ekstrem hobby og afhængighed af adrenalin. Hvis spændinger passerer ind i den kroniske fase, udvikles hypofunktion af binyrerne, dvs. hormon produceres allerede mindre. Dette er farligt, fordi en person har en kedelig følelse af frygt og dermed instinktet til selvopbevaring. Han vil opleve spændinger igen og igen, hvilket provokerer ham til skøre handlinger og kan godt ende i tragedie.

Når du afslutter en stressende situation, produceres andre hormoner, der er ansvarlige for at udjævne ubehagelige fornemmelser og udseendet af behagelige følelser for en person. Disse er dopamin, serotonin og endorfin - glæderhormoner. Den mest kraftfulde af dem, endorfin i sin virkning på mennesker, ligner morfin. Det er han, der stimulerer immunsystemet og øger smertetærsklen. Takket være disse hormoner vil jeg gentage spændingen.

Hvad sker der med et overskud af hormon hos atleter

Vores modernitet er kendetegnet ved et højt tempo i livet, især i store byer. Den tilhørende følelsesmæssige overbelastning, stress og angst bidrager til overdreven produktion af adrenalin. Det skader sundhed og undertiden en persons liv. Vi ved allerede om stigningen i pres, men det er langt fra alt. Med et markant niveau af adrenalin i blodet observeres også følgende fænomener: syns- og hørselsnedsættelse, op til fuldstændig døvhed, tremor i ekstremiteterne og en stigning i kropstemperatur. Når truslen passerer, går den generelle udmattelse af kroppen ind. Hvis høje koncentrationer af hormonet virker i lang tid, sker proteinnedbrydning. En person svækkes og mister muskelmasse. Det samme sker med nervesystemet - konstant overexcitation udtømmer det. En person er ikke i stand til at slappe af, føler konstant angst og angst, søvnløshed vises. Langvarig stress fører til kronisk undertrykkelse af immunitet.

I betragtning af dette dikterer ekstremsport høje krav til atletens sundhedstilstand. Hver type ekstrem har sine egne medicinske kontraindikationer, for eksempel:

- faldskærmsudspring er strengt forbudt med epilepsi, med ophthalmic

sygdomme og organer i ENT med sygdomme i hjertet, nervesystemet og luftvejene.

- Dykning er kontraindiceret hos atleter med klaustrofobi og nedsat vestibular

apparater, ved de første tegn på hypertension, med sygdomme i høre- og synorganerne,

kronisk otitis medie, med øget intrakranielt tryk og trommeskader

- bjergbestigning er forbudt ved hjerte-kar-sygdomme, især med

angina pectoris, med bronkial astma og obstruktiv lungesygdom.

Helt klart bør ekstremsport undgås for mennesker, der har lidt hjerteinfarkt, patienter med angina pectoris og diabetes.

Dem med nedsat adrenalinsyntese er kontraindiceret i faldskærmshoppning, klatring til en højde af over 2.000 meter, skiløb og bjergbestigning. Det er meget vanskeligt for dem at tilpasse sig til højde og lavt atmosfærisk tryk, til kulde og mangel på ilt. Deres styrkeudholdenhed reduceres kraftigt..

Hvilke konsekvenser kan ekstremsport have?

Rækkerne for ekstreme sportsfolk vokser ubønnhørligt, ligesom sorterne af en sådan sport. Det vigtigste, der tiltrækker folk til ekstremsport, er en adskillelse fra virkeligheden. De kan ikke længere leve uden spændingen, og ligesom narkomaner ikke kan få tilfredshed fra noget andet. Selvom denne sport er fyldt med hyppige skader og er forbundet med dødelig fare. Praksis viser, at det at undgå virkelighed bryder familier og forhold, der er problemer med studier og arbejde. Psykologiske problemer forekommer også: træthed, angst og irritabilitet, fordi i en situation, der involverer risiko, mister en person uigenkaldeligt nerveceller.

Stor og faren for ekstremsport. I løbet af sæsonen bryder det ekstreme knogler mere end én gang, får blå mærker og blå mærker. Sådanne sportsgrene kræver enorm udholdenhed og konstant træning til grænsen. Holdene skal holdes under coachens konstante og tæt opmærksomhed. Ældre bør generelt ikke gøre dette alene, fordi for dem sandsynligvis øges skader til tider.